Poria (Poria cocos) ist eine Art von Pilzen, die lange Zeit in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wurde, einer Form der alternativen Medizin, die ihren Ursprung in China hat. Gewöhnlich aus den Filamenten des Pilzes (die fadenförmigen Zellen, die den Pilzkörper bilden) stammt dieser weniger bekannte Heilpilz in Form von Nahrungsergänzungsmitteln.
Poria enthält verschiedene Substanzen, von denen man annimmt, dass sie die Gesundheit fördern, darunter Polysaccharide (eine Art von Kohlenhydraten, die die Immunfunktion beeinflussen) und Triterpenoide (eine Klasse von Verbindungen mit antioxidativer Wirkung).
Verwendet
In der traditionellen chinesischen Medizin, Poria wird gesagt, um bei der Behandlung der folgenden gesundheitlichen Probleme zu helfen:
- Alzheimer-Krankheit
- Angst
- Husten
- Diabetes
- Durchfall
- Müdigkeit
- hoher Cholesterinspiegel
- Schlaflosigkeit
- Stress
- Tinnitus
Darüber hinaus ist Poria Laut einiger Befürworter soll es das Gedächtnis schärfen, das Immunsystem stimulieren und gegen Krebs schützen.
Nutzen für die Gesundheit
Seit Jahrhunderten wird Poria in traditionellen chinesischen und japanischen Arzneimitteln wegen seiner harntreibenden, sedativen und tonischen Wirkung verwendet. Obwohl nur wenige wissenschaftliche Studien die gesundheitlichen Auswirkungen von Poria untersucht haben, zeigen einige vorläufige Untersuchungen, dass es gegen bestimmte Bedingungen schützen kann. Hier ist ein Blick auf die verfügbaren Studien über Poria und seine potenziellen Vorteile:
1) Immunsystem
Poria kann dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken, nach einem Bericht 2011 veröffentlicht in Planta Medica. Für den Bericht analysierten die Forscher die verfügbaren Forschung zu Poria. Zusammen mit dem Nachweis, dass Poria bei der Bekämpfung von Entzündungen helfen kann, stellten die Autoren des Berichts fest, dass Polysaccharide, die in Poria vorkommen, die Immunantwort verstärken können.
2) Alzheimer-Krankheit
Vorläufige Untersuchungen zeigen, dass Poria helfen kann, die Alzheimer-Krankheit zu bekämpfen. In einer Studie aus dem Jahr 2009, die in der Zeitschrift Die Pharmazie veröffentlicht wurde, zeigten Tests an Rattenzellen, dass Poria die Alzheimer-Entwicklung durch die Reduktion von oxidativem Stress hemmen kann. Die Autoren der Studie fanden auch heraus, dass Poria dazu beitragen kann, das Gehirn vor den toxischen Wirkungen von Beta-Amyloid (einer Substanz, die die mit der Alzheimer-Krankheit assoziierten Gehirnplaques bildet) abzuschirmen.3) Diabetes
Triterpene, die in Poria gefunden werden, können gegen Diabetes wirksam sein, zeigt eine 2011 Studie aus
Evidenzbasierte Komplementäre und Alternative Medizin . Im Test an Mäusen mit Diabetes fanden die Autoren der Studie heraus, dass die Behandlung mit Poria-Triterpenen dazu beitrug, den Blutzuckerspiegel der Tiere zu regulieren und Insulinresistenz zu behandeln. 4) Krebs
Mehrere Studien an menschlichen Zellen weisen darauf hin, dass Poria Antitumoreigenschaften besitzen und zur Bekämpfung einiger Krebsarten (einschließlich Bauchspeicheldrüsenkrebs und Brustkrebs) beitragen könnte. Es ist jedoch noch zu früh, um zu sagen, ob Poria bei der Krebsprävention helfen kann.
Mögliche Nebenwirkungen
Aufgrund fehlender Studien, in denen die Wirkung von Poria beim Menschen untersucht wurde, ist wenig über die Sicherheit einer langfristigen oder regelmäßigen Einnahme von Poria bekannt.
Beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen liefern, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen (Poria wird oft in Kombination mit anderen Kräutern verwendet). In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen kontaminiert sein. Auch die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen mit medizinischen Beschwerden oder Medikamenten ist nicht erwiesen.
Hier finden Sie weitere Tipps zur Verwendung von Beilagen.
Alternativen
Mehrere andere Arten von Heilpilzen haben sich als gesundheitsfördernd erwiesen. Zum Beispiel können Pilze wie Ganoderma, Maitake und Cordyceps das Immunsystem stimulieren.
Für weitere Hilfe bei der Verbesserung der Immunfunktion, versuchen Sie, auf immunstärkende Lebensmittel zu laden.
Wo Sie es finden können
Sie können Nahrungsergänzungsmittel, die Poria enthalten, online kaufen, sowie in vielen Naturkostläden und Geschäften, die auf Naturprodukte spezialisiert sind.
Mit Poria für die Gesundheit
Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, um Poria als Behandlung für jeden Zustand zu empfehlen.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Krankheit und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie es aus gesundheitlichen Gründen verwenden möchten, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt.
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