Er-xian ist ein natürliches Heilmittel, das aus Kräutern besteht, die lange in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wurden (eine Form der alternativen Medizin, die in China entstand) wie Maulbeere und Dong Quai.
Manchmal als Er Xian Tang oder Er-Xian Abkochung bezeichnet, ist es in Nahrungsergänzungsmittel und Tee-Form verkauft. Er-Xian wird am häufigsten verwendet, um die mit der Menopause verbundenen Symptome zu lindern.
Er-Xian enthält folgende Kräuter:
- Goldenes Augengras (Curculigo orchoides)
- Horniges Ziegenkraut (Epimedium brevicornum)
- Maulbeere (Morinda officinalis)
- Dong Quai (Angelika sinensis)
- Huang Bo (Phellodendron chinense)
- zhi mu (Anemarrhena asphodeloides)
Verwendet
In der Alternativmedizin wird er-xian normalerweise für die folgenden Gesundheitszustände angepriesen:
- Angst
- Müdigkeit
- Bluthochdruck
- Schlaflosigkeit
- Wechseljahrsbeschwerden
- Osteoporose
Außerdem soll Er-Xian die Stimmung verbessern.
Nutzen
Obwohl die Forschung zu den gesundheitlichen Auswirkungen von Er-Xian begrenzt ist, legen einige Studien nahe, dass Er-xian bestimmte Vorteile bieten könnte. Hier ist ein Blick auf einige wichtige Erkenntnisse aus der verfügbaren Forschung: 1) Menopause
Er-xian Mai Midlife Frauen leiden Wechseljahrsbeschwerden, nach einem Bericht in der American Journal of Chinese Medicine veröffentlicht
im Jahr 2008. In ihrer Überprüfung von fünf zuvor veröffentlichte Studien mit insgesamt 677 Teilnehmern kamen die Autoren des Berichts zu dem Schluss, dass Er-Xian bei der Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden wirksam ist. Aufgrund der geringen Qualität der überprüften Studien stellen die Autoren jedoch fest, dass mehr klinische Studien erforderlich sind, bevor Er-xian bei der Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden empfohlen werden kann. Die neueste Studie zu Er-xian enthält eine klinische Studie, die 2013 in "Menopause" veröffentlicht wurde. Für die Studie wurden 108 Midlife-Frauen mit klimakterischen Beschwerden über einen Zeitraum von 12 Wochen entweder mit Er-Xian oder einem Placebo behandelt.
Die Ergebnisse zeigten, dass die mit Er-Xian behandelten Patienten eine signifikant größere Reduktion der Häufigkeit von Hitzewallungen hatten (im Vergleich zu den Mitgliedern der Placebo-Gruppe).
Neben der Reduzierung der Häufigkeit von Hitzewallungen schien auch die Verwendung von Er-Xian die Lebensqualität zu verbessern. des Lebens. 2) Osteoporose Vorläufige Studien deuten darauf hin, dass Er-xian einen Beitrag zum Schutz vor Osteoporose leisten kann. In einer 2006 im
Journal of Ethnopharmacology veröffentlichten Studie stellten Tests an Ratten fest, dass die Behandlung mit Er-Xian die Knochenmineraldichte verbesserte (ein Schlüsselfaktor für die Prävention von Osteoporose).
Vorbehalte
Aus Mangel an Forschung ist wenig bekannt über die Sicherheit der langfristigen oder regelmäßigen Verwendung von Er-Xian und wie die Formel mit Medikamenten interagieren könnte. Beachten Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf ihre Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen liefern, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen kontaminiert sein.
Er-Xian sollte nicht von Schwangeren, stillenden Müttern oder Kindern eingenommen werden. Hier können Sie weitere Tipps zur Verwendung von Beilagen erhalten. AlternativenEine Reihe von natürlichen Heilmittel sind vielversprechend für die Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden.
Zum Beispiel gibt es einige Beweise, dass Traubensilberkerze, Soja und Rotklee helfen können, Hitzewallungen zu reduzieren. Außerdem können Sie Hitzewallungen reduzieren, indem Sie bestimmte Auslöser (wie Koffein, Alkohol und stark gewürzte Speisen) vermeiden, Entspannung durch Stressmanagementtechniken fördern, eine ausgewogene Ernährung einhalten, regelmäßig Sport treiben und Ihre Schlafqualität verbessern.
Wo man es findet Er Er-xian ist online erhältlich und wird in einigen Naturkostgeschäften und -geschäften verkauft, die auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert sind. Er-Xian ist auch von Praktizierenden der traditionellen chinesischen Medizin erhältlich.
Es für die Gesundheit verwenden
Es ist wichtig zu beachten, dass eine Selbstbehandlung mit Er-xian und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann.
Wenn Sie die Verwendung von Er-Xian bei der Behandlung einer Erkrankung in Erwägung ziehen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Eine Reihe von natürlichen Heilmittel sind vielversprechend für die Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden. Zum Beispiel gibt es einige Beweise, dass Traubensilberkerze, Soja und Rotklee helfen können, Hitzewallungen zu reduzieren.
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