Die dünne auf Cellulite

Mit allen Artikeln in Frauenzeitschriften, würden Sie denken, wir hätten ein gutes Verständnis von dem, was genau Cellulite ist, aber das ist einfach nicht der Fall.

Manche Leute werden Ihnen sagen, dass Cellulite einfach fett und schlicht ist. Andere werden sagen, dass Cellulite aus eingefangenen Giftstoffen und überschüssigem Wasser unter der Haut besteht. Die Wahrheit ist, dass Cellulite ein Zustand ist, der das Aussehen der Haut in Bereichen mit darunter liegenden Fettablagerungen (am deutlichsten auf dem Gesäß und den Oberschenkeln) beeinflusst, was der Haut ein Grübchen, ein klumpiges Aussehen gibt.

Übersicht

Fett ist an sich nicht verantwortlich für das klumpige, holprige Aussehen von Cellulite. Unter den richtigen Umständen kann Fett eine schöne Sache sein. In der Tat ist Gesichtsfett verantwortlich für die glatten und schönen runden runden Wangen, die wir mit der Jugend verbinden. Plastische Chirurgen verlangen von den Patienten sogar viel Geld, um das eigene Fett in die Gesichts- und Körperbereiche des Patienten zu injizieren. Tatsächlich werden Fettspritzen manchmal als eine Behandlung verwendet, um das Auftreten von Cellulite zu verbessern. Bevor Sie sich über diese möglichen Behandlungen freuen, lesen Sie weiter. Viele der so genannten Behandlungen werden die Cellulite an Ihren Oberschenkeln nicht reduzieren, sondern die Dicke Ihres Portemonnaies verringern. Cellulite vs. "normales Fett" what Was unterscheidet Cellulite also von "normalem" Fett? Es ist die Struktur der darüber liegenden Haut und des darunter liegenden Bindegewebes, die bestimmt, ob ein bestimmter Bereich ein glattes oder gewelltes Aussehen hat.

Wer bekommt Cellulite? Haben Sie sich jemals gewundert, warum Männer so viel seltener Cellulite haben, auch wenn sie übergewichtig sind? Oder warum übergewichtige Kinder in der Regel keine Cellulite haben? Oder warum siehst du auch sehr schlanke Frauen mit Cellulite?

Während das Auftreten von Cellulite sich im Verhältnis zur Menge an Fett im betroffenen Bereich verschlechtert, kann Cellulite selbst die dünnsten Frauen betreffen.

Der Grund dafür ist, dass während Fettdepots die Bedingung verschlimmern,

Fett selbst ist nicht die primäre Ursache

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Ursachen

Unter der Haut liegt eine Schicht aus fibrösem Bindegewebe, die für das Anhaften der Haut an den darunter liegenden Muskel verantwortlich ist. Bei den meisten Männern ist dieses Bindegewebe in einer kreuzschraffierten oder diagonalen Weise in einem glatten und kontinuierlichen Muster angeordnet. Das Bindegewebe der Frau ist eine andere Geschichte, die vertikal verläuft (senkrecht zur Haut). Aus diesem Grund binden diese fibrösen Bänder (Septen genannt) die Haut an bestimmten Punkten an das darunter liegende Gewebe, wodurch im Wesentlichen diskrete "Fettkammern" entstehen, die auf die Haut gedrückt werden, während die Bänder die Haut nach unten ziehen. Dieser Unterschied in der Bindegewebsanordnung (zusammen mit der Tatsache, dass Männer normalerweise dickere Haut als Frauen haben) erklärt, warum viel weniger Männer Cellulite haben als Frauen. Schlechte Nachrichten zuerstWenn wir jung sind, ist unser Bindegewebe geschmeidig und elastisch, streckt und gibt mit der Haut, so dass alles glatt bleibt. Dann trifft die Pubertät, und Hormone verheeren das Bindegewebe, machen es steifer und weniger elastisch. Gleichzeitig neigen unsere Fettzellen dazu, sich in bestimmten Bereichen auszudehnen und auf die Haut zu drücken.

Da sich die Bindegewebsbänder mit zunehmendem Alter zusammenziehen und versteifen, ziehen sie noch mehr auf die Haut. Gleichzeitig drücken zunehmende Fettspeicher in den umliegenden Bereichen nach außen. Setzen Sie diese beiden Vorkommnisse zusammen, und das Ergebnis ist eine unattraktive Landschaft von Grübchen und Beulen.

Mit zunehmendem Alter wird die äußere Hautschicht geschwächt, dünner und verliert an Elastizität. Die Schwerkraft fordert ihren Tribut, und die Haut beginnt zu sinken. Da die Binde-Septen intakt bleiben und sich im Laufe der Zeit oft zusammenziehen und versteifen, wird das Auftreten von Cellulite mit dem Alter immer schlimmer.

Ein weiterer wahrscheinlicher erschwerender Faktor in der Entwicklung von Cellulite ist

Yo-Yo Diäten

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Wiederholte Zyklen von Gewichtszunahme und Gewichtsabnahme beeinträchtigen die Hautelastizität zusätzlich und machen Cellulite stärker ausgeprägt.

Die gute Nachricht

Sie können das Erscheinungsbild von Cellulite durch ein gesundes Leben verbessern (nicht beseitigen). Das bedeutet, hydratisiert zu bleiben, nicht zu rauchen und ja, nach einer vernünftigen Diät und einem Trainingsprogramm.

Eine Kombination aus richtiger Ernährung und Bewegungverringert die Fettschicht unter der Haut und macht Cellulite weniger bemerkbar. Eine richtige Ernährung kann auch hilfreich sein, um die Haut und das Bindegewebe stärker, gesünder und geschmeidiger zu halten. Darüber hinaus hilft die richtige Aufnahme von Feuchtigkeit und die gute Ernährung, Wasseransammlungen zu verhindern (was Cellulite verschlimmert).

Bewegung hilft bei Cellulite auf vielfältige Weise. Es hilft nicht nur, den Körperfettanteil zu senken, sondern verbessert auch die Durchblutung und den Muskeltonus in Cellulite-gefährdeten Bereichen. Eine verbesserte Durchblutung hält die Haut und das Bindegewebe gesünder und hilft bei der Beseitigung von Abfällen und überschüssiger Flüssigkeitsretention.

Wenn Sie befürchten, dass Sie mit dem Rauchen aufhören und an Cellulite zunehmen, denken Sie noch einmal darüber nach. Rauchen ist Bindegewebsvergiftung, wodurch der normale Alterungsprozess der Versteifung und Kontraktion des Bindegewebes in den Hyperantrieb übergeht. Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, die Gewohnheit zu bekämpfen, denken Sie daran, dass Rauchen nicht nur das Bindegewebe betrifft (was zu Cellulite führt). Aber Rauchen schädigt Ihre Haut (denken Sie Faltenbildung) auf mindestens neun verschiedene Arten.

Behandlungen

Wenn Sie müde von Ihrer Cellulite sind, fragen Sie sich wahrscheinlich, was Sie tun können, um es loszuwerden, wenn Sie nicht mehr gesund essen, Sport treiben oder aufhören, wenn Sie rauchen. Die meisten angeblichen Behandlungen für Cellulite werden wenig mehr tun, als Ihr Bankkonto zu reduzieren. Das heißt, es gibt einige Cellulite Behandlungen und Verfahren, die für manche Menschen wirksam sind. Aber auch bei diesen Behandlungen ist es wichtig, realistisch zu sein. Wenn Sie über einen chirurgischen Eingriff nachdenken, sind hier einige Punkte, über die Sie vor einer Cellulite-Operation nachdenken sollten. Die hässliche Wahrheit Sie können sich an das beste Diät- und Bewegungsprogramm der Welt halten und immer noch Cellulite haben. Das Vorhandensein, die Schwere und der Ort von Cellulite werden zu einem großen Teil durch Hormone und Vererbung determined bestimmt. Während einige Cellulite-Behandlungen das Erscheinungsbild von Cellulite etwas verbessern können, gibt es keine "Heilung" für Cellulite. In der Tat sind die meisten Cellulite "Lösungen" von denen angeboten, die Sie von Ihrem hart verdienten Geld trennen würden, sind kaum mehr als teure Placebos.

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