Was es ist
Artischocke (Cynara scolymus) ist eine Pflanze in der Kräutermedizin verwendet. Typischerweise aus dem Blatt, dem Stamm und / oder der Wurzel der Pflanze stammend, werden Nahrungsergänzungsmittel, die Artischockenextrakt enthalten, verwendet, um eine Vielzahl von Gesundheitszuständen zu behandeln. Eine der häufigsten Anwendungen für Artischocken ist Cholesterin-Management.
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Artischocke wird gesagt, um die Freisetzung von Galle aus der Leber zu fördern. Eine Art von Flüssigkeit in der Verdauung beteiligt ist, hilft Galle Fette in Fettsäuren zu brechen.
Verwendet
Nicht nur verwendet, um Cholesterin in Schach zu halten, Artischocke soll auch bei der Behandlung oder Vorbeugung der folgenden gesundheitlichen Probleme helfen: • Arthritis • Blase Infektionen • Diabetes • Kater • Sodbrennen • Bluthochdruck •
• Reizdarmsyndrom
Darüber hinaus soll Artischocke Nierengesundheit und Lebergesundheit fördern.
Vorteile
Hier ist ein Blick auf die Wissenschaft hinter den potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Artischocken:
1) Hohe Cholesterin
Artischockenblatt-Extrakt zeigt Versprechen in der Behandlung von hohem Cholesterinspiegel, nach einem Bericht in der
Cochrane Database of Systematic Reviews veröffentlicht
in 2013.
Für den Bericht analysierten die Wissenschaftler drei zuvor veröffentlichte klinische Studien (an denen insgesamt 262 Teilnehmer teilnahmen), bei denen die Wirkungen von Artischockenblatt-Extrakt mit denen eines Placebos oder einer Medikation bei Patienten mit hohen Cholesterinwerten verglichen wurden.
Obwohl die geprüften Studien eine ausreichende Qualität aufwiesen, wiesen sie auch einige Mängel auf (einschließlich einer Studie in einer kleinen Anzahl von Teilnehmern).
In allen drei Studien erwies sich Artischockenblatt-Extrakt bei der Senkung des Cholesterinspiegels als wirksamer als Placebo. Angesichts der Einschränkungen der Studie kamen die Autoren des Berichts jedoch zu dem Schluss, dass die Beweise für die cholesterinsenkende Wirkung des Artischockenblätterextrakts "noch nicht überzeugend" sind.
In einer Studie, die später im Jahr 2013 im "International Journal of Food Sciences and Nutrition" veröffentlicht wurde, wiesen 92 übergewichtige Menschen mit leicht erhöhtem Cholesterinspiegel acht Wochen lang entweder Artischockenextrakt oder ein Placebo zu. Am Ende der Studie zeigten diejenigen, die mit Artischockenblattextrakt behandelt wurden, einen höheren Anstieg des HDL ("guten") Cholesterols und eine größere Abnahme des LDL ("schlechten") Cholesterins und des Gesamtcholesterins (verglichen mit denen, die dem Placebo verabreicht wurden). 2) Reizdarmsyndrom Eine im Jahr 2004 im Journal of Alternative and Complementary Medicine veröffentlichte Studie zeigt, dass Artischockenextrakt die Symptome des Reizdarmsyndroms lindern kann. Nach zweimonatiger Behandlung mit Artischockenextrakt berichteten die Patienten über Verbesserungen der Darmfunktion und der Lebensqualität. Die Studie umfasste 208 Erwachsene mit Reizdarmsyndrom.
3) Verdauungsstörungen
Es gibt einige Hinweise, dass Artischockenextrakt helfen kann, Verdauungsstörungen zu bekämpfen. In einer Studie, die 2003 in "Alimentary Pharmacology & Therapeutics" veröffentlicht wurde, fanden Forscher heraus, dass Artischockenblätterextrakt Menschen mit funktioneller Dyspepsie (einer Form von Verdauungsstörungen, die mit Anomalien in der Wirkung des Magenmuskels in Verbindung gebracht wird) zugute kommen , verdaut und transportiert Nahrung in den Dünndarm).
Für die Studie wurden 247 Menschen mit funktioneller Dyspepsie sechs Wochen lang entweder mit Artischockenextrakt oder mit einem Placebo behandelt. Am Ende der Studie erwies sich Artischockenblatt-Extrakt als deutlich wirksamer als Placebo bei der Linderung von Dyspepsie-Symptomen und der Verbesserung der Lebensqualität.
Sicherheit Da Artischocken den Gallenfluss anregen können, sollten Personen mit bekannter oder vermuteter Verstopfung des Gallengangs Artischockenprodukte vermeiden. Aufgrund des Risikos, dass sich Gallensteine im Gallengang ablagern, sollten Personen mit Gallensteinen auch die Verwendung von Artischocken vermeiden (außer unter der Aufsicht eines qualifizierten Gesundheitsexperten).
Wo man es findet
Diätetische Ergänzungen, die Artischockenextrakt enthalten, können in vielen Drogerien, in Gemischtwarenladen, in den natürlichen Nahrungsmittelspeichern und in den Speichern gefunden werden, die auf Kräuterprodukte sich spezialisieren. Sie können auch Artischocken Ergänzungen online kaufen. Haftungsausschluss: Die auf dieser Website enthaltenen Informationen dienen ausschließlich zu Ausbildungszwecken und sind kein Ersatz für Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen zugelassenen Arzt. Es soll nicht alle möglichen Vorsichtsmaßnahmen, Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, Umstände oder Nebenwirkungen abdecken. Sie sollten sich umgehend um medizinische Hilfe bei gesundheitlichen Problemen kümmern und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine alternative Medizin einnehmen oder eine Änderung Ihrer Behandlung vornehmen.
