Helichrysum ätherisches Öl, auch bekannt als Immortelle, ist eine Art von ätherischem Öl häufig in der Aromatherapie verwendet. Das ätherische Öl Helichrysum, das aus einer Pflanze der Familie der Sonnenblumen gewonnen wird, wird für die heilende Wirkung seiner duftenden Verbindungen angepriesen.
Verwendet für Helichrysum ätherisches Öl
Wenn in der Aromatherapie verwendet, soll der Duft von Helichrysum ätherisches Öl gegen Krankheiten wie Allergien, Arthritis, Ekzeme und Angstzustände kämpfen.
Darüber hinaus soll Helichrysum Entzündungen reduzieren, die Heilung von Wunden und Verbrennungen fördern, die Verdauung anregen, das Immunsystem stärken und Körper und Geist beruhigen.
Die Vorteile von Helichrysum Essential Oil
Trotz seiner langen Geschichte der Verwendung ist die Erforschung ätherischer Öle oft begrenzt und Helichrysum Öl ist keine Ausnahme. Es gibt jedoch einige frühe Forschungsergebnisse, die nahelegen, dass Helichrysum ätherisches Öl Vorteile bieten könnte.
Zum Beispiel fand eine 2012 veröffentlichte Studie in Natural Product Communications , dass Helichrysum ätherisches Öl antibakterielle und antimykotische Eigenschaften besitzen kann. Aufgrund der fehlenden klinischen Studien, die die Wirkung von ätherischem Helichrysum-Öl testen, ist es jedoch zu früh, um dieses Öl bei der Behandlung von bakteriellen oder Pilzinfektionen zu empfehlen.
In einer kleinen Pilotstudie, die 2013 im "Journal of Alternative and Complementary Medicine" veröffentlicht wurde, stellten Forscher fest, dass eine Mischung aus ätherischen Ölen aus Pfefferminze, Basilikum und Helichrysum wirksamer war als ein Placebo, um das wahrgenommene Maß an geistiger Erschöpfung und Burnout zu reduzieren . Häufige Anwendungen Ob Sie daran interessiert sind, ätherische Öle zu Hause zu erlernen oder eine Aromatherapiebehandlung erhalten möchten, es gibt eine Reihe von Möglichkeiten:
Topische Anwendung:
Wenn eine sehr kleine Menge mit einem Trägeröl kombiniert wird ( wie Jojoba, süße Mandel oder Avocado-Öl), ätherisches Helichrysum-Öl kann während einer Massage auf die Haut aufgetragen oder in Bäder gegeben werden.
- Einatmen:Helichrysum ätherisches Öl kann auch inhaliert werden, nachdem ein Tropfen des Öls auf ein Tuch oder ein Gewebe gespritzt wurde (oder mit einem Aromatherapiediffusor oder Vaporizer).
- Laut Aromatherapeuten, Helichrysum ätherische Öl verbindet sich gut mit einer Reihe von anderen ätherischen Ölen wie Bergamotte, Kamille, Lavendel, Rose und Teebaumöl.Helichrysum ätherisches Öl sollte nicht eingenommen oder intern eingenommen werden.
Mögliche Nebenwirkungen und Sicherheit
Wie bei allen ätherischen Ölen ist das ätherische Öl Helichrysum potent und sollte nicht unverdünnt oder in großen Mengen auf der Haut angewendet werden. Achten Sie darauf, das Öl in einem Trägeröl zu verdünnen, bevor Sie es verwenden, um Hautirritationen, Entzündungen und Toxizität zu vermeiden (die Öle werden durch die Haut absorbiert).
Machen Sie einen Hautpflastertest auf einer kleinen Fläche, bevor Sie ihn topisch anwenden. Einige Öle können allergische Hautreaktionen verursachen, die durch Allergien gegen die Blume oder andere Inhaltsstoffe und Zusatzstoffe im Öl verursacht werden können. Wenn Sie Juckreiz, Hautausschläge oder rote Flecken bemerken, verwenden Sie es nicht.
Während kurze Phasen der Aromatherapie hilfreich sein können, vermeiden Sie lange Expositionen (über eine Stunde) für ätherische Öle. Wenn Sie ätherische Öle zu Hause mischen, stellen Sie sicher, dass Sie sich in einem gut belüfteten Bereich befinden.
Wenn Sie schwanger sind, fragen Sie Ihren Arzt vor der Verwendung von ätherischen Ölen.
Der Imbiss
Obwohl Helichrysum ätherisches Öl einige faszinierende Auswirkungen auf Körper und Geist haben kann, gibt es nicht genug Forschung, um seine Verwendung als primäre Behandlung für jeden Zustand zu unterstützen. Obwohl es sich nicht um eine Erstbehandlung handelt, könnte der beruhigende Duft hilfreich sein, wenn er als Teil eines umfassenden Behandlungsplans verwendet wird. Denken Sie daran, dass ein wenig ein langer Weg ist, und das Öl sollte immer sparsam und in einem Trägeröl verdünnt verwendet werden.
Zusätzlich zu Helichrysum wurden verschiedene andere Arten von ätherischen Ölen gefunden, die bestimmte Vorteile bieten. Zum Beispiel kann ätherisches Lavendelöl helfen, Angst zu reduzieren und Schlaflosigkeit zu lindern, während ätherisches Rosenöl Menstruationskrämpfe lindern und Stress reduzieren kann.
Darüber hinaus können sowohl ätherisches Orangenöl als auch ätherisches Zitronenöl die Stimmung verbessern.
