Orange ätherisches Öl ist ein natürliches Produkt, das häufig in der Aromatherapie verwendet wird. Orange ätherisches Öl enthält die aromatischen Verbindungen der Süßorange Pflanze (Citrus sinensis).
Anwendung
Nach Angaben von Aromatherapeuten überträgt das Inhalieren von ätherischen Ölmolekülen (oder das Absorbieren von ätherischen Ölen durch die Haut) Botschaften an das limbische System (eine Gehirnregion, die für die Kontrolle von Emotionen und die Beeinflussung des Nervensystems zuständig ist). Es wird davon ausgegangen, dass diese Botschaften biologische Faktoren wie Herzfrequenz, Stress, Blutdruck, Atmung und Immunfunktion beeinflussen.
Befürworter behaupten, dass die Verwendung von Orangenöl in der Aromatherapie kann die folgenden gesundheitlichen Probleme zu behandeln oder zu verhindern:
Akne
- Angst
- Erkältungen und Grippe
- Verstopfung
- Depression
- Entzündung
- Stress
- Darüber hinaus wird gesagt, dass ätherisches Öl die Stimmung verbessern und Entgiftung fördern .
Vorteile
Bis heute ist die Forschung über die gesundheitlichen Auswirkungen von ätherischen Orangenöl begrenzt. Einige vorläufige Studien deuten jedoch darauf hin, dass orangenhaltiges ätherisches Öl bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten kann. Hier ist ein Blick auf einige Erkenntnisse aus der verfügbaren Forschung:
1) Angst
Das Einatmen des Duftes von Orangen ätherisches Öl kann helfen, Angst zu lindern, nach einer kleinen Studie in
Physiologie & Verhalten im Jahr 2000 veröffentlicht. Für die Studie, 72 Personen (22 bis 57 Jahre alt) wurden vor einer zahnärztlichen Behandlung in einem der beiden Warteräume untergebracht: Im ersten Wartezimmer wurde ein elektrischer Spender verwendet, um das Aroma von ätherischem Orangenöl zu verbreiten; im zweiten Raum gab es keinen Umgebungsgeruch. Die Studienergebnisse zeigten, dass die Teilnehmer, die dem Duft von ätherischem Orangenöl ausgesetzt waren (insbesondere Frauen), weniger Angstzustände und eine positivere Stimmung als die Kontrollgruppe aufwiesen.
In einer neueren Studie (in Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry
im Jahr 2010) fanden Wissenschaftler heraus, dass die Exposition gegenüber dem Duft von ätherischem Orangenöl die Angst bei Ratten während eines labyrinthbasierten Experiments signifikant reduzierte. 2) Lebensmittelvergiftung Eine Reihe von Laborstudien deuten darauf hin, dass orangenhaltiges ätherisches Öl antibakterielle Eigenschaften besitzen könnte, die bei der Zerstörung von Bakterien nützlich sein könnten, von denen bekannt ist, dass sie Lebensmittelvergiftungen verursachen. So stellte eine 2008 im
Journal of Food Science published veröffentlichte Reagenzglas-Studie fest, dass orangenhaltiges ätherisches Öl die Wirkung von Salmonellen hemmt.
Da es derzeit an klinischen Studien fehlt, die die Verwendung von orangenem ätherischem Öl gegen Lebensmittelpathogene testen, ist es zu früh, um oranges ätherisches Öl zur Vorbeugung oder Behandlung von Lebensmittelvergiftungen zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass orangenes ätherisches Öl nicht ohne Aufsicht eines Gesundheitsexperten eingenommen werden sollte. Anwendung orange In Kombination mit einem Trägeröl (wie Jojoba, Mandeln oder Avocado) kann ätherisches Orangenöl direkt auf die Haut aufgetragen werden. Orange ätherisches Öl kann auch eingeatmet werden, nachdem ein paar Tropfen des Öls auf ein Tuch oder ein Tissue (oder mit einem Aromatherapie Diffusor oder Vaporizer) gespritzt wurden. Einige Tropfen des Öls können in ein warmes Bad gegeben werden.
Ein Wort von Verywell
Mangels unterstützender Forschung ist es zu früh, um ätherisches Öl aus Orange für gesundheitliche Zwecke zu empfehlen. Wenn Sie es in Erwägung ziehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um die potenziellen Risiken und Vorteile abzuwägen.
Denken Sie daran, dass alternative Medizin nicht als Ersatz für Standard-Pflege verwendet werden sollte. Selbstbehandlung eines Zustands und Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege kann schwerwiegende Folgen haben.
