Wenn Sie die richtige Etikette nicht kennen, können Sie bei einer Massage Verwirrung stiften. Trinkst du einen Masseur? Wie viel Kleidung sollten Sie entfernen? Egal, ob Sie ein Massage-Neuling sind oder eine spezielle Frage haben, hier sind die wichtigsten Fragen, die Sie vielleicht nur ungern stellen.
Tippst du einen Massagetherapeuten?
Obwohl ein Trinkgeld niemals benötigt wird, wenn Ihre Massage in einem Spa oder Hotel in Nordamerika stattfindet, ist ein Trinkgeld von 20 Prozent Standard, wenn Sie mit dem Service zufrieden sind. The (Die Ausnahme sind All-Inclusive-Spas, die eine No-tip-Richtlinie haben.) Wenn Sie einen Geschenkgutschein erhalten oder einen Deal über eine Rabattseite gekauft haben, ist ein Trinkgeld basierend auf dem ursprünglichen Preis üblich.
Wenn das Spa oder die Klinik Umschläge zum Umkippen anbietet, legen Sie das Geld in den Umschlag und schreiben Sie den vollen Namen des Therapeuten auf den Umschlag, um Verwechslungen zu vermeiden. Wenn ein Spa keine Umschläge zur Verfügung stellt, können Sie dem Therapeuten entweder Bargeld geben oder den Trinkgeldpunkt hinzufügen, wenn Sie für den Service bezahlen.
Wenn sich Ihre Massage in einer medizinischen oder klinischen Umgebung befindet, können keine Tipps erwartet oder angenommen werden. Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie die Rezeptionistin oder den Masseur, ob Trinkgeld üblich ist. Wenn Sie nicht persönlich fragen möchten, rufen Sie bitte vorher an.
Sollten Sie während einer Massage Schmerzen oder Schmerzen verspüren?
Es ist ein Mythos, dass jede Form von Massage-Therapie (auch Tiefenmassage) schmerzhaft sein muss, um effektiv zu sein. Schmerzen während einer Massage sind kein sicheres Zeichen dafür, dass die Massage hilft.
Tatsächlich können Schmerzen dazu führen, dass Muskeln sich festsetzen, was es dem Masseur schwerer macht, angespannte Bereiche zu lockern.
Bestimmte Techniken, wie Trigger-Point-Therapie, verursachen in der Regel Schmerzen. Das Korrigieren eines Weichteilproblems (z. B. Adhäsionen, enge Befestigungen und Triggerpunkte) kann ebenfalls zu Beschwerden führen.
Wenn Sie jedoch keine Weichteilerkrankung haben, sollte eine Massage keine Schmerzen oder Schmerzen verursachen.
Offene Kommunikation mit Ihrem Masseur ist der Schlüssel zu einer Massage, die Ihren Bedürfnissen entspricht. Wenn Sie eine Verletzung oder chronisch enge oder schmerzhafte Bereiche haben, achten Sie darauf, dass Ihr Therapeut dies vor Beginn der Sitzung bemerkt. Wenn der Druck zu stark ist, informieren Sie sofort Ihren Masseur, damit er oder sie sich entspannen können.
Wie viel Kleidung sollten Sie für eine Massage entfernen?
In der Regel wird ein Masseur Sie bitten, sich auf Ihr Komfortniveau auszuziehen. Viele Menschen ziehen es vor, während einer Massage ihre Unterwäsche anzubehalten, während andere lieber nackt sind. Es liegt an dir. Frauen entfernen normalerweise ihre Büstenhalter, damit der Masseur auf dem Rücken- und Schulterbereich arbeiten kann, ohne Massageöl oder -lotion auf dem Büstenhalter zu erhalten.
Wenn Ihr Problembereich Ihr niedriger Rücken, Ihre Hüfte, Ihr Gesäß oder Ihre Leistengegend ist, kann eng anliegende oder große Unterwäsche manchmal der Massagearbeit im Wege stehen. Sie können Ihren Masseur fragen, bevor Sie sich umziehen. In Nordamerika, wenn Sie Ihre Unterwäsche entfernen, müssen lizenzierte Masseure sicherstellen, dass Sie immer ordnungsgemäß mit einem Tuch oder Handtuch bedeckt sind.
Der Masseur wird den Raum verlassen, damit Sie Ihre Kleidung ausziehen und auf dem Massagetisch (normalerweise verdeckt) unter dem oberen Laken liegen können.
In Nordamerika sollten Sie sich keine Sorgen machen, dass der Masseur auf Sie zukommen wird. Sie sollten klopfen und fragen, ob Sie bereit sind, bevor Sie den Massageraum betreten.
Wie viel Kleidung Sie entfernen, hängt auch von der Art der Massage ab, die Sie erhalten. Wenn Sie Ihre Kleidung lieber anbehalten möchten, entscheiden Sie sich für Massageformen wie Shiatsu oder Thai-Massage, die normalerweise vollständig bekleidet sind.
Was, wenn Sie sich über Ihren Körper selbstbewusst fühlen?
Selbstbewusstsein sollte Sie nicht davon abhalten, medizinische Versorgung zu suchen, sei es bei Ihrem Arzt oder beim Besuch eines Masseurs. Ein professioneller Masseur ist nicht wertend und konzentriert sich auf Ihre Muskeln (und anderes weiches Gewebe).
Dennoch sind einige gemeinsame Anliegen Kunden haben:
Rücken Akne
- glauben, dass sie übergewichtig sind
- denken, sie haben hässliche Füße
- Sich über Narben bewusst sein
- Sie können verlangen, dass der Masseur bestimmte Bereiche meidet. Oder Sie können nach einem lizenzierten Masseur suchen, der eine Art der Massage verwendet, die durch Kleidung getan werden kann. Es wird kein Massageöl oder Lotion verwendet, so dass Sie während der Behandlung vollständig bekleidet bleiben.
Wenn du keine Zeit hast deine Beine zu rasieren, mach dir keine Sorgen. Ob Sie Haare am Bein haben oder nicht, spielt für Ihren Masseur keine Rolle.
Sollten Sie während der Massage Gespräche führen?
Obwohl manche Menschen es vorziehen, während der gesamten Massage zu sprechen, haben Sie nicht das Gefühl, dass Sie sich mit dem Masseur unterhalten müssen. Schließlich hast du eine Behandlung; Du bist nicht auf einer Cocktailparty. Viele Menschen schließen ihre Augen und versuchen sich zu entspannen. Ihr Masseur sollte das Stichwort von Ihnen nehmen.
Tiefenmassage und Sportmassage sind nur einige der Arten von Massagen, die mehr Feedback benötigen. Der Masseur arbeitet oft auf tieferen Muskelschichten und möchte sicherstellen, dass der Druck angenehm ist.
Sprechen Sie unbedingt, wenn Sie:
sich zu heiß oder zu kalt fühlen
- haben Schmerzen
- haben Sie Fragen zur Massage
- vergessen, ein gesundheitliches Problem während der Konsultation zu erwähnen
- Was, wenn Sie einschlafen und schnarchen oder geifern?
Einschlafen während einer Massage ist sehr häufig. Viele Menschen gehen gestresst und schlafentleert in die Massage und fühlen sich so entspannt, dass sie auf dem Massagetisch einschlafen. Ihr Therapeut wird Sie nicht beurteilen, wenn Sie während der Massage schnarchen.
Wenn du aufwachst, bemerkst du möglicherweise einen kleinen Speichel auf deinem Gesicht oder auf dem Massagetisch. Es ist üblich und hat mit Ihrer Positionierung auf dem Massagetisch zu tun. Sie müssen nichts dagegen tun, aber Sie sollten sich ein Taschentuch wünschen.
Was ist, wenn Sie während Ihrer Massage ins Badezimmer gehen müssen?
Vor Beginn der Massage auf die Toilette gehen ist ideal, aber wenn Sie während der Massage urinieren müssen, lassen Sie den Masseur wissen. Halten Sie es für die Dauer der Massage ist nicht komfortabel oder förderlich für die Entspannung.
Wenn es in einem Spa passiert, gibt es in der Regel eine Robe, die Sie schlüpfen können, um auf die Toilette zu gehen. In einer medizinischen Einrichtung oder Klinik müssen Sie wahrscheinlich Ihre Kleidung anziehen, um zu gehen.
Was, wenn Sie während Ihrer Massage eine Erektion bekommen?
Es ist normal, dass Männer während einer nicht-sexuellen, therapeutischen Massage manchmal eine Erektion bekommen. Es gibt keinen Grund sich zu schämen, wenn es dir passiert. Sanfte Berührung überall am Körper kann das parasympathische Nervensystem des Körpers aktivieren, was zu einer Erektion führt. Ein professioneller Masseur wird das verstehen und es einfach ignorieren.
Was, wenn Sie kitzlig sind?
Lassen Sie Ihren Masseur wissen, wenn Sie kitzelig sind, bevor Ihre Massage beginnt. Normalerweise kann ein fester, langsamer Druck (und die Vermeidung bestimmter Punkte) verhindern, dass Sie sich während einer Massage kitzlig fühlen.
Was, wenn Sie Gas weitergeben müssen?
Aus der Sicht eines Masseurs ist es viel besser, während der Massage Gas zu geben (oft ein Zeichen dafür, dass Sie entspannt sind), als Ihre Gesäßmuskeln während der Massage zusammenzuballen, um sie festzuhalten. Das Passieren von Gas während einer Massage ist normal und nichts peinlich berührt sein. Wenn es dir wirklich unangenehm ist, kannst du dich immer auf die Toilette entschuldigen.
Wie bestimmen Sie, ob eine Massage Clinic Legit ist?
Wenn Sie eine neue Klinik oder ein neues Spa ausprobieren, ist es eine gute Idee, zuerst anzurufen und folgende Fragen zu stellen:
Bieten Sie eine therapeutische Massage an? ◊ ▪ Ist der Masseur zertifiziert oder lizenziert?
- Benötigen Sie einen Gesundheitsfragebogen Ihrer Kunden?
- Ein lizenzierter Masseur kommt während der Massage nicht mit Ihren Genitalien oder Brustwarzen in Kontakt.
- Ein Wort von Verywell
Egal, ob Sie ein Massage-Neuling sind oder nur eine spezifische Frage haben, die Sie nur ungern gestellt haben, die Beobachtung kann Ihnen Anhaltspunkte geben, die Ihnen bei der Beantwortung bestimmter Fragen helfen können. Sie können auch Ihre Fragen an die Klinik oder Rezeption stellen. Er oder sie antwortet wahrscheinlich regelmäßig auf viele neue Fragen und würde gerne Ihre Fragen beantworten, damit Sie das Beste aus Ihrer Behandlung herausholen können.
