Lebertran ist eine Art von Fischöl in flüssiger und Kapselform. Aus der Leber von Dorschfischen gewonnen, ist das Öl reich an Vitamin A, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren. Aufgrund seines hohen Omega-3-Gehalts wird Lebertran in vielen natürlichen Produkten gefunden, die als Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel vermarktet werden.
Verwendet für Lebertran
In den 1800er Jahren wurde Lebertran als Nahrungsergänzungsmittel für Kinder beliebt, deren Mangel an Sonnenlicht Exposition erhöht ihr Risiko für Rachitis (eine Krankheit durch Vitamin-D-Mangel verursacht).
Heute behaupten einige Befürworter der Alternativmedizin, dass Lebertran bei einer Vielzahl von Gesundheitszuständen helfen könnte, darunter: Depression, Diabetes, Glaukom, Herzerkrankungen, Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, Lupus, Osteoarthritis, gesundheitliche Vorteile von Lebertran Öl
- Laut den National Institutes of Health (NIH) ist Fischöl wahrscheinlich wirksam zur Vorbeugung von Herzerkrankungen. Darüber hinaus gibt das NIH an, dass Fischöl helfen kann, Blutdruck und Cholesterin zu senken, Asthma und rheumatoide Arthritis zu behandeln, Menstruationsschmerzen zu lindern, Schlaganfallrisiko zu reduzieren, vor Osteoporose zu schützen und das Fortschreiten von Atherosklerose zu verlangsamen. Das NIH legt jedoch nicht fest, ob insbesondere Lebertran (anstelle von Fischöl aus anderen Fischarten) diese gesundheitlichen Vorteile bringen könnte.
- Obwohl die Forschung zu den spezifischen gesundheitlichen Auswirkungen von Lebertran etwas eingeschränkt ist, zeigen einige Studien, dass Lebertran bei folgenden Erkrankungen helfen kann:
- 1) Infektionen der oberen Atemwege
- Lebertran kann helfen, Infektionen der oberen Atemwege zu verhindern, gem zu einer 2004 Studie von 94 Kindern. Die Studie wurde in den
- Annalen der Otologie, Rhinologie und Laryngologie
- veröffentlicht und ergab, dass Teilnehmer, die täglich vom späten Herbst bis zum frühen Frühjahr Lebertran und ein Multivitamin-Mineral erhielten, eine signifikante Abnahme der Infektionen der oberen Atemwege erlitten. wie die Erkältung).
- 2) Diabetes
- Die Einnahme von Lebertran während der Schwangerschaft kann das Risiko für Typ-1-Diabetes des Babys verringern, schlägt ein Bericht aus dem Jahr 2000 aus der Zeitschrift Diabetologia vor. Analysiert man die Daten von 85 Schwangeren mit Diabetes und 1.071 diabetesfreien Schwangeren, fanden die Autoren der Studie ein signifikant niedrigeres Diabetes-Risiko bei Kindern, die von Teilnehmern geboren wurden, die während der Schwangerschaft Lebertran konsumiert hatten.
Eine Studie von 2.213 Personen aus dem Jahr 2003 (veröffentlicht im American Journal of Clinical Nutrition) ergab, dass die Einnahme von Lebertran im ersten Lebensjahr mit einem reduzierten Risiko für Typ-1-Diabetes im Kindesalter verbunden war.
3) Arthritis
Bei Menschen mit rheumatoider Arthritis kann die Einnahme von Lebertran die Notwendigkeit von nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) reduzieren. Für eine 2008 in der
Rheumatologie published veröffentlichte Studie haben Forscher 97 Patienten mit rheumatoider Arthritis neun Monate lang entweder mit Lebertran oder einem Placebo behandelt. Anhand von Daten der 58 Personen, die die Studie abgeschlossen haben, fanden sie heraus, dass 39 Prozent der Lebertrangruppe ihre tägliche NSAR-Einnahme um mehr als 30 Prozent reduzieren konnten (im Vergleich zu 10 Prozent der Patienten in der Placebogruppe).
In einer früheren Studie von Fortschritte in der Therapiefanden Wissenschaftler heraus, dass die Einnahme von Lebertran kann helfen, Steifheit, Schmerzen und Schwellungen bei Menschen mit rheumatoider Arthritis zu lindern.
Lebertran ist nur ein Mittel gegen rheumatoide Arthritis.
Dorschleberöl vs. Fischöl Da einige Arten von Kabeljau als gefährdet gelten, könnte die Einnahme von Omega-3 aus anderen Arten von Fischöl (z. B. Lachs) ökologischer sein. Wenn Sie Vegetarier sind, können Sie Omega-3-Fettsäuren aus pflanzlichen Quellen wie Leinsamen erhalten.Was ist fermentiertes Lebertran? Befürworter von fermentiertem Kabeljauleberöl behaupten, dass diese Art von Lebertran eine höhere Reinheit und höhere Vitamin-A-, Vitamin-D- und Omega-3-Fettsäuren aufweist als wärmebehandelte Formen von Lebertran. Derzeit fehlen jedoch wissenschaftliche Belege für diese Behauptung.
Vorbehalte Fischöl kann eine Reihe von Nebenwirkungen (einschließlich Mundgeruch, Sodbrennen, Übelkeit und Aufstoßen) verursachen.Bei zu starker Anwendung kann Lebertran zu toxischen Konzentrationen der Vitamine A und D führen. Lebertran kann andere unerwünschte Stoffe wie Schwermetalle und PCB enthalten. Darüber hinaus können hohe Dosen von Fischöl die Blutgerinnung verhindern, das Immunsystem schädigen und den Blutspiegel von LDL ("schlechtem" Cholesterin) erhöhen.
Wenn Sie die Verwendung von Lebertran in Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten in Erwägung ziehen, sprechen Sie vor Beginn der Behandlung mit Ihrem Arzt. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Vermeidung der medizinischen Standardbehandlung und die Selbstbehandlung einer chronischen Erkrankung mit Lebertran (oder einer anderen Art von Alternativmedizin) schwerwiegende Folgen für die Gesundheit haben können.
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