Diindolylmethan ist eine natürliche Substanz, die entsteht, wenn der Körper Indol-3-Carbinol abbaut, eine Verbindung, die in Kreuzblütlern wie Brokkoli und Grünkohl vorkommt. Diindolylmethan ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich und soll eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten.
Warum Menschen es nehmen
Diindolylmethan soll Veränderungen im Östrogenstoffwechsel bewirken, ein biologischer Prozess, von dem angenommen wird, dass er die Entwicklung bestimmter hormonabhängiger Krebsarten wie Brustkrebs beeinflusst.
Befürworter behaupten, dass der Konsum von Diindolylmethan dazu beitragen kann, die Abwehr gegen verschiedene Krebsarten zu stärken, die Entgiftung zu fördern und den Gewichtsverlust zu unterstützen.
Die Vorteile
Bis heute ist die Forschung über die gesundheitlichen Auswirkungen von Diindolylmethan ziemlich begrenzt. In der Voruntersuchung haben einige Wissenschaftler herausgefunden, dass Diindolylmethan den Östrogenstoffwechsel des Körpers beeinflussen kann.
Obwohl man glaubt, dass ein veränderter Östrogenstoffwechsel helfen kann, vor bestimmten hormonabhängigen Krebsarten (wie Brustkrebs) zu schützen, gibt es noch nicht genug Forschung, um zu bestimmen, ob Diindolylmethan bei der Krebsprävention helfen kann.
Hier ein paar wichtige Befunde aus den verfügbaren Studien:
1) Brustkrebs some Obwohl einige Laborstudien darauf hindeuten, dass Diindolylmethan das Wachstum von Brustkrebszellen hemmen kann, gab es nur wenige klinische Studien.
In einer kleinen Pilotstudie, die 2004 in "Nutrition and Cancer" veröffentlicht wurde, fanden Forscher heraus, dass die Einnahme von Diindolylmethan-Präparaten zu Veränderungen im Östrogenstoffwechsel führte.
Die Studie umfasste 19 Frauen nach der Menopause mit einer Vorgeschichte von Brustkrebs im Frühstadium. Eine 2015 in "Familial Cancer" veröffentlichte Studie untersuchte die Anwendung von 300 mg Diindolylmethan pro Tag für vier bis sechs Wochen bei fünfzehn Frauen mit einer BRCA1-Mutation. Das Östrogen-Verhältnis im Urin (ein Biomarker, der umgekehrt mit der Entwicklung von Brustkrebs in Beziehung steht) änderte sich nach Supplementierung nicht signifikant.2) Gebärmutterhalskrebs some Obwohl einige Daten darauf hindeuten, dass die Einnahme von Diindolylmethan-Präparaten die Entwicklung von Gebärmutterhalskrebs verlangsamen kann, zeigte eine 2012 im British Journal of Cancer veröffentlichte Studie keinen Nutzen. Die Studie umfasste 551 Frauen mit neu diagnostizierten, geringgradigen Anomalien in den Zervixzellen. Sechs Monate lang nahmen die Teilnehmer entweder täglich Diindolylmethan oder ein Placebo ein. Diindolylmethan-Präparate hatten keine signifikante positive Wirkung auf Veränderungen der zervikalen Zellen oder das Vorhandensein von HPV.
3) Andere Formen von Krebs
Vorläufige Ergebnisse von Reagenzglas-Studien und Tier-basierte Forschung zeigen, dass Diindolylmethan einen gewissen Schutz gegen Prostatakrebs, Eierstockkrebs und Darmkrebs bieten kann. Aufgrund mangelnder Forschung ist es jedoch noch zu früh, um zu bestimmen, ob Diindolylmethan bei der Bekämpfung dieser Krebsformen beim Menschen helfen kann. 4) Gewichtsverlust Obwohl Diindolylmethan Ergänzungen manchmal als natürliche Gewichtsverlust Beihilfen angepriesen werden, gibt es keine wissenschaftlichen Beweise, um die Behauptung, dass die Einnahme von Diindolylmethan Gewichtsverlust fördert.
Quellen
Diindolylmethan entsteht, wenn der Körper Indol-3-Carbinol verdaut, eine Verbindung, die in folgenden Gemüsesorten vorkommt: Brokkoli Rosenkohl
Kohl
Blumenkohl
Grünkohl
Grünkohl
Senfgras
Brunnenkresse
- Diindolylmethan ist auch in Ergänzung erhältlich Form, verkauft in Naturkostläden und Geschäften, spezialisiert auf Nahrungsergänzungsmittel.
- Mögliche Nebenwirkungen
- Bislang ist nur wenig über die Sicherheit der regelmäßigen oder langfristigen Anwendung von Diindolylmethan-Präparaten bekannt.
- Aufgrund des Potenzials von Diindolylmethan, den Östrogenstoffwechsel zu beeinflussen, gibt es Bedenken, dass die Einnahme von Diindolylmethan-Nahrungsergänzungsmitteln hormonsensitive Zustände (einschließlich hormonabhängiger Krebserkrankungen, Endometriose und Uterusmyomen) verschlimmern könnte.
- Laut einem Bericht berichtete eine ansonsten gesunde Frau nach einer übermäßigen täglichen Einnahme von Diindolylmethan für zwei Monate über eine zentrale seröse Chorioretinopathie (ein Zustand, der zu einer Sehbehinderung führt).
- Nach Absetzen der Supplemente lösten sich ihre Symptome nach acht Wochen. Ein Hautausschlag mit Eosinophilie (erhöhte Spiegel von Eosinophilen, die häufig als Reaktion auf irgendeine Form von allergischer Reaktion oder Arzneimittelreaktion auftreten) wurde nach der Verwendung von Diindolylmethan berichtet. Muskel- und Gelenkschmerzen, besonders in den Hüften und Knien, wurden berichtet.
- Angesichts der Sicherheitsbedenken ist es wichtig, vor der Verwendung von Diindolylmethan-Ergänzungsmitteln einen Arzt aufzusuchen. Frauen, die schwanger sind oder stillen, sollten keine Diindolylmethan-Präparate einnehmen. Auch Menschen, die wegen Krebs behandelt werden, sollten es nicht nehmen.
- Sie können zusätzliche Tipps zur Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln hier erhalten, aber es ist wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer chronischen Erkrankung mit Diindolylmethan und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann.
Der Imbiss
Aufgrund fehlender wissenschaftlicher Unterstützung ist es zu früh, um Diindolylmethan-Präparate als Standardbehandlung für alle Gesundheitszustände zu empfehlen.
Die Erhöhung Ihrer Diindolylmethan-Spiegel durch die Aufnahme von Indol-3-Carbinol-haltigem Kreuzblütler-Gemüse in Ihre Ernährung kann jedoch Ihre allgemeine Gesundheit verbessern. Kreuzblütler sind reich an einer Reihe von gesundheitsfördernden Substanzen, einschließlich Antioxidantien.
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