Ob Sie Pilates zu Hause, in einem Studio oder bei beiden machen, es gibt einige grundlegende Pilates-Geräte, die Sie kaufen können, um Ihre Praxis zu unterstützen. Von Kleidung und Matten bis hin zu Reformern, Bällen, Bändern und DVDs – dieser Ratgeber für Käufer soll Ihnen helfen, die Vielfalt der verfügbaren Pilates-Ausrüstungsoptionen zu sortieren.
Gymnastikmatten für Pilates
Eine Trainingsmatte könnte die erste Wahl für Pilates zu Hause sein.
Sie sollten eine Matte erhalten, die für Pilates-Workouts entwickelt wurde, da sie sich von anderen Matten unterscheidet. Zum Beispiel, Pilates-Matten sind dicker als die meisten Yoga-Matten, die Übungen wie die Roll-up bequemer macht durch Isolierung der Rückseite von der harten Bodenoberfläche.
Pilates-Studios haben oft gute Qualität Matten Klasse Teilnehmer können verwenden, aber vielleicht ziehen Sie es vor, Ihre eigenen ins Studio zu bringen.
Pilates auf Video und DVD
DVDs und Videos gehören zu den besten Möglichkeiten, Pilates zu lernen und zu üben. Meine DVD / Video Reviews decken den Unterricht für Anfänger durch Profis ab, sowie Themen wie Gewichtsverlust und Körperformung.
Gymnastikbälle und -bänder
Obwohl sie keine traditionelle Pilates-Ausrüstung sind, sind Übungsbälle und -bänder für Studio- und Heimtrainings beliebt geworden. Finden Sie heraus, warum und was Sie vor dem Kauf wissen möchten.
Der Pilates Magic Circle
Die magischen Kreise, auch bekannt als Übungsringe, Pilates-Ringe und Fitness-Zirkel, gehören zu den vielseitigsten Pilates-Geräten, die du für dein Heimtraining bekommen kannst.
Pilates Studio Equipment
Die wichtigsten Teile der Pilates Studiotechnik wie Reformer, Cadillac, Stuhl oder Barrel sind bedeutende Investitionen. Bevor Sie kaufen, sollten Sie sich mit ihnen vertraut machen und forschen. Selbst wenn Sie ein Studiobesitzer sind, lohnt es sich, sich mit den verschiedenen verfügbaren Optionen vertraut zu machen.
Workout-Kleidung für Pilates
Sie können Pilates-Übungen in jeder Kleidung, die sich gut bewegt und nicht zu sackig oder aufschlussreich ist. Wenn Sie sich jedoch ein wenig mehr anstrengen möchten, gibt es eine große Auswahl an Trainingsbekleidung für Pilates und Yoga.
Pilates Books
Bücher sind eine wunderbare Möglichkeit, Ihre Pilates-Praxis zu unterstützen. Ich arbeite gerne mit ihnen, weil sie mir erlauben, meine Zeit mit den Übungen zu verbringen. Ich schätze auch viele Pilates-Bücher für den tieferen Einblick in Pilates Geschichte und Übungsprinzipien, die sie zur Verfügung stellen.
