Ylang Ylang Essential Oil Vorteile für die Gesundheit

Ylang Ylang ätherisches Öl ist eine Art von ätherischem Öl häufig in Aromatherapie verwendet. Aus den Blüten von Cananga odorata (eine Pflanze, die auf den Philippinen und in Indonesien heimisch ist), soll das ätherische Öl aus Ylang Ylang eine Vielzahl gesundheitlicher Vorteile bieten.

Eine der Hauptkomponenten des ätherischen Öls von Ylang Ylang ist Linalool, eine Verbindung, die in einer Reihe von Voruntersuchungen stressreduzierende Eigenschaften aufweist.

Wie es funktioniert

In der Aromatherapie wird angenommen, dass das Einatmen des Aromas von ätherischem Ylang Ylang-Öl (oder absorbierendem ätherischem Ylang Ylang-Öl durch die Haut) Botschaften an eine Gehirnregion überträgt, die an der Kontrolle von Emotionen beteiligt ist. Diese Hirnregion, die als limbisches System bekannt ist, beeinflusst auch das Nervensystem. Befürworter der Aromatherapie schlagen vor, dass ätherische Öle eine Reihe biologischer Faktoren beeinflussen können, darunter Herzfrequenz, Stress, Blutdruck, Atmung und Immunfunktion.

Nutzen für die Gesundheit

Obwohl die Forschung über die gesundheitlichen Auswirkungen der aromatherapeutischen Anwendung von ätherischem Ylang Ylang-Öl begrenzt ist, gibt es einige Hinweise darauf, dass es bestimmte Vorteile bieten kann. Hier sehen Sie einige Schlüsselergebnisse aus der verfügbaren Forschung zu ätherischem Ylang Ylang-Öl.

1) Stress

Die Absorption von ätherischem Ylang Ylang-Öl durch die Haut kann helfen, den Stress zu reduzieren, laut einer 2006 in Phytotherapy Research veröffentlichten Studie. In Tests an 40 gesunden Probanden stellten Forscher fest, dass ätherisches Öl aus Ylang Ylang die Entspannung fördert und den Blutdruck senken. Die Studie fand auch heraus, dass ätherisches Öl aus Ylang Ylang die Stimmung verbessern kann.

Eine Studie, die 2008 im "International Journal of Neuroscience" veröffentlicht wurde, ergab, dass das Einatmen des Duftes des ätherischen Öls aus Ylang Ylang dazu beigetragen hat, das Gefühl der Ruhe zu verstärken.

In einem Experiment mit 144 Personen fanden die Autoren der Studie heraus, dass ätherisches Pfefferminzöl das Gedächtnis verbessert und die Wachsamkeit verbessert. 2) Bluthochdruck Ylang Ylang ätherisches Öl kann für Menschen mit hohem Blutdruck von Vorteil sein.

In einer Studie aus dem Jahr 2012, die in

Evidenzbasierte Komplementäre und Alternative Medizin published veröffentlicht wurde, haben Forscher beispielsweise 83 Personen mit hohem Blutdruck oder Vorhypertension (einem Zustand mit erhöhtem Blutdruck) gebeten, das Aroma einer Mischung aus Ylang Ylang einzuatmen ätherisches Öl, Lavendel ätherisches Öl, Majoran ätherisches Öl und Neroli ätherisches Öl oder ein Placebo Duft. Die Studienergebnisse zeigten, dass diejenigen, die der Gruppe mit ätherischen Ölen zugeteilt waren, eine Abnahme des Blutdrucks sowie des Cortisolspiegels (eines Hormons, das während der Stressreaktion freigesetzt wurde) erfuhren.

Angesichts dieser Ergebnisse schlagen die Autoren der Studie vor, dass ätherische Öle entspannende Effekte bieten könnten, die bei der Kontrolle des Blutdrucks nützlich sein könnten. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es unbekannt ist, ob ätherisches Öl aus Ylang Ylang allein helfen kann, den Blutdruck zu senken.

Verwendet In der Aromatherapie, Ylang Ylang ätherisches Öl wird in der Regel für die folgenden Probleme verwendet:Angst

Fußpilz

Erkältungen

Husten

  • Depressionen
  • Fieber
  • Kopfschmerzen
  • Schlaflosigkeit
  • Muskelspannung
  • Nebenhöhlenentzündungen
  • Ylang Ylang ätherisches Öl wird auch verwendet lindern Stress, lindern Schmerzen, reduzieren Entzündungen, verbessern die Stimmung und steigern die Libido.
  • Darüber hinaus soll das ätherische Öl von Ylang als natürliches Insektenabwehrmittel wirken, die Wundheilung fördern und das Auftreten von Narben beim Auftragen auf die Haut vermindern.
  • Wie man es benutzt
  • In Verbindung mit einem Trägeröl (wie Jojoba, Mandeln oder Avocado) kann das ätherische Öl aus Ylang Ylang direkt auf die Haut aufgetragen werden. Es kann auch zu Bädern hinzugefügt werden.

Ylang Ylang ätherisches Öl kann auch inhaliert werden, nachdem ein paar Tropfen des Öls auf ein Tuch oder ein Taschentuch gestreut haben, oder indem Sie einen Aromatherapie Diffusor oder Vaporizer verwenden.

Vorbehalte

Ylang Ylang ätherisches Öl sollte nicht ohne Aufsicht eines medizinischen Fachpersonals intern eingenommen werden. Die interne Verwendung von ätherischem Ylang Ylang-Öl kann toxische Wirkungen haben.

Darüber hinaus können einige Personen irritieren, wenn sie ätherisches Ylang Ylang-Öl auf die Haut auftragen. Ätherische Öle sollten nicht vollständig auf die Haut aufgetragen werden.

Schwangere Frauen und Kinder sollten vor der Verwendung von ätherischen Ölen ihre primären Gesundheitsdienstleister konsultieren.

Weitere Tipps, wie man ätherisches Ylang Ylang Öl sicher verwendet.

Wo es zu finden ist

Hier finden Sie einige Tipps zum Kauf ätherischer Öle.

Das ätherische Ylang Ylang-Öl wird in vielen Naturkostläden und in auf Selbstpflegeprodukte spezialisierten Geschäften angeboten.

Verwenden von Ylang Ylang ätherisches Öl für die Gesundheit

Es ist zu früh, um Ylang Ylang ätherisches Öl für jeden Gesundheitszustand zu empfehlen, aufgrund der fehlenden unterstützenden Forschung. Wenn Sie über die Verwendung von Ylang Ylang nachdenken, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Denken Sie daran, dass ätherische Öle nicht als Ersatz für die Standardversorgung bei der Behandlung eines chronischen Gesundheitszustandes verwendet werden sollten.

Haftungsausschluss: Die auf dieser Website enthaltenen Informationen dienen ausschließlich zu Ausbildungszwecken und sind kein Ersatz für Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen zugelassenen Arzt. Es ist nicht beabsichtigt, alle möglichen Vorsichtsmaßnahmen, Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, Umstände oder Nebenwirkungen abzudecken. Sie sollten sich umgehend um medizinische Hilfe bei gesundheitlichen Problemen kümmern und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine alternative Medizin einnehmen oder eine Änderung Ihrer Behandlung vornehmen.

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