Thymus vulgaris ist ein Kraut, das lange in der alternativen Medizin verwendet wurde. Häufiger bekannt als Thymian, wird angenommen, dass es Verbindungen mit antioxidativen und antibakteriellen Wirkungen enthält. Es ist in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich und wird in der alternativen Medizin verwendet, um eine breite Palette von Gesundheitsproblemen anzugehen.
Einer der Bestandteile von Thymus vulgaris ist Thymol, eine Verbindung, die nachweislich entzündungshemmende, antioxidative und antimikrobielle Eigenschaften besitzt.
Ein antimikrobielles Mittel ist eine Substanz, die das Wachstum von Mikroorganismen einschließlich Bakterien und Pilzen zerstört oder unterdrückt.
Aufgrund der begrenzten Forschung über die Verwendung von Thymus vulgaris, ist es zu früh, um es als eine Behandlung für jeden Zustand zu empfehlen. Es ist wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Krankheit und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie es aus gesundheitlichen Gründen verwenden möchten, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt.
Verwendung von Thymus vulgaris
Thymus vulgaris wird oft in flüssiger Extraktform in vielen Naturkostläden und anderen Geschäften, die auf Naturprodukte spezialisiert sind, verkauft. Es ist auch online verfügbar. Thymus vulgaris wird als natürliche Behandlung für folgende gesundheitliche Probleme eingesetzt:
- Arthritis
- Bronchitis
- Erkältungen
- Koliken
- Husten
- Durchfall
- Ohrentzündungen
- Blähungen
- Menstruationsbeschwerden
- Prämenstruelles Syndrom
- Halsschmerzen When Keuchhusten
- Thymus vulgaris soll zudem das Immunsystem stimulieren, die Lebergesundheit verbessern und Schmerzen lindern. Wenn ätherisches Öl von Thymus vulgaris auf die Kopfhaut aufgetragen wird, soll es das Haarwachstum fördern und bei der Behandlung von Alopecia areata helfen. Es wird auch gedacht, um Hohlräume zu verhindern. Thymus vulgaris wird manchmal auch in kommerziellen Mundspülungen verwendet, um Mundgeruch zu bekämpfen.
Gesundheitliche Vorteile von Thymus vulgaris
Vorläufige Forschungsergebnisse legen nahe, dass Thymus vulgaris eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten kann. Zum Beispiel zeigen Tier-basierte Studien, die in den letzten zehn Jahren veröffentlicht wurden, dass Thymus vulgaris als Schmerzmittel wirkt, das Gehirn vor altersbedingten Schäden schützt und sowohl das Gehirn als auch die Leber vor den schädlichen Auswirkungen von Alkoholmissbrauch schützt. In jüngsten Tests an menschlichen Zellen haben Wissenschaftler festgestellt, dass Thymus vulgaris Entzündungen dämpfen und das Immunsystem stärken kann.
Darüber hinaus fand eine Studie, die 2005 in einer Zeitschrift der American Mosquito Control Association veröffentlicht wurde, heraus, dass Verbindungen, die aus dem ätherischen Öl von Thymus vulgaris gewonnen werden, als Mückenschutzmittel wirken können.
Während einige Studien die gesundheitlichen Auswirkungen von Thymus vulgaris bei Menschen getestet haben, gibt es einige Hinweise, dass das Kraut helfen kann, Menstruationsbeschwerden zu lindern. In einer Studie, die 2012 im Journal of Research in Medical Sciences veröffentlicht wurde, beauftragten Forscher 120 weibliche College-Studenten mit Menstruationsbeschwerden zur Behandlung mit Thymus vulgaris oder Ibuprofen. Die Ergebnisse zeigten, dass beide Behandlungen bei der Schmerzlinderung ähnlich hilfreich waren.
Gesundheits- und Sicherheitsaspekte
Da so wenige Studien die Auswirkungen einer Nahrungsergänzung mit Thymus vulgaris untersucht haben, ist die Sicherheit einer langfristigen oder regelmäßigen Anwendung dieses Krauts nicht bekannt. Thymus vulgaris verursacht mehrere Nebenwirkungen, einschließlich Magenverstimmung. Es gibt auch Bedenken, dass Thymus vulgaris die Blutgerinnung hemmen könnte. Daher ist es wichtig, die Verwendung von Thymus vulgaris mindestens zwei Wochen vor der Operation zu vermeiden.
Beachten Sie, dass Ergänzungen nicht auf Sicherheit getestet wurden, und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend ungeregelt sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen liefern, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen kontaminiert sein. Auch die Sicherheit der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln bei Schwangeren, stillenden Müttern, Kindern und solchen mit medizinischen Beschwerden oder bei der Einnahme von Medikamenten ist noch nicht erwiesen.
Alternativen zu Thymus Vulgaris
Mehrere andere Kräuter können helfen, die Funktion des Immunsystems zu verbessern und vor Krankheiten zu schützen. Zum Beispiel können Kräuter wie Andrographis, Astragalus, Echinacea und Holunder bei den ersten Anzeichen einer Erkältung helfen, Symptome zu behandeln und die Dauer der Erkältung zu verkürzen.
Für pflanzliche Schmerzlinderung, Alternativen zu Thymus vulgaris gehören weiße Weidenrinde, Teufelskralle und Ingwer. Studien zeigen, dass jedes dieser Kräuter schmerzstillende Wirkungen haben kann.
Quellen:
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