Die Vorteile von Maral Root

Maral Wurzel ist ein natürliches Heilmittel, das lange in bestimmten Systemen der alternativen Medizin verwendet wurde. Es wird in Form von Nahrungsergänzungsmitteln verkauft, es soll als Adaptogen wirken (eine Klasse von Kräutern, von denen man annimmt, dass sie Ihre Widerstandskraft gegen die schädlichen Auswirkungen von Stress erhöhen). Oft verwendet, um die sportliche Leistung zu steigern und Muskelmasse aufzubauen, wird es auch verwendet, um eine Vielzahl von gesundheitlichen Bedingungen zu behandeln.

Maralwurzel enthält eine Reihe von Verbindungen, von denen angenommen wird, dass sie die Gesundheit beeinflussen, einschließlich mehrerer Antioxidantien und Ecdysteroide (eine Art von Steroid, die in Voruntersuchungen die Muskelmasse erhöht).

Verwendet

In der alternativen Medizin wird Maralwurzel gesagt, um mit den folgenden Gesundheitsproblemen zu helfen:

  • Erkältungen
  • Depression
  • erektile Dysfunktion
  • Erschöpfung
  • metabolisches Syndrom
  • Halsschmerzen
  • Schlaganfall

Darüber hinaus soll Maralwurzel geistige Leistungsfähigkeit und Konzentration verbessern erhöhen Sie die Stärke, stimulieren Sie das Immunsystem, schützen Sie gegen Herzkrankheit und heben Sie Stimmung an.

Vorteile

Obwohl derzeit keine klinischen Studien vorliegen, in denen die gesundheitlichen Auswirkungen der Maralwurzel untersucht werden, lassen einige vorläufige Studien vermuten, dass sie bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten. Ein Bericht, der 2009 in der Zeitschrift "Phytochemistry" veröffentlicht wurde, hat beispielsweise ergeben, dass Maralwurzel die Immunfunktion verbessern kann. Die Autoren des Berichts analysierten die verfügbaren Forschungsergebnisse zur Maralwurzel und fanden heraus, dass das Kraut die Arbeitsfähigkeit steigern und die sexuelle Funktion verbessern kann.Hier sind einige andere Studienergebnisse zu den potenziellen Vorteilen der Maralwurzel:1) Herzgesundheit

In einer 2008 in

Drug and Chemical Toxicology preliminary veröffentlichten Vorstudie haben Wissenschaftler beobachtet, dass die Maralwurzel bei der Bekämpfung der Blutbildung helfen kann Gerinnsel.

Außerdem fand eine 2011 in der russischen Fachzeitschrift "Experimental and Clinical Pharmacology" veröffentlichte ratbasierte Studie heraus, dass Maralwurzel die Erholung von Herzinfarkten (ein häufiger als Herzinfarkt bekannter Zustand) fördern kann.2) GehirngesundheitMehrere vorläufige Studien zeigen, dass Maralwurzel helfen kann, zerebrale Ischämie zu behandeln (eine Schlaganfall-assoziierte Erkrankung, die durch einen unzureichenden Blutfluss zum Gehirn gekennzeichnet ist). In einer Studie, die 2005 in "Experimental and Clinical Pharmacology" veröffentlicht wurde, zeigten beispielsweise Tests an Ratten mit zerebraler Ischämie, dass die Maralwurzel dazu beiträgt, die Gehirnaktivität wiederherzustellen und Anzeichen von Ischämie-bedingten Schäden zu reduzieren.

3) Metabolisches SyndromMaralwurzel zeigt sich vielversprechend in der Behandlung des metabolischen Syndroms, so eine Tierstudie, die 2014 inBMC Komplementär- und Alternativmedizin published veröffentlicht wurde. In Tests an Ratten fanden die Autoren heraus, dass eine Behandlung mit Maralwurzel hilfreich sein kann managen das metabolische Syndrom durch Verbesserung der Blutzucker- und Blutfettwerte.

Vorbehalte

Aus Mangel an Forschung ist die Sicherheit der langfristigen oder regelmäßigen Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln mit Maralwurzel unbekannt.Es ist wichtig, daran zu denken, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf ihre Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen liefern, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen kontaminiert sein. Auch die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen mit medizinischen Beschwerden oder Medikamenten ist nicht erwiesen.Hier finden Sie weitere Tipps zur Verwendung von Beilagen.

Alternativen

Mehrere andere Kräuter können beim Schutz gegen die schädlichen Auswirkungen von chronischem Stress hilfreich sein. Diese Kräuter enthalten Rhodiola, Ashwaghandha und Ginseng. Viele Gedanken-Körper-Techniken (wie Yoga, Meditation und Tai Chi) können Ihnen auch helfen, mit den negativen Auswirkungen des täglichen Stresses umzugehen.Für Hilfe bei der Verbesserung der Muskelmasse gibt es einige Hinweise, dass solche Nahrungsergänzungsmittel wie Kreatin und verzweigtkettige Aminosäuren von Vorteil sein können.Wo es zu finden ist

Maral Wurzel wird in vielen Naturkostläden und anderen Geschäften verkauft, die auf Naturprodukte spezialisiert sind.

Sie können Maral Root auch online kaufen.

Ein Wort von Verywell

Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, um Maral Wurzel als Behandlung für jeden Zustand zu empfehlen. Wenn Sie die Verwendung von Maralwurzel für irgendeinen Gesundheitszweck in Erwägung ziehen, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme der Nahrungsergänzungsmittel beginnen. Selbstbehandlung und Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege können schwerwiegende Folgen haben.

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