Wenn dein Haar dich heute eher wie Rumpelstilzchen als Rapunzel anfühlt, ist es vielleicht nicht deine Vorstellungskraft. Grau zu werden ist nur eine der vielen Veränderungen, die dein Haar durchmacht, wenn du älter wirst. Änderungen in der Dicke, der Textur und dem Wachstum Ihres Haares – an manchen Stellen zu wenig, an anderen zu stark – treten im Laufe der Zeit auf.
Hier ist die Wissenschaft hinter mehreren häufigen Anzeichen von Haaralterung und wie Sie sie beheben können.
Über dein Haar
Jede Haarsträhne besteht aus dem verstärkenden Protein Keratin und ist von einer äußeren Schicht überlappender Schichten umgeben, die wie Dachschindeln die Nagelhaut bilden. Der einzige lebende Teil des Haares befindet sich im Inneren des Haarfollikels in der Epidermis und Dermis, die einige der am schnellsten wachsenden Zellen im Körper enthält. Das Haar, das du sehen kannst, ist tatsächlich tot.
Haaralterung kann durch mikroskopische, biochemische oder hormonelle Veränderungen verursacht werden, die den Follikel beeinflussen, oder durch Umweltfaktoren, die das Haar selbst schädigen.
Änderungen in Dicke und Textur
Ein einzelnes Haar lebt etwa vier bis fünf Jahre. Angesichts der Tatsache, dass das Haar durchschnittlich um weniger als einen halben Zoll pro Monat wächst, haben Haare mit einer Länge von 12 Zoll fast drei Jahre Licht, Reibung durch Bürsten, Hitze von Föhnen, Lockenstäben und Bügeleisen. und chemische Exposition durch Färbung, Dauerwelle oder Glättung. Es ist kein Wunder, dass Haarabnutzung oder Verwitterung resultiert. Hautzellen werden angehoben und weich gemacht, wodurch das Haar rauer und brüchiger wird. Im Laufe der Zeit, Haarfollikel selbst produzieren allmählich dünnere, kleinere Haare oder gar keine. Dies wird als alternde Alopezie bezeichnet, obwohl es einfach ein Teil des natürlichen Alterungsprozesses sein kann.Was Sie tun können
Das Anti-Aging-Geschäft ist eine Multi-Milliarden-Dollar-Industrie. Es gibt viele Produkte, die behaupten, die Auswirkungen der Alterung auf die Haare entgegenzuwirken. Dazu gehören Feuchthaltemittel, die Feuchtigkeit an die Kutikula binden, wodurch sie glatter erscheinen, und Haarspülungen, die die Nagelhaut versiegeln. Es gibt auch Produkte, die das Haar mit Antioxidantien versorgen und vor UV-Licht schützen. Da Haare nach dem Austreten aus dem Follikel technisch tot sind, neigen diese kosmetischen Fixierungen dazu, zu wirken, indem das Erscheinungsbild jedes Strangs modifiziert wird, anstatt die Struktur zu verändern.
Neben der Verwendung einiger der oben genannten Produkte sollten Sie auch eine übermäßige Hitzeeinwirkung auf Ihr Haar vermeiden. Begrenzen Sie die Verwendung von heißen Werkzeugen wie Lockenstäbe und Bügeleisen. Halten Sie den Trockner beim Föhnen mindestens 6 bis 12 Zoll von Ihrem Kopf entfernt.
Wie das Haar grau wird
Der genaue Vorgang des Grauwerdens ist nicht gut verstanden, obwohl bekannt ist, dass das Haar grau wird, wenn das Melanin – das Pigment, das die Haut und die Hautfarbe verleiht – nicht mehr produziert wird. Je heller Ihre Haut ist, desto eher werden Ihre Haare grau werden. Kaukasier beginnen in der Regel in ihren frühen 30er Jahren zu grau. Es tritt oft 10 Jahre später für diejenigen mit dunkler Haut auf.
Der Beginn des Ergrauen der Haare wird weitgehend durch die Genetik bestimmt. Der Dermatologieforscher Ralph Trueb hat in seinem Artikel "The Aging of Hair" festgestellt, dass 50 Prozent der Menschen im Alter von 50 Jahren 50 Prozent graue Haare haben, unabhängig von Geschlecht und anfänglicher Haarfarbe. Körperhaare Augenbrauen, Schamhaare und Brustbehaarung – normalerweise graue Haare viel später als die Haare auf der Kopfhaut.
Eine Theorie beschreibt die Ursache für das Vergrauen von oxidativem Stress, eine der wichtigsten Theorien des Alterns. Oxidativer Stress ist ein Zustand, der auftritt, wenn ein Überschuss an freien Radikalen erzeugt wird, wenn neue Haare gebildet werden, die anschließend die pigmentbildenden zellulären Strukturen innerhalb des Follikels schädigen. Dieser Prozess kann auch erklären, warum viele Menschen bemerken, dass ihre Haare gröber und zäher werden, wenn sie grau werden, da die Zellen, die Melanin bilden, eng mit denen verbunden sind, die den Keratin-Haarschaft bilden.
Was Sie tun können
Wenn Sie Ihre Haare loslassen
au naturel
spricht Sie nicht an, haben Sie eine Vielzahl von Farboptionen. Umgekehrte Glanzlichter setzen dunklere Streifen zurück ins graue Haar. Permanente Farbstoffe wirken, indem sie farbige Moleküle im Haarschaft erzeugen und wiederholten Wäschen standhalten. Semipermanente Farben können zwischen sechs und zehn Shampoos halten, da sie aus kleinen Molekülen bestehen, die in die Haarkutikula eindringen. Wenn es dir ernst damit ist, dein Haar zu färben, dann muss es etwas Permanentes geben. Temporäre Farbtöne sehen zunächst gut aus, werden aber nicht von der Kutikula absorbiert und können leicht ausgewaschen werden. Ausdünnen von Haaren und Kahlheit
Im Alter von 60 Jahren haben zwei Drittel der Männer einen signifikanten Haarausfall. Sie werden als androgenetische Alopezie oder einfach als Glatzenbildung bei Männern bezeichnet. Typischerweise wird das Haar zuerst auf dem Kopf oder an den Schläfen verloren. Es wird angenommen, dass Männer, die ihre Haare verlieren, Haarfollikel haben, die dazu neigen, im Laufe der Zeit aufgrund von hormonellen Veränderungen kleinere und weniger sichtbare Vellushaare zu produzieren. Rauchen kann auch eine Rolle bei männlichen Haarausfall spielen.
Bei Frauen kann es zu Haarausfall mit "weiblichen Mustern" kommen, was zu dünner werdendem Haar und einer sichtbaren Kopfhaut führt. Es kann aufgrund von Genetik, Verlagerung Ebenen in "männlichen" Hormonen (Androgene), Vitaminmangel oder bestimmte Gesundheitszustände sein.
Was Sie tun können
Derzeit gibt es keine Heilung für Glatzenbildung. Einige Behandlungen zielen darauf ab, das Wachstum von neuem, sichtbarem Haar zu stimulieren und umfassen topisches Minoxidil (Rogaine) und Finasterid, das oral eingenommen wird. Für Frauen ist die einzige von der FDA zugelassene Behandlung Minoxidil.
Bei einer Haartransplantation werden winzige Segmente oder Stöpsel gesunder Kopfhaut von dickeren Haarpartien auf den Glatzenbereich aufgepfropft. Es ist eine teure Lösung, die viele Behandlungen erfordert, aber die Ergebnisse sind dauerhaft.
Zu viel Haar
Am anderen Ende des Spektrums, manchmal
zu viel
Haare ist das Problem. Hirsutismus ist ein Zustand, in dem Haare auf dem Körper einer Frau in Bereichen erscheinen, die mit männlichen Körperhaaren in Verbindung gebracht werden: Gesicht, Hals, Brust, Oberschenkel und Rücken. Es wird durch Genetik, Alterung und bestimmte Medikamente verursacht.Obwohl Hirsutismus oft eine harmlose Krankheit ist, kann es für Frauen peinlich sein. In seltenen Fällen ist es ein Zeichen für einen Tumor in der Nebenniere oder Eierstock.Was Sie tun können
Wenn vorübergehende Lösungen wie Zähneputzen, Enthaarung und Enthaarung für Sie nicht funktionieren, suchen Sie Ihren Arzt auf. Weitere beteiligte Haarentfernungstechniken umfassen Lasertherapie und Elektrolyse.
