Ein Nahrungsergänzungsmittel oft zur Cholesterinkontrolle verwendet wird, ist rote Hefe Reis mit einer Reihe von Nebenwirkungen verbunden. Wenn Sie die Verwendung von roten Hefe Reis in Betracht ziehen, ist es wichtig, über diese möglichen Nebenwirkungen zu erfahren, bevor Sie mit der Einnahme der Ergänzung beginnen.
Lange in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet, wird roter Hefereis durch Fermentation einer Art roter Hefe (Monascus purpureus) über Reis hergestellt.
Es enthält eine Klasse von Substanzen namens Monacoline, die Lovastatin (der Wirkstoff in einer Reihe von verschreibungspflichtigen Medikamenten zur Behandlung von hohen Cholesterinspiegeln) enthält.
Die FDA hat den Verkauf von roten Hefe-Reisprodukten, die Lovastatin enthalten, verboten, und festgestellt, dass solche Produkte "möglicherweise ein nicht zugelassenes Medikament enthalten, das gesundheitsschädlich sein könnte". Obwohl einige Nahrungsergänzungsmittel Lovastatin-freien roten Hefe Reis enthalten, ist wenig über die Wirksamkeit dieser Ergänzungen bei der Senkung der Cholesterinwerte bekannt.
Was sind die Nebenwirkungen von rotem Hefe-Reis?
Das in einigen roten Hefeprodukten gefundene Lovastatin kann eine Reihe von Nebenwirkungen auslösen, darunter starke Muskelschmerzen, Muskelschäden sowie Nieren- und Leberschäden. Es gibt auch Bedenken, dass Lovastatin-freie rote Hefe Reis ähnliche Nebenwirkungen haben kann.
Bei falscher Fermentation kann roter Hefereis Citrinin enthalten (eine giftige Substanz, die zu Nierenschäden führen kann).
Darüber hinaus kann roter Hefereis milde Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Sodbrennen und Magenverstimmungen verursachen.
Forschung über roten Hefereis und seine Nebenwirkungen
In einem Bericht, der 2009 in der Zeitschrift Pharmacy and Therapeutics, veröffentlicht wurde, haben Forscher eine Reihe von veröffentlichten Fallberichten über mögliche Nebenwirkungen im Zusammenhang mit der Verwendung von Rothefe-Reis rezensiert. Diese Fallberichte enthalten Fälle von Myopathie, die eine Art von neuromuskulären Erkrankung ist, in der das primäre Symptom Muskelschwäche aufgrund von Dysfunktion der Muskelfasern ist.
Im Bericht von 2009 wurde roter Hefereis auch mit der Entwicklung eines Zustandes namens Rhabdomyolyse in Verbindung gebracht. Bei der Rhabdomyolyse führt ein Abbau von Muskelgewebe zur Freisetzung von Muskelfasern in das Blut. Schädlich für die Niere, kann dieser Muskel-Faser-Inhalt Nierenschäden verursachen.
Abschließend stellten die Autoren des Berichts 2009 fest, dass "rote Hefe-Reisprodukte bei der Senkung des Serumcholesterinspiegels vorteilhaft sein können, aber nicht ohne Risiko". Darüber hinaus haben die Autoren hinzugefügt, dass "Produkt Gleichförmigkeit, Reinheit, Kennzeichnung und Sicherheit nicht garantiert werden kann", wenn es um rote Hefe Reis ergänzt.
Nebenwirkungen und Sicherheit
Roter Hefereis ist laut den National Institutes of Health (NIH) für die meisten Menschen sicher, wenn er bis zu 4,5 Jahre lang oral eingenommen wird. Das NIH gibt jedoch an, dass roter Hefereis wahrscheinlich für die Verwendung in der Schwangerschaft nicht sicher ist. In Versuchen an Tieren hat roter Hefereis Geburtsfehler verursacht.
Angesichts der möglichen gesundheitlichen Risiken, die mit der Verwendung von roten Hefe Reis verbunden sind, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie daran denken, diese Ergänzung für jeden Zweck zu verwenden.
Alternativen zu Red Yeast Rice
Rote Hefe Reis ist nur eine von vielen natürlichen Heilmittel angepriesen als eine alternative Methode, um Cholesterin in Schach zu halten. Zum Beispiel deuten einige Forschungsergebnisse darauf hin, dass Kräuter wie Kräuter wie Knoblauch und Guggul dazu beitragen können, den Cholesterinspiegel ebenfalls einzudämmen.
Darüber hinaus gibt es einige Hinweise, dass regelmäßig trinken grünen Tee, erhöhen Sie Ihre Soja-Aufnahme, Ihre Füllung von Omega-3-Fettsäuren, und den Verzehr von Pflanzensterinen kann bei der Cholesterin-Management helfen.
Wie roter Hefereis können diese alternativen Heilmittel auch bestimmte Nebenwirkungen verursachen. Angesichts der gesundheitlichen Risiken ist es ratsam, rote Hefeprodukte zu vermeiden.
Um sich vor den möglichen Nebenwirkungen jeglicher Art von Nahrungsergänzung zu schützen, erfahren Sie mehr über die sichere Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln. Sprechen Sie jedoch mit Ihrem Arzt, wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel in Betracht ziehen.
