Die Vorteile von Sandelholz Ätherisches Öl

Sandelholz ätherisches Öl ist eine Art von ätherischem Öl häufig in der Aromatherapie verwendet. Das ätherische Öl aus Sandelholz, das aus dem Holz der Bäume der Gattung Santalum S gewonnen wird, enthält aromatische Verbindungen, von denen man annimmt, dass sie verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten.Sandelholz ätherisches Öl wird auch als Zutat in Parfüm verwendet. Darüber hinaus wird Sandelholz ätherisches Öl häufig in religiösen Zeremonien oder Praktiken in bestimmten spirituellen Traditionen aufgenommen.

Zum Beispiel verwenden Buddhisten manchmal den Duft von Sandelholz, um während der Meditation wach zu bleiben.

Verwendet

In der alternativen Medizin wird Sandelholz ätherisches Öl oft als natürliches Heilmittel für die folgenden gesundheitlichen Probleme oder Bedingungen angepriesen:

Angst

  • Husten
  • Durchfall
  • Verdauungsstörungen
  • Schlaflosigkeit
  • Übelkeit
  • Halsschmerzen
  • Darüber hinaus wird gesagt, Sandelholz ätherisches Öl zu verbessern Libido, Verbesserung der Stimmung und Stress abbauen.

Wie es funktioniert

In der Aromatherapie wird angenommen, dass das Einatmen des Duftes des ätherischen Sandelholzöls (oder des absorbierenden ätherischen Sandelholzöls durch die Haut) Botschaften an eine Gehirnregion überträgt, die an der Kontrolle von Emotionen beteiligt ist. Diese Hirnregion, die als limbisches System bekannt ist, beeinflusst auch das Nervensystem. Befürworter der Alternativmedizin schlagen vor, dass ätherische Öle eine Reihe biologischer Faktoren beeinflussen können, darunter Herzfrequenz, Stress, Blutdruck, Atmung und Immunfunktion.

Gesundheitliche Vorteile

Obwohl die Forschung über die gesundheitlichen Auswirkungen von ätherischem Sandelholzöl ziemlich begrenzt ist, gibt es einige Hinweise, dass ätherisches Sandelholzöl bestimmte Vorteile bieten kann.

Hier sind einige wichtige Erkenntnisse zur aromatherapeutischen Verwendung von ätherischem Sandelholzöl:

1) Angst

Mehrere vorläufige Studien deuten darauf hin, dass ätherisches Sandelholzöl Angstzustände lindern kann. In einer Pilotstudie, die 2006 in

Complementary Therapies in Clinical Practice veröffentlicht wurde, fanden Forscher beispielsweise heraus, dass die Behandlung mit Aromatherapie, die mit ätherischem Sandelholzöl verbessert wurde, die Angst bei Patienten lindert, die palliativ behandelt werden. Darüber hinaus fand eine 2009 Studie von Evidenzbasierte Komplementäre und Alternative Medizin

heraus, dass Aromatherapie-Massage mit der Verwendung von Sandelholz ätherisches Öl half, die Angst bei Frauen mit Brustkrebs zu verringern. Die Studie umfasste 12 Brustkrebspatienten, von denen jeder vier Wochen lang eine halbstündige Aromatherapie-Massage zweimal wöchentlich erhielt. Es sollte angemerkt werden, dass die Aromatherapie-Massage in der oben genannten Studie auch ätherisches Öl der süßen Orange und ätherisches Lavendelöl enthielt, und dass es unbekannt ist, ob die angstmindernde Wirkung der Behandlung aus der Aromatherapie, der Massage oder der Kombination der beiden Therapien resultiert . 2) Schlaflosigkeit

Sandelholz ätherisches Öl zeigt Versprechen als ein Mittel zur Förderung gesünderer Schlaf, nach einer vorläufigen Studie veröffentlicht im

Japanese Journal of Psychopharmacology

im Jahr 2007. In Tests an Ratten, die Studie Autoren festgestellt, dass Santalol (eine Hauptkomponente von ätherischem Sandelholzöl) bietet beruhigende Wirkung, die für Personen mit schlafunterhaltender Schlaflosigkeit von Vorteil sein kann (ein Zustand, der durch Schwierigkeiten beim Durchschlafen gekennzeichnet ist). Wie man es benutzt In Kombination mit einem Trägeröl (wie Jojoba, Mandeln oder Avocado) kann das ätherische Öl aus Sandelholz direkt auf die Haut aufgetragen oder in Bäder gegeben werden.

Sandelholz ätherisches Öl kann auch inhaliert werden, nachdem ein paar Tropfen des Öls auf ein Tuch oder ein Tuch gestreut haben, oder indem Sie einen Aromatherapie Diffusor oder Vaporizer verwenden.

Vorbehalte

Sandelholz ätherisches Öl sollte nicht ohne die Aufsicht eines Gesundheitsberufers intern genommen werden. Die innere Verwendung von ätherischem Sandelholzöl kann toxische Wirkungen haben.

Außerdem können einige Personen irritieren, wenn sie ätherisches Sandelholzöl auf die Haut auftragen. Vor der Verwendung eines neuen ätherischen Öls sollte ein Hautpflastertest durchgeführt werden.

Das Öl sollte nicht in voller Stärke oder in übermäßigen Mengen auf die Haut aufgetragen werden.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Behandlung einer chronischen Erkrankung mit ätherischem Sandelholzöl und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann.

Schwangere Frauen und Kinder sollten vor der Verwendung von ätherischen Ölen ihre primären Gesundheitsdienstleister konsultieren.

Erfahren Sie mehr über die sichere Verwendung von ätherischem Sandelholzöl.

Wo es zu finden ist

Hier finden Sie einige Tipps zum Kauf ätherischer Öle.

Das ätherische Sandelholzöl, das weitestgehend online zum Kauf angeboten wird, wird in vielen Naturkostläden und in auf Selbstpflegeprodukte spezialisierten Geschäften verkauft.

Verwenden Sie es für die Gesundheit

Aufgrund der begrenzten Forschung, es ist zu früh, um Sandelholzöl als Behandlung für jeden Zustand zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Krankheit und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie es aus gesundheitlichen Gründen verwenden möchten, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt.

Haftungsausschluss: Die auf dieser Website enthaltenen Informationen dienen ausschließlich zu Ausbildungszwecken und sind kein Ersatz für Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen zugelassenen Arzt. Es soll nicht alle möglichen Vorsichtsmaßnahmen, Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, Umstände oder Nebenwirkungen abdecken. Sie sollten sich umgehend um medizinische Hilfe bei gesundheitlichen Problemen kümmern und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine alternative Medizin einnehmen oder eine Änderung Ihrer Behandlung vornehmen.

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