Adipositas ist eine Ursache für Bluthochdruck, und beide sind Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, so dass es wichtig ist, Ihre Blutdruckwerte zu kennen und zu verstehen. Die Kenntnis Ihrer Zahlen ist der erste Schritt zur Kontrolle Ihrer Gesundheit.
Normaler Blutdruck
Ihr Blutdruck wird normalerweise bei jedem Arztbesuch jeder Art gemessen. Der Grund dafür ist, dass der Blutdruck ein Lebenszeichen ist, das anzeigt, dass es für die Gesundheit wichtig ist, ihn in einem normalen Bereich zu halten.
Die Höchstzahl Ihrer Blutdruckwerte ist als systolischer Blutdruck bekannt und ist ein Maß für den Druck in Millimetern Quecksilber (mm Hg) in den Arterien, wenn das Herz pumpt oder kontrahiert.
Die untere Zahl der Blutdruckwerte wird als diastolischer Blutdruck bezeichnet und ist ein Maß für den Druck, der bleibt, wenn sich das Herz während jedes Herzzyklus entspannt (der Zyklus von einem Herzschlag zum nächsten).
Normaler Blutdruck wird als weniger als 120/80 angesehen. Dies bedeutet, dass der systolische Blutdruck (obere Zahl) kleiner als 120 und der diastolische Blutdruck (untere Zahl) kleiner als 80 sein sollte.
Bluthochdruck medical Der medizinische Fachausdruck für Bluthochdruck ist Bluthochdruck und ist es bekannt als der "stille Killer", weil er jahrelang ohne Symptome vorhanden sein kann und Herzkrankheiten (einschließlich Herzinfarkt und Herzversagen), Schlaganfall, Nierenversagen, Schäden an Blutgefäßen im ganzen Körper und viele andere Beschwerden verursachen kann.
Ein Blutdruck von mehr als 120/80 (entweder mehr als 120 auf der Oberseite oder mehr als 80 auf der Unterseite oder beides) ist technisch hoch, aber es gibt verschiedene Niveaus von Bluthochdruck. Sobald der Blutdruck 140/90 erreicht, sind sich die meisten Experten einig, dass dies zusätzlich zu den Ernährungs- und Lebensstiländerungen mit Medikamenten behandelt werden muss.
Risikofaktoren für Bluthochdruck
Bestimmte Bedingungen und Risikofaktoren sind dafür bekannt, Bluthochdruck zu verursachen oder zu verschlimmern. Dazu gehören unter anderem Adipositas, Alkoholkonsum, Schilddrüsenerkrankungen (insbesondere Hyperthyreose), Rauchen und körperliche Inaktivität.
In der Familiengeschichte von Bluthochdruck kann es wahrscheinlicher sein, dass Sie selbst hohen Blutdruck entwickeln. Auch das Alter ist ein Risikofaktor, da viele von uns einen Anstieg unseres Blutdrucks sehen werden, wenn wir älter werden.
Es ist ein wichtiger erster Schritt, um sicherzustellen, dass Sie diesen schwerwiegenden kardialen Risikofaktor unter Kontrolle haben, wenn Sie Ihre Blutdruckwerte kennen und verstehen. Dazu gehört, dass Ihr Blutdruck regelmäßig überprüft wird.
