Sanddorn (Hipphophae rhamnoides) ist eine Heilpflanze, die lange in der Kräuterheilkunde verwendet wurde. Als Nahrungsergänzung enthält Sanddornextrakt eine Vielzahl von essentiellen Fettsäuren und Antioxidantien (ua Vitamin C, Vitamin E und Anthocyane). Befürworter behaupten, dass Sanddorn eine breite Palette von gesundheitlichen Vorteilen bietet.
Verwendet für Sanddorn
In der Kräutermedizin, Sanddorn wurde lange verwendet, um das Verdauungssystem zu stimulieren, Verbesserung der Gesundheit von Herz und Leber, und Behandlung von Hauterkrankungen.
Heute wird Sanddorn als natürliches Heilmittel für die folgenden gesundheitlichen Probleme angepriesen:
- Arthritis
- Diabetes
- Ekzem
- Bluthochdruck
- hoher Cholesterinspiegel
- Entzündung
- Rosazea
In den letzten Jahren hat Sanddornöl Popularität als Zutat in der Haut gewonnen -Pflegeprodukte. Bei topischer Anwendung wird angenommen, dass Sanddornöl die Haut befeuchtet, Irritationen lindert, Akne behandelt und altersbedingte Schäden heilt.
Vorteile von Sanddorn
Derzeit fehlen klinische Studien, die die Wirkung von Sanddorn untersuchen. Vorläufige Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass Sanddorn eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten kann. Hier sind einige wichtige Ergebnisse der Studie:
1) Ekzem
Sanddorn Ergänzungen können helfen, atopische Dermatitis (eine Art von Ekzemen) zu behandeln, laut einer 1999 Studie im Journal of Nutritional Biochemistry. In Tests an 49 Menschen mit atopischer Dermatitis beobachteten die Forscher eine signifikante Verbesserung bei denjenigen, die täglich vier Monate lang Nahrungsergänzungsmittel mit Sanddornmarköl einnahmen.
2) Wundheilung
Befunde aus der Tierforschung legen nahe, dass Sanddorn bei topischer Anwendung die Wundheilung fördert. In einer Studie von 2009 in "Food and Chemical Toxicology" fanden Wissenschaftler heraus, dass topisch appliziertes Sanddornsamenöl die Heilung von Brandwunden bei Ratten beschleunigte. 3) Diabetes researchers In einer kleinen Studie von 2010 imEuropean Journal of Clinical Nutrition researchers fanden Forscher heraus, dass Sanddorn dazu beitragen kann, den Blutzuckerspiegel in Schach zu halten und vor Typ-2-Diabetes zu schützen. In einem Experiment mit 10 gesunden, normalgewichtigen Probanden entdeckten die Autoren der Studie, dass das Hinzufügen von Sanddornbeeren zu den Mahlzeiten dazu beiträgt, einen Anstieg des Blutzuckers nach dem Essen zu verhindern.
Vorbehalte
Da wenig über die Sicherheit von Sanddorn Extrakt bekannt ist, ist es wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie die Verwendung von Sanddorn Ergänzungen in Betracht ziehen. Es ist wichtig, daran zu denken, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf ihre Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen liefern, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen kontaminiert sein. Auch die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen mit medizinischen Beschwerden oder Medikamenten ist nicht erwiesen. Hier können Sie weitere Tipps zur Verwendung von Beilagen erhalten.Wo es zu finden ist
Online erhältlich sind Sanddornpräparate in einigen Naturkostläden erhältlich. Darüber hinaus finden sich in vielen Spezialitäten-Kosmetikgeschäften sanddornhaltige Hautpflegeprodukte.
Verwendung von Sanddorn für die Gesundheit
Angesichts des Mangels an unterstützender Forschung, ist es zu früh, Sanddorn für jedes Gesundheitszustand zu empfehlen. Es ist wichtig zu beachten, dass eine Selbstbehandlung mit Sanddorn und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben kann.
