Wissenschaftliche Studien legen einen starken Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Mangel und Multipler Sklerose (MS) nahe. In der Tat deutet die Forschung darauf hin, dass Vitamin-D-Mangel ein Risikofaktor für die Entwicklung von MS sein könnte. Einer der zwingendsten Anhaltspunkte in diesem Zusammenhang ist die geografische Verteilung von MS. Multiple Sklerose ist viel häufiger in nördlichen Breiten, wo es weniger intensive Sonneneinstrahlung und kälteres Wetter gibt.
Da unsere Körper Vitamin D produzieren, weil sie der UV-Strahlung der Sonne ausgesetzt sind, kann eine geringe Sonnenexposition zu einem Mangel an Vitamin D führen. Außerdem haben Studien gezeigt, dass Vitamin D beim Fortschreiten der MS eine Rolle spielen kann. Zum Beispiel wurde herausgefunden, dass Vitamin D MS-Rückfälle reduziert.
Es gibt auch gesicherte Beweise dafür, dass Vitamin D, insbesondere wenn es zusammen mit Kalzium eingenommen wird, dazu beitragen kann, Osteoporose zu verhindern, eine Krankheit der Knochenschwächung, die bei Menschen mit MS häufig ist. Daher ist die Prävention von Osteoporose und nachfolgenden Knochenbrüchen ein weiterer potenzieller Vorteil einer Vitamin D-Supplementierung bei MS
Supplementierung mit Vitamin D bei MS
Basierend auf dem Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Mangel und MS ist es nicht verwunderlich, dass viele Neurologen den Vitamin-D-Spiegel kontrollieren empfehlen Vitamin D-Supplementierung für ihre Patienten. Allerdings gibt es derzeit keine Standardrichtlinie, die genau angibt, was ein "normaler" Vitamin-D-Spiegel ist und wie viel eine Person auf dieser Ebene einnehmen sollte.
Das Institut für Medizin berichtete, dass ein Vitamin D (25OHD), das 50 nmol / L oder mehr ist, "ausreichend" ist. Neurologen, die MS behandeln, können jedoch einen Vitamin-D-Spiegel wünschen, der sogar noch höher ist, etwa näher bei 75 bis 125 nmol / l.
Typische Vitamin-D-Dosierungsstrategien
Wenn Ihr Arzt eine Vitamin-D-Supplementierung empfiehlt, berechnet er oder sie wahrscheinlich Ihre Dosis basierend auf Ihrem Vitamin-D-Spiegel, Ihrem Wohnort und der Jahreszeit – Sie benötigen möglicherweise mehr Vitamin D im Winter Monate, wenn es weniger Sonnenlicht gibt.
Obwohl keine feste Regel, ist eine typische Vitamin-D-Dosis zwischen 1.000 IE und 2.000 IE Vitamin D täglich. Einige Ärzte empfehlen sogar eine tägliche Höchstdosis von 4000 IE täglich. Wenn Ihr Vitamin-D-Spiegel zu Beginn sehr niedrig ist, kann Ihr Arzt Ihnen auch eine höhere Dosis verschreiben, z. B. 50.000 IE Vitamin D wöchentlich für 6 bis 8 Wochen und dann eine niedrigere Tagesdosis wie 2000 IE.
Auch hier ist die Dosierung sehr variabel und meist auf den individuellen Patienten zugeschnitten.
Was passiert, wenn Sie zu viel Vitamin D zu sich nehmen? Main Die Hauptursache der Vitamin-D-Toxizität ist eine Hyperkalzämie, was bedeutet, dass zu viel Kalzium in Ihrem Blut ist. Zu den Anzeichen und Symptomen einer Hyperkalzämie gehören: Übelkeit und / oder Erbrechen Reizbarkeit und / oder Verwirrtheit Verstopfung Ermüdung Verminderter Appetit Schwäche Schwäche Nierensteine Die Behandlung der Vitamin D-Toxizität stoppt Vitamin-D-Präparate und möglicherweise andere medizinische Eingriffe senken Sie den Kalziumspiegel in Ihrem Blut.
Ein Wort von Verywell
