1Brush-Pose
Thai-Massage wird auch Thai-Yoga-Massage genannt, weil der Therapeut seine Hände, Knie, Beine und Füße verwendet, um Sie in eine Reihe von Yoga-Strecken zu bewegen. Leute, die Thai Massage versuchen, sagen manchmal, es ist wie Yoga ohne Arbeit. Muskelkompression, Gelenkmobilisierung und Akupressur werden auch während der Thai-Massage angewendet.
Thai-Massage erfordert Ausbildung und Training von einem qualifizierten Lehrer und sollte nur von einem qualifizierten Thai-Massage-Lehrer durchgeführt werden.
Die Brückenpose ist eine Thai-Massageposition, die den Rücken- und Brustbereich öffnet.
Alle Posen, die von den thailändischen Massagetherapeuten David und Tukta Roylance
Touch of Asia Schule für Traditionelle Thai Massage und Kräutermedizin (Sterling, VA) demonstriert wurden.
2Back Press
Die Rückenpresse ist eine Thai-Massage-Pose, die den Schulter- und Brustbereich öffnet.
3King Cobra
Die Königskobra ist eine Thai-Massage-Pose, die den mittleren und oberen Rücken streckt und gleichzeitig den Brust- und Schulterbereich öffnet.
4Cobra Pose
Die Cobra ist eine Thai-Massage-Pose, die den mittleren und oberen Rücken streckt und gleichzeitig den Brust- und Schulterbereich öffnet.
5Butterfly Pose
Die Butterfly-Pose ist eine Thai-Massage-Pose, die die Hamstrings dehnt.
6Spinal Twist in liegender Position
Die Spinal Twist in liegender Position ist eine Thai-Massage-Pose, die den Rücken und das Tractus iliotibialis dehnt.
7Shoulder Stand
Der Schulterständer ist eine Thai-Massage-Pose, die Rücken- und Quadrizepsmuskeln streckt.
8Plough pose
Die Pflug-Pose ist eine Thai-Massage-Pose, die den Nacken und die Oberschenkel streckt.
9Fish Pose
Die Fischpose ist eine Thai-Massage-Pose, die den Rücken streckt und gleichzeitig Brust und Schultern öffnet.
10Halbheuschrecke
Die halbe Heuschrecke ist eine Thai-Massage-Pose, die die Quadrizeps- und Psoasmuskeln dehnt. S 11Spinal Twist
Der Spinal Twist ist eine Thai-Massage-Pose, die den Rücken auf jeder Körperseite streckt.
