Papain ist ein Enzym, das natürlicherweise in der Papaya-Pflanze vorkommt (Carica papaya). Es ist bekannt, dass Papain in Form von Nahrungsergänzungsmitteln den Abbau bestimmter Proteine fördert. Befürworter behaupten, dass die Verwendung von Papain-Ergänzungen eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten kann.
Verwendung
In der Alternativmedizin wird Papain als natürliches Heilmittel für folgende Gesundheitsprobleme angepriesen:
- Allergien
- Durchfall
- Verdauungsstörungen
- Psoriasis
- Gürtelrose
- Halsschmerzen
Darüber hinaus soll Papain Entzündungen lindern und Schmerzen lindern. Papain soll auch Heilung von Wunden und Verbrennungen fördern, wenn es auf die Haut aufgetragen wird.
Vorteile
Obwohl die Forschung über die gesundheitlichen Auswirkungen der Einnahme von Papain-Präparaten ziemlich begrenzt ist, gibt es einige Hinweise, dass Papain bestimmte Vorteile bieten kann. Hier ist ein Blick auf einige wichtige Erkenntnisse aus der verfügbaren Forschung zu Papain.
Wundheilung
Papain zeigt Versprechen für die Behandlung von Wunden, laut einem Bericht aus dem Jahr 2012 in der portugiesischen Zeitschrift Revista Gaúcha de Enfermagem. In einer Reihe von Studien zur Verwendung von Papain im Wundheilungsprozess (einschließlich einer einzigen klinischen Studie) fanden die Autoren des Berichts heraus, dass Papain die Heilung von Wunden fördern kann. Die Autoren des Berichts weisen jedoch darauf hin, dass Papain Nebenwirkungen wie Brennen und Schmerzen verursachen könnte.
Gürtelrose
Es gibt einige Hinweise, dass Papain helfen kann, Gürtelrose zu behandeln. So fanden Forscher in einer 1995 in der deutschen Zeitschrift "Fortschritte der Medizin" veröffentlichten Studie heraus, dass Papain ähnliche Wirkungen wie Acyclovir (ein Medikament, das häufig zur Behandlung von Gürtelrose verwendet wird) bietet.
Für die Studie nahmen 192 Patienten mit Gürtelrose 14 Tage lang entweder Acyclovir oder eine Formel mit verschiedenen Enzymen (einschließlich Papain) ein.
In ihrer Analyse der Studienergebnisse fanden die Forscher keine signifikanten Unterschiede zwischen den beiden Behandlungen in Bezug auf ihre Auswirkungen auf die Schmerzen und Hautschäden durch Gürtelrose.
Halsschmerzen
Mehrere Studien in den 1970er und 1980er Jahren zeigen, dass Papain bei der Behandlung von Halsschmerzen nützlich sein kann. Neuere Untersuchungen zur Wirksamkeit von Papain als Halsschmerztherapie fehlen jedoch.
Vorbehalte
Aufgrund mangelnder Forschung ist wenig über die Sicherheit der Langzeitanwendung von Papain-haltigen Ergänzungsmitteln bekannt. Es gibt jedoch Bedenken, dass Papain Magen und Hals reizen kann.
Darüber hinaus können bei einigen Personen allergische Reaktionen auftreten, wenn sie Papain konsumieren. Papain sollte auch von Frauen, die schwanger sind oder stillen, vermieden werden.
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Alternativen
Ein weiteres Obst-Enzym, Bromelain kann eine Reihe von gesundheitsfördernden Eigenschaften besitzen. Aus der Frucht und den Stängeln von Ananas gewonnen und als Ergänzungsform erhältlich, wurde gefunden, dass Bromelain Entzündungen reduziert. Studien deuten darauf hin, dass Bromelain kann dazu beitragen, solche Erkrankungen wie Verdauungsstörungen, Sinusitis und Osteoarthritis zu behandeln.
Wo es zu finden ist
Weit verbreitet für den Online-Kauf verfügbar, Ergänzungen mit Papain finden Sie in vielen Lebensmittelläden, Drogerien, Naturkostläden und Geschäften, spezialisiert auf Nahrungsergänzungsmittel.
Ein Wort von Verywell
Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, um Papain als Behandlung für jeden Zustand zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass eine Selbstbehandlung mit Papain und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie die Verwendung von Papain für irgendwelche Gesundheitszwecke in Betracht ziehen, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, bevor Sie Ihre Ergänzung Regime beginnen.
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