Die Vorteile der chinesischen Tuina

Tuina (auch bekannt als "Tui na") ist eine Art der alternativen Therapie, die lange in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wurde, eine Form der alternativen Medizin, die aus China stammt. Tuina beinhaltet die Verwendung von verschiedenen Arten von Körperarbeit, einschließlich Massage und Akupressur.

Wie funktioniert Tuina?

Tuina soll helfen, den Fluss der Lebensenergie ("Chi") im ganzen Körper zu stimulieren.

Nach den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin treten Gesundheitsprobleme auf, wenn der Chi-Fluss an irgendeinem Punkt entlang eines Meridians blockiert ist (eine unsichtbare Linie, die deine Organe mit anderen Teilen deines Körpers verbindet). Durch das Entfernen dieser Blockaden soll die Tuina das Gleichgewicht des Körpers wiederherstellen und somit Ihre Gesundheit verbessern.

Verwendet

In der Alternativmedizin soll Tuina bei der Behandlung folgender Erkrankungen helfen:

  • Arthritis
  • Rückenschmerzen
  • Karpaltunnelsyndrom
  • Chronisches Müdigkeitssyndrom
  • Verstopfung
  • Müdigkeit
  • Fibromyalgie
  • Kopfschmerzen
  • Schlaflosigkeit
  • Menstruationsbeschwerden
  • Migräne
  • Muskel Krämpfe
  • Muskel-Skelett-Probleme
  • Ischias

Darüber hinaus soll Tuina Schmerzen lindern, Energie steigern und Stress reduzieren.

Vorteile von Tuina

Obwohl die Forschung über die gesundheitlichen Auswirkungen der Tuina sehr begrenzt ist, gibt es einige Hinweise darauf, dass Tuina bei der Behandlung bestimmter Gesundheitsprobleme helfen kann. Hier sehen Sie einige wichtige Ergebnisse aus den verfügbaren Studien über die potenziellen Vorteile von Tuina.

1) Chronisches Erschöpfungssyndrom

Tuina zeigt vielversprechende Ergebnisse bei der Behandlung des chronischen Erschöpfungssyndroms, laut einer Studie, die 2010 in Chinesische Akupunktur & Moxibustion For veröffentlicht wurde. 90 Patienten mit chronischem Erschöpfungssyndrom wurden in drei Gruppen eingeteilt: eine Gruppe unterzog sich tuina, eine Gruppe praktizierte Tai Chi, und eine Gruppe erhielt Fluoxetin (ein Antidepressivum, das manchmal bei der Behandlung des chronischen Müdigkeitssyndroms verwendet wird). Nach einem Monat zeigten Mitglieder der Tuina-Gruppe die größten Verbesserungen im freien Radikalstoffwechsel. Die Autoren der Studie weisen darauf hin, dass dieser Effekt Müdigkeit reduzieren und damit das chronische Müdigkeitssyndrom behandeln kann.

2) Menstruationsbeschwerden

Eine kleine Studie, die 2008 im

Journal of Traditional Chinese Medicine published veröffentlicht wurde, zeigt, dass eine Kombination von Akupunktur und Tuina helfen kann, Menstruationsbeschwerden zu lindern. In Tests an 60 Frauen stellten Forscher fest, dass Tuina-plus-Akupunktur bei der Menstruationsbeschleunigung effektiver war als die Akupunktur allein. 3) Karpaltunnelsyndrom Eine 2012 im

Journal für Traditionelle Chinesische Medizin study veröffentlichte Studie zeigt, dass eine Kombination aus Tuina und Warmnadelung (eine Form der Akupunktur) bei der Behandlung des Karpaltunnelsyndroms hilfreich sein kann. In Tests mit 98 Patienten mit Karpaltunnelsyndrom fanden die Autoren der Studie heraus, dass diejenigen, die der Kombinationstherapie zugeteilt waren, größere Verbesserungen zeigten als die Mitglieder einer Kontrollgruppe, die Medikamente erhielten.

4) Fibromyalgie Eine Kombination aus Tuina und Yoga könnte Menschen mit Fibromyalgie nützen, schlägt eine kleine Studie vor, die 2007 im Journal of Alternative and Complementary Medicine published veröffentlicht wurde. Acht Wochen lang nahmen 40 Frauen mit Fibromyalgie an wöchentlichen Sitzungen teil Yoga oder eine Kombination aus Yoga und Tuina.

In ihrer Analyse der Ergebnisse der 33 Frauen, die die Studie abgeschlossen haben, fanden Forscher heraus, dass Mitglieder der Yoga-plus-tuina-Gruppe größere Verbesserungen bei den Schmerzen erfahren.

5) Zervikale Spondylose Tuina kann bei der Behandlung von zervikaler Spondylose (einer Erkrankung, die durch chronischen Verschleiß an der Halswirbelsäule verursacht wird) nicht hilfreich sein, laut einem im Journal of Clinical Nursing report im Jahr 2008 veröffentlichten Bericht sieben der zuvor veröffentlichten Studien über die Verwendung von Tuina für die Behandlung von Symptomen im Zusammenhang mit zervikalen Spondylose, fanden die Autoren des Berichts, dass keine Hinweise, dass Tuina kann dazu beitragen, Symptome wie Kopfschmerzen und Schwindel zu verbessern.

Vorbehalte

Es ist wichtig für Menschen mit Krebs und bestimmten Erkrankungen (einschließlich Herzerkrankungen und Arthritis), ihren Arzt vor der Tuina und anderen Formen der Körperarbeit zu konsultieren.

Verwenden von Tuina für die Gesundheit Obwohl es zu früh ist, um Tuina als eine Behandlung für jede Bedingung aufgrund der begrenzten Forschung zu empfehlen, kann es Vorteile für einige bieten. Wenn Sie darüber nachdenken, es zu versuchen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Verwendung von Tuina anstelle von Standard-Pflege für einen Zustand oder eine schwere Krankheit schwerwiegende Folgen haben kann. Haftungsausschluss: Die auf dieser Website enthaltenen Informationen dienen ausschließlich zu Ausbildungszwecken und sind kein Ersatz für Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen zugelassenen Arzt. Es soll nicht alle möglichen Vorsichtsmaßnahmen, Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, Umstände oder Nebenwirkungen abdecken. Sie sollten sich umgehend um medizinische Hilfe bei gesundheitlichen Problemen kümmern und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine alternative Medizin einnehmen oder eine Änderung Ihrer Behandlung vornehmen.

Like this post? Please share to your friends: