Die Exposition gegenüber diesen Reizstoffen kann nicht nur zu diesen Symptomen führen, sondern auch andere Anzeichen wie:
verstärkter nächtlicher Husten
- Jedes der oben genannten Symptome wie Husten oder Keuchen mit erhöhter körperlicher Aktivität
- Müdigkeit oder Unfähigkeit, normale Aktivitäten zu beenden leicht abgeschlossen
- Abnahme der maximalen exspiratorischen Flussrate oder PEFR
- Unruhiger Schlaf, Alpträume oder aufwachen müde und nicht ausgeruht
- Verschlimmernde Allergie-Symptome wie anhaltende laufende Nase, dunkle Augenringe oder juckende und entzündete Haut
- Nehmen wir eine Genauerer Blick auf führende Asthmaauslöser:
Tabakrauch
Tabakrauch ist ein starker Auslöser für Asthma, egal, ob Sie rauchen oder nur aus zweiter Hand Rauch aus der Zigarette, Zigarre oder Pfeife einer anderen Person einatmen. Tabakrauch ist nicht nur schädlich für Menschen, von denen man weiß, dass sie Asthma haben, aber einige Studien deuten darauf hin, dass Kinder, deren Mütter rauchen, viel häufiger selbst Asthma entwickeln.
Rauch enthält mehr als 7.000 Chemikalien, von denen viele giftig sind oder Krebs verursachen können. Alle diese Asthma-Reizstoffe landen in den Atemwegen der Lunge und irritieren ihre Auskleidung, was direkt zu Symptomen führt. Darüber hinaus schädigen diese Reizstoffe und Toxine kleine, winzige Härchen in den Atemwegen, sogenannte Zilien, die Reizstoffe aus der Lunge fernhalten. Infolgedessen wird Ihr Körper weniger in der Lage, gegen Reizstoffe zu verteidigen.
Luftschadstoffe
Neben Tabakrauch können viele andere Luftschadstoffe in der Atmosphäre die Atemwege reizen und Asthmasymptome auslösen. Es ist nicht überraschend, dass Emissionen von Autos, Fabriken und Kraftwerken eine Hauptursache für Asthmaanfälle sind. Dies ist eine besondere Herausforderung, da vier von zehn Amerikanern in Städten mit schlechter Luft leben.
Diese schlechte Luft macht nicht nur Ihr Asthma schlimmer, sondern kann auch zur Entwicklung von Asthma beitragen. Der Natural Resources Defence Council schätzt, dass bis zu 30 Prozent des Asthmas bei Kindern (zu Kosten von zwei Milliarden Dollar) auf Umweltschäden zurückzuführen sind. Tatsächlich gab es in einer Studie, die in Los Angeles, CA, durchgeführt wurde, eine Verbindung zwischen dem Leben in der Nähe einer Straße und der Entwicklung von Asthma. Fast 10 Prozent der Asthma-Fälle in LA County lebten innerhalb von 75 Metern einer großen Straße. Dies legt nahe – aber nicht beweisen -, dass Luftverschmutzung und das Leben in der Nähe seiner Quelle die Entwicklung von Asthma beeinflusst.
Luftgetragene Partikel aus Staub und Pulver
Eine weitere Art von Reizstoffen sind Staub und Puder, die mit bestimmten Stoffen wie Kreide oder Reinigungsmitteln in Verbindung gebracht werden. Viele dieser Asthma-Reize werden meist am Arbeitsplatz oder in der Schule angetroffen.
Aber auch andere luftgetragene Partikel in Haus, Arbeit und Schule können zu Problemen führen. Zum Beispiel haben manchmal junge Asthmatiker Probleme, wenn der Spielplatz oder der Park, in dem sie gerade praktizieren, das Gras geschnitten haben.
Chemische Dämpfe und starke Gerüche
Eine andere Art von Asthma-Reizstoffen sind die Dämpfe und starken Gerüche, die von bestimmten Chemikalien oder Produkten ausgehen, die Sie verwenden können. Zu diesen chemischen Reizstoffen gehören einige alltägliche Dinge wie Reinigungslösungen und Parfum, aber auch einige spezifische berufsspezifische Substanzen.
Sie haben möglicherweise Duftempfindlichkeit, wenn Sie Niesen, Keuchen oder juckende tränende Augen mit der Exposition entwickeln. Viele Asthmapatienten berichten von einer Verschlechterung ihrer Symptome bei Exposition gegenüber bestimmten Chemikalien oder starken Gerüchen.
Schimmelpilze
Wenn Schimmel in Ihrem Haus vorhanden ist, kann es Ihr Asthma verschlimmern. Vielleicht wissen Sie gar nicht, wo die Form wachsen wird. Jeder Ort, der feucht und nass ist, wie Oberflächen im Badezimmer, in der Küche oder im Keller, kann Schimmel bilden. Sie könnten es nicht einmal als Schimmel erkennen.
Schimmel kann zu Engegefühl in der Brust, Husten, Kurzatmigkeit oder Keuchen führen. Sie müssen über Schimmel in Ihrem Haus nachdenken – wenn Sie es wachsen sehen, eine Verfärbung sehen, oder Sie haben viele muffige Gerüche, müssen Sie es behoben haben.
Sie können Schimmel vermeiden, indem Sie die Oberflächen gründlich reinigen, Lecks reparieren und sicherstellen, dass sich nirgends Wasser im Haus bildet. Wenn Sie Schimmel in Ihrem Haus wachsen sehen, müssen Sie sicherstellen, dass diese Bereiche gut belüftet sind und Sie alle undichten Rohre oder andere Wasserquellen reparieren. Wenn Sie neu streichen müssen, sollten Sie eine "schimmelresistente" Option in Erwägung ziehen, um Schimmelbildung in der Zukunft zu vermeiden.
