Bienenpollen

Bienenpollen ist eine natürliche Substanz, die Spuren von Mineralien und Vitaminen enthält. Weit verbreitet in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, Bienenpollen ist auch sehr reich an Eiweiß und Kohlenhydraten. Manche Menschen verwenden Blütenpollen-Ergänzungsmittel, um bestimmte gesundheitliche Wirkungen, wie die Linderung von Allergiesymptomen, zu erzielen.

Verwendet

Bee Pollen ist für die folgenden gesundheitlichen Bedingungen als natürliches Heilmittel propagiert:

  • Akne
  • Allergien
  • Arthritis
  • Asthma
  • Ekzem
  • hohe Cholesterin
  • Osteoporose

Zusätzlich Bienenpollen wird die Energie zu verbessern, Gedächtnis schärfen, verlangsamen den Alterungsprozess Prozess, fördern Sie Gewichtverlust und verbessern Sie athletische Leistung.

Nutzen für die Gesundheit

Bis heute ist die wissenschaftliche Unterstützung für die gesundheitlichen Auswirkungen von Blütenpollen ziemlich begrenzt. Es gibt jedoch einige Hinweise, dass Bienenpollen bestimmte Vorteile bieten kann. Hier ist ein Blick auf einige wichtige Erkenntnisse aus den verfügbaren Studien:

1) Allergien

Eine der häufigsten Anwendungen für Bienenpollen ist das Management von saisonalen Allergien wie Heuschnupfen. Es wird vermutet, dass die Einnahme von Pollen dem Körper helfen wird, gegen diese potenziellen Allergene resistent zu sein und so Allergiesymptome zu reduzieren.

Obwohl nur wenige Studien die Verwendung von Blütenpollen als Mittel gegen saisonale Allergien getestet haben, zeigen einige tierexperimentelle Studien, dass Blütenpollen antiallergisch wirken können. In einer Studie 2008 in dem Journal of Medicinal Food-veröffentlicht, zum Beispiel Tests an Mäusen zeigten, dass Bienenpollen Aktivität in Mastzellen (eine Klasse von Zellen bei der Freisetzung von Histamin in Reaktion auf Allergene und als Folge beteiligt hemmen können, Triggerung die mit Allergien verbundenen Symptome).

Siehe mehr natürliche Heilmittel für Allergien.

2) Antioxidationsmittel

Bienenpollen scheint laut einer Studie aus dem Jahr 2009, die in BMC Complementary and Alternative Medicineveröffentlicht wurde, starke antioxidative Wirkungen zu bieten.

3) Osteoporose

Bienenpollen Versprechen von Osteoporose bei der Behandlung zeigt, ein Tier-basierte Studie in Gelenkerkrankungen und Genuss Chirurgie 2012

In Tests an Ratten, die Autoren der Studie festgestellt, dass Bienenpollen boost Knochen helfen können veröffentlicht schlägt vor, Kalzium und Phosphat und schützen vor Osteoporose-bedingten Knochenverlust.

Siehe Natürlicher Zugang zu Osteoporose.

Vorbehalte

Ernsthafte allergische Reaktionen auf Bienenpollen wurden berichtet, einschließlich potenziell lebensbedrohlichen Anaphylaxie (eine Art von schweren, Ganzkörper-allergische Reaktion). Diese Reaktionen traten mit kleinen Mengen an Blütenpollen auf (d. H. Weniger als ein Teelöffel). Die meisten dieser Fallberichte betrafen Personen mit bekannten Pollenallergien.

Wenn Sie eine Pollenallergie haben, ist es wichtig, Vorsicht walten zu lassen und vor dem Verzehr von Blütenpollen Ihren Arzt zu konsultieren.

Alternativen

Eine Reihe anderer Naturheilmittel können helfen, Allergiesymptome zu lindern. Zum Beispiel zeigen einige Studien, dass die Erhöhung Ihrer Aufnahme von Quercetin und / oder Omega-3-Fettsäuren bei der Behandlung von Allergien helfen kann. Kräuter wie Pestwurz und Nesseln können auch Anti-Allergie-Vorteile bieten.

Darüber hinaus können Akupunktur oder Nasenspülung zu einem gewissen Grad Allergie-Symptome lindern.

Wo es zu finden ist

Weit verbreitet für den Kauf online verfügbar, Ergänzungen mit Bienenpollen sind in vielen Naturkostläden, Drogerien und Läden, spezialisiert auf Nahrungsergänzungsmittel verkauft.

Verwenden von Bee Pollen

Wenn Sie die Verwendung von Blütenpollen für einen Gesundheitszustand in Erwägung ziehen, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt. Selbstbehandlung eines Zustands und Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege kann schwerwiegende Folgen haben.

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