Anwendungen für Cranberry
Cranberry wird oft zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen eingesetzt, um folgende Erkrankungen zu behandeln oder zu verhindern: Diabetes Diabetes Durchfall Gicht Zahnfleischentzündung Ulkuskrankheit Zahnkaries und Karies Hefeinfektionen Vorteile von Cranberry
Obwohl die Forschung über die gesundheitlichen Auswirkungen von Cranberry begrenzt ist, deuten Studien darauf hin, dass Cranberry-Produkte helfen können, die folgenden zu behandeln:
- Harnwegsinfektionen (UTI)
- Forschung deutet darauf hin, dass in Cranberry gefundene Substanzen helfen können, Harnwegsinfektionen zu verhindern, indem Bakterien daran zu halten Zellen entlang der Wände der Harnwege und verursacht eine Infektion.
- In einem Bericht, der in der "Cochrane Database of Systematic Reviews" veröffentlicht wurde, analysierten die Forscher jedoch bereits veröffentlichte Studien zur Verwendung von Cranberrysaft zur Prävention von Harnwegsinfektionen und kamen zu dem Schluss, dass der Nutzen gering ist. Sie stellten auch fest, dass viele Studienteilnehmer (möglicherweise aufgrund des starken Geschmacks von Cranberrysaft) aus dem Studium ausstiegen oder sich aus dem Studium zurückzogen.
- Eine weitere Studie, die im "American Journal of Clinical Nutrition" veröffentlicht wurde, legt nahe, dass Cranberry bei Frauen mit einer Harnwegsinfektion in der Vorgeschichte helfen kann, Harnwegsinfektionen zu verhindern.
- Für die Studie nahmen Frauen täglich sechs Monate lang ein Cranberry-Getränk oder ein Placebo-Getränk zu sich. Am Ende des sechsmonatigen Zeitraums hatten diejenigen, die das Cranberry-Getränk nahmen, weniger Harnwegsinfektionen.
- Wenn Sie glauben, dass Sie eine Harnwegsinfektion haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um eine angemessene Diagnose und Behandlung zu erhalten. Cranberry-Saft oder Ergänzungen sollten nicht verwendet werden, um HWI selbst zu behandeln, und Menschen mit bestimmten Bedingungen müssen Cranberry möglicherweise vermeiden.
- Prostata-Gesundheit
Cranberry kann bei Männern mit benigner Prostatahyperplasie (BPH) helfen, die Symptome der unteren Harnwege zu verbessern, so eine Studie, die im
World Journal of Urology veröffentlicht wurde.
Für die Studie nahmen Männer über 40 mit Prostatasymptomen entweder sechs Monate lang entweder eine niedrige Dosis Cranberry, eine höhere Dosis Cranberry oder ein Placebo täglich zu sich. Am Ende der Studie hatten diejenigen, die eine Cranberry-Dosis zu sich nahmen, eine Abnahme der Symptome der unteren Harnwege im Vergleich zu denen, die Placebo einnahmen.
Eine weitere Studie, die 2016 veröffentlicht wurde, ergab, dass Cranberry-Nahrungsergänzungsmittel, die täglich für 60 Tage eingenommen wurden, die Anzahl der Harnwegsinfektionen bei Männern über 65 mit benigner Prostatahyperplasie verringerten.
Mundgesundheit Cranberry kann laut einer Studie aus dem Jahr 2015 helfen, Streptococcus mutans (ein Mundbakterium, das zu Karies und Karies beiträgt) daran zu hindern, an den Zähnen zu kleben. In einer anderen Studie, die im selben Jahr veröffentlicht wurde, erwies sich ein Mundwasser mit 0,6 Prozent Cranberry als ebenso wirksam wie ein normales Mundwasser, mit dem die Bakterien in Ihrem Mund kontrolliert werden.Nebenwirkungen und Sicherheit
Das Essen von ganzen Cranberries in Mengen, die beim Kochen gefunden werden, scheint sicher zu sein, aber das Trinken übermäßiger Mengen von Saft könnte eine Magenverstimmung verursachen. Da Cranberry die blutverdünnende Wirkung von Warfarin (oder anderen blutverdünnenden Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln) verstärken kann, ist es wichtig, Cranberry-Produkte zu vermeiden, wenn Sie diese Art von Medikamenten einnehmen.Menschen mit Diabetes, Nierensteinen und Blutgerinnungsstörungen sollten vor der Anwendung von Cranberry-Nahrungsergänzungsmitteln ihren Arzt konsultieren.
Aufgrund mangelnder Forschung ist wenig über die Sicherheit der Langzeitanwendung von Cranberry-Präparaten bekannt.
The Takeaway
Die Forschung an Cranberry zur Prävention von Harnwegsinfektionen ist gemischt. Während Cranberries schützend sein können (und helfen können, indem Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme erhöhen), sollte es keine konventionellen Strategien zur Prävention oder Behandlung von HWI ersetzen.
Wenn Sie immer noch interessiert sind, Cranberries für Gesundheitszwecke zu verwenden, wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt, um zu sehen, ob es für Sie geeignet ist.
