Gesundheitliche Vorteile von Wild Lettuce

Wildsalat ist ein natürliches Heilmittel aus der Lactuca virosa Pflanze. Extrakte aus Pflanzensaft, Samen und Blättern werden typischerweise in wilden Salatprodukten verwendet. Beruhigt als natürliche Behandlung für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen, soll Wildsalat Stress abbauen und Schmerzen lindern.

Vorteile

Bestimmte Verbindungen in wildem Salat gefunden haben, um schmerzlindernde und sedative Wirkung haben, nach vorläufigen Untersuchungen an Tieren durchgeführt.

Eine 2006 im Journal of Ethnopharmacology study veröffentlichte Studie fand beispielsweise heraus, dass Laktucin und Laktucopicrin (in Wildsalat natürlich vorkommende Chemikalien) Schmerzen linderten und die Sedierung förderten, wenn sie Mäusen verabreicht wurden. Derzeit fehlen Studien, in denen Wildsalat auf seine Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit getestet wird. Darüber hinaus ist die tierbasierte Forschung an wildem Salat sehr begrenzt.

Verwendet

Wildsalat gilt in der Alternativmedizin als pflanzliches Heilmittel für folgende Erkrankungen:

Asthma

  • Atherosklerose
  • Husten
  • Schlaflosigkeit
  • Gelenkschmerzen
  • Menstruationsbeschwerden
  • Wildsalat wird auch zur Anregung der Durchblutung eingesetzt. Und wenn es direkt auf die Haut aufgetragen wird, wird angenommen, dass Öl, das aus den Samen von wildem Salat extrahiert wird, hygienische Vorteile bietet.

Darüber hinaus konsumieren einige Menschen Wildkopf für seine potentiell bewusstseinsverändernden Effekte. Angeblich ähnlich wie Opium (und als Opiumalternative von Ärzten im 19. Jahrhundert verwendet), soll Wildkopf sedative und hypnotische Eigenschaften besitzen.

Vorbehalte

Da Wildsalat und seine Auswirkungen auf die Gesundheit in sehr wenigen wissenschaftlichen Studien getestet wurden, ist die Sicherheit der langfristigen oder regelmäßigen Verwendung von Wildsalatprodukten (wie Nahrungsergänzungsmitteln) nicht bekannt.

Es gibt jedoch einige Bedenken, dass Wildsalat eine Reihe von Nebenwirkungen auslösen kann, einschließlich beschleunigter Herzfrequenz, Atemnot, Schwindel und extremer Schläfrigkeit.

In einigen Fällen kann das Auftragen von wildem Salat auf die Haut zu Hautirritationen führen.

Außerdem sollten Personen mit benigner Prostatahyperplasie oder Engwinkelglaukom die Verwendung von wildem Salat vermeiden. Es wird angenommen, dass die Verwendung von wildem Salat diese Bedingungen verschlimmern kann.

Da wilder Salat die Funktion des zentralen Nervensystems verändern kann, sollte er auch mindestens zwei Wochen vor einer Operation vermieden werden. Darüber hinaus sollte Wildsalat nicht in Kombination mit Medikamenten eingenommen werden, die das zentrale Nervensystem beeinflussen (wie zB Beruhigungsmittel wie Clonazepam und Lorazepam).

Es ist wichtig, daran zu denken, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf ihre Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen liefern, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen kontaminiert sein. Auch die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen mit medizinischen Beschwerden oder Medikamenten ist nicht erwiesen.

Alternativen

Viele natürliche Heilmittel können helfen, Schmerzen zu lindern und helfen bei der Behandlung von chronischen Schmerzzuständen. Zum Beispiel wurden mehrere Kräuter gefunden, um Entzündungen einzudämmen und damit wiederum Schmerzen zu lindern.

Diese Kräuter enthalten weiße Weidenrinde (gezeigt, um die Gelenkschmerzen im Zusammenhang mit Osteoarthritis zu lindern, sowie zahme Rückenschmerzen) und Teufelskralle (gefunden, um Schmerzen durch rheumatoide Arthritis zu reduzieren).

Wenn Sie nach einer natürlichen Therapie suchen, die Stress lindern kann, kann eine Reihe von Körper-Geist-Techniken (wie Meditation, Yoga und progressive Muskelentspannung) von Vorteil sein. Darüber hinaus sind bestimmte Kräuter (einschließlich Rhodiola, Ashwaghanda und Panax Ginseng) vielversprechend für die Abschirmung Ihres Körpers vor den negativen Auswirkungen von Stress.

Wo es zu finden ist

Nahrungsergänzungsmittel mit wildem Salat werden in vielen Naturkostläden und Fachgeschäften verkauft, die auf Naturprodukte spezialisiert sind.

Sie können auch wilde Salatprodukte online kaufen.

Ein Wort von Verywell

Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, wilden Salat für jeden Zustand zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Krankheit und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie in Erwägung ziehen, wilden Salat zu verwenden, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt.

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