Chronologisches Alterbezieht sich auf die tatsächliche Zeit, in der eine Person gelebt hat. Mit anderen Worten, die Anzahl der Tage, Monate oder Jahre, die eine Person am Leben ist, ändert sich nicht regardless, unabhängig davon, wie gesund ein Lebensstil – selbst wenn er mit großen Übungs- und Ernährungsgewohnheiten gefüllt ist – lebt. Jeder altert mit einer anderen Rate. Manche Menschen scheinen sehr schnell zu altern, während andere viel langsamer altern.Wir alle haben erlebt, dass wir jemanden kennenlernen, der zum ersten Mal viel jünger ist – oder älter – als er wirklich ist.
Der Unterschied zwischen chronologischem und biologischem Alter
Als Menschen haben wir zwei verschiedene Zeitalter: chronologisch und biologisch. Chronologisches Alter ist die Anzahl der Lebensjahre einer Person, während das biologische Alter sich darauf bezieht, wie alt eine Person ist
. Das biologische Alter, das auch als physiologisches Alter bezeichnet wird, berücksichtigt viele Lebensstilfaktoren, einschließlich Ernährung, Bewegung und Schlafgewohnheiten, um nur einige zu nennen.
Wie wir altern, ist außerhalb unserer Kontrolle. Es ist in erster Linie von der Genetik beeinflusst, aber jüngste Forschung wirft Licht darauf, wie Alterung durch externe Faktoren beeinflusst werden kann, einschließlich Ernährung, Bewegung, Stress und Rauchen. Viele Gerontologen halten das chronologische Alter für eine unvollständige Zahl, weil es diese externen Faktoren nicht berücksichtigt.Wie das biologische Alter bestimmt wirdDie Forschung legt nahe, dass
Telomere
und
DNA-Methylierung im Alterungsprozess eine große Rolle spielen. Telomere sind die Nukleotide an den Enden der Chromosomen. Sie halten die Enden der Chromosomen davon ab, sich mit einem nahe gelegenen Chromosom zu verschlechtern und zu verschmelzen. Im Wesentlichen bestimmen Telomere, wie schnell Zellen altern und sterben.
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass je höher das Alter einer Person ist, desto kürzer sind ihre Telomere.Eine Studie fand heraus, dass Menschen mit kürzeren Telomeren eher einen frühen Tod hatten oder eine Erkrankung oder neurodegenerative Erkrankung entwickelten. Eine andere Studie deutet darauf hin, dass die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils tatsächlich das Altern durch die Verlängerung der Telomere umkehren kann, gute Nachrichten für unsere altersbesessene Kultur. Wissenschaftler verwenden auch
DNA-Methylierung
, um das biologische Alter zu bestimmen. Zellen verwenden DNA-Methylierung, um die Genexpression zu kontrollieren. Mit anderen Worten, DNA-Methylierung schaltet Gene aus. Obwohl der genaue Zweck der Methylierung unbekannt ist, ist es wichtig für die Embryonalentwicklung, genomische Prägung, Chromosomenstabilität und mehr.
Eine Studie versuchte herauszufinden, ob die DNA-Methylierung eine genaue Methode zur Vorhersage des Alters ist, indem 8.000 Proben von 51 verschiedenen Geweben und Zellen gesammelt werden. Die meisten der untersuchten Gewebe- und Zellproben hatten das gleiche chronologische und biologische Alter. Manche nicht. Die Studie fand heraus, dass bestimmte Teile des Körpers schneller altern als andere. Zum Beispiel ist Brustgewebe eines der ältesten Gewebe im Körper. Die Forschung ergab, dass sogar gesundes Brustgewebe bis zu drei Jahre älter als der Rest des Körpers einer Frau sein kann. Wenn gesundes Brustgewebe in der Nähe von Krebsgewebe existiert, ist es im Durchschnitt 12 Jahre älter .
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