Monolaurin ist eine Substanz, die von Laurinsäure abgeleitet ist, einer Fettsäure mittlerer Kettenlänge (und gesättigter Fettsäuren), die in Kokosnussöl und in der menschlichen Muttermilch vorkommt. Monolaurin ist in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich und soll eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten.
Auch als Lebensmittelzusatzstoff wird Monolaurin als Inhaltsstoff in Kosmetika und Waschmitteln verwendet.
Warum verwenden Menschen Monolaurin?
Monolaurin soll bei der Behandlung folgender Gesundheitsprobleme helfen:
- Akne
- Chronisches Erschöpfungssyndrom
- Erkältungen
- Fieberbläschen
- Grippe
- Herpes
- Lyme-Krankheit
- Gürtelrose
Darüber hinaus behaupten Befürworter, dass Monolaurin das Immunsystem stärken und klopfen kann aus Bakterien und Viren.
Die Vorteile von Monolaurin
Obwohl klinische Studien, die die gesundheitlichen Auswirkungen von Monolaurin testen, derzeit fehlen, deuten einige vorläufige Studien darauf hin, dass Monolaurin bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten könnte.
Eine 2015 im Journal of Applied Microbiology veröffentlichte Laborstudie untersuchte beispielsweise die Wirksamkeit von 15 pflanzlichen Verbindungen und Nährstoffen gegen Borrelia burgdorferi und Borrelia garinii (Bakterien, von denen bekannt ist, dass sie Lyme-Borreliose verursachen). Tests zeigten, dass Monolaurin und Baicalein (eine in der Schädeldecke gefundene Verbindung) die wirksamsten antimikrobiellen Verbindungen waren. Darüber hinaus untersuchte ein 2015 in "BMC Infectious Diseases" veröffentlichtes Jahr 2015 die Verwendung von Vaginalkapseln, die Lactobacillus rhamnosus DSM 14870 und Lactobacillus gasseri DSM 14869 enthielten, in Kombination mit antibiotischer Behandlung für bakterielle Vaginose oder wiederkehrende vaginale Candida-Hefeinfektion. Forscher fanden heraus, dass die 6- und 12-Monats-Heilungsraten für bakterielle Vaginose waren 67% und die 6- und 12-Monats-Heilungsraten für vulvovaginale Candidiasis waren 100 Prozent und 89 Prozent bei Frauen, Fluconazol und vaginalen probiotischen Kapseln und 100 Prozent und 70 Prozent bei Frauen, die nur Fluconazol erhielten.
Eine frühere Studie veröffentlicht in Antimikrobiellen Mitteln und Chemotherapiegefunden, dass vaginale Gele mit Glycerinmonolaurat selbst alle 12 Stunden für zwei Tage reduziert Candida und Gardnerella vaginalis reduziert, im Vergleich zu einem Kontroll-Gel, das nur Gardnerella zählt reduziert.
Mögliche Nebenwirkungen und Sicherheit
Aus Mangel an Forschung ist wenig über die Sicherheit einer hohen Dosis oder Langzeitanwendung von Monolaurin bekannt. Denken Sie auch daran, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen, die unter medizinischen Bedingungen leiden oder Medikamente einnehmen, nicht erwiesen ist. Obwohl Monolaurin bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen vielversprechend sein kann, sollte es nicht als Ersatz für eine Standardbehandlung für einen bestimmten Zustand verwendet werden (die Vermeidung oder Verzögerung der Behandlung kann schwerwiegende Folgen haben). Erfahren Sie mehr über die sichere Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln.
Wo es zu finden ist
Die online erhältlichen Ergänzungsmittel mit Monolaurin werden in einigen Naturkostgeschäften, Drogerien und Geschäften für Nahrungsergänzungsmittel verkauft.
Kokosnussöl mit seinem hohen Laurinsäuregehalt wird manchmal als gut für die Behandlung bestimmter Bedingungen angesehen. Einige Forschungsergebnisse legen jedoch nahe, dass Kokosnussöl bei der Überwindung von Infektionen nicht hilfreich sein kann.
The Takeaway
Frustrierend kann nicht beginnen, Ihre Gefühle über das Versuchen von Standardbehandlungen ohne viel Erfolg zu erklären. Während Monolaurin sehr ansprechend sein kann, können wir uns über die Wirksamkeit oder Sicherheit nicht im Klaren sein, da es keine groß angelegten klinischen Studien gibt, die diese Effekte bestätigen.
Wenn Sie noch darüber nachdenken, es zu versuchen, wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt, um die Vor- und Nachteile abzuwägen und zu besprechen, ob es für Sie richtig ist.
Mehrere natürliche Heilmittel können Effekte ähnlich den angeblichen Vorteilen von Monolaurin bieten. Zum Beispiel gibt es einige Hinweise, dass Capsaicin-Creme und proteolytische Enzyme (wie Bromelain) mit einigen der Symptome Gürtelrose helfen können.
Darüber hinaus können Mittel wie Lysin, Zitronenmelisse und Reishi bei Fieberbläschen helfen (eine Erkrankung, die durch das Herpes-Simplex-Virus verursacht wird).
Um bei der Stärkung Ihres Immunsystems zu helfen, achten Sie darauf, eine Diät zu befolgen, die reich an immunstärkenden Lebensmitteln ist, ausreichend Schlaf zu bekommen, regelmäßig Sport zu treiben und Stress zu bewältigen.
Darüber hinaus könnte die Erhöhung des Verzehrs von Knoblauch, Ingwer und Omega-3-Fettsäuren die Immunfunktion verbessern. Einige Studien deuten auch darauf hin, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die Probiotika enthalten (eine Art nützlicher Bakterien), das Immunsystem stimulieren kann.
Haftungsausschluss: Die auf dieser Website enthaltenen Informationen dienen ausschließlich zu Ausbildungszwecken und sind kein Ersatz für Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen zugelassenen Arzt. Es soll nicht alle möglichen Vorsichtsmaßnahmen, Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, Umstände oder Nebenwirkungen abdecken. Sie sollten sich umgehend um medizinische Hilfe bei gesundheitlichen Problemen kümmern und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine alternative Medizin einnehmen oder eine Änderung Ihrer Behandlung vornehmen.
