erhalten Sie Ihre Diät-Beratung von Dr. Oz? Oder erhalten Sie Gewichtsverlust Tipps von anderen medizinischen Tagesschauen wie The Doctors? Wenn Sie das tun, dann gibt es eine neue Forschungsstudie, die Sie interessieren wird. Es stellt sich heraus, dass die Diät Tipps von Dr Oz möglicherweise nicht so hilfreich sind, wie Sie sie gerne hätten. Und das könnte Ihre Fähigkeit beeinflussen, Gewicht zu verlieren.
Studie bewertet Dr. Oz Gewichtsverlust Tipps
Eine Studie veröffentlicht in The British Medical Journal vor kurzem bewertet die Qualität der Gesundheitsberatung von beliebten medizinischen Fernsehshows zur Verfügung gestellt.
Eine Gruppe von Forschern, darunter Ärzte und Pharmazieexperten, untersuchte den medizinischen Rat, der in 40 zufällig ausgewählten Episoden von The Dr. Oz Show und The Doctorsbereitgestellt wurde. Die Wissenschaftler stellten fest, dass ungefähr die Hälfte der zur Verfügung gestellten Tipps keine solide Forschung zu ihrer Unterstützung hat oder dass medizinisch etablierte Forschung den Empfehlungen der Programme widerspricht. Die Forscher folgerten, "die Öffentlichkeit sollte skeptisch gegenüber Empfehlungen sein, die in medizinischen Talkshows gemacht wurden." Die Studie, die im Dezember 2014 veröffentlicht wurde, kam wenige Monate nachdem Dr. Oz vor dem Kongress der Vereinigten Staaten von seinem Gewichtsverlustbericht ausgesagt hatte. Die Gesetzgeber äußerten Bedenken, dass die Ernährungstipps von Dr. Oz nicht die besten medizinischen Standards widerspiegelten. Die Empfehlung des Arztes für den Extrakt aus grünem Tee zur Gewichtsreduktion wurde besonders sorgfältig geprüft. Dr. Oz selbst gab zu, dass er bessere Ratschläge für eine bessere Gewichtsabnahme geben sollte.
Wie man Dr. Oz Diät-Tipps verwendet, um Gewicht zu verlieren
Wenn Sie ein Fan von
Die Dr. Oz Show oder Die Ärzte müssen Sie nicht aufhören, die Shows zu sehen, wenn Sie nach Gewichtsverlust Beratung suchen . Ihre Diät-Tipps können Spaß machen und sind oft hilfreich. Aber wenn Sie ihre Empfehlungen zum Abnehmen verwenden, gibt es drei wichtige Tipps, die Sie beachten sollten, um sicherzustellen, dass Ihr Gewichtsverlust-Programm erfolgreich ist. TV-Diät-Tipps können unausgewogen sein
- : DieBritish Medical Journal Forschung weist darauf hin, dass die medizinische und Ernährungsberatung auf diesen beliebten Shows oft ohne das Gleichgewicht zur Verfügung gestellt wird, um Zuschauer voll informierte Entscheidungen zu helfen. Die Forscher weisen auch darauf hin, dass Interessenkonflikte oft ignoriert werden. Als Betrachter bedeutet das, dass Sie Gewichtsverlust Tipps mit einem Körnchen Salz nehmen müssen. Verstehen Sie, dass Sie möglicherweise nicht alle Fakten über eine aufregende neue Behandlung, Diätpille oder Gewichtsabnahme erhalten und dass ein ausgewiesener Experte, der die Pille empfiehlt, auch finanziell vom Verkauf profitieren kann. Wenn Sie an einem bestimmten Gewicht-Verlust-Produkt interessiert sind, das in der Show erwähnt wird, besprechen Sie es mit Ihrem eigenen Doktor oder eingetragenem Diätetiker, um eine ausgeglichenere Perspektive zu erhalten.
TV Gewichtsverlust Beratung ist nicht personalisiert.
- Viele der Diät-Tipps oder Lifestyle-Empfehlungen von Dr. Oz und The Doctors können für einige Fernsehzuschauer arbeiten, aber möglicherweise nicht der gesündeste Vorschlag für Sie . Denken Sie daran, dass die Gesundheitsgeschichte, die Ziele und der Lebensstil jeder Diät unterschiedlich sind. Ein guter Diät-Tipp für Ihren Freund könnte der schlechteste Diät-Tipp für Sie sein.Wenn die Gewichtsabnahme, die Sie im Fernsehen sehen, dem persönlichen Ratschlag Ihres eigenen Gesundheitsteams widerspricht – und vor allem, wenn Ihr Gewichtsverlustprogramm bereits funktioniert -, seien Sie sehr vorsichtig, bevor Sie Ihr Programm anhand des TV-Ratgebers ändern . Die BMJ-Forscher schlagen vor, dass Sie detaillierte Informationen von Ihrem persönlichen Arzt über den spezifischen Nutzen, potenzielle Schäden und echte Kosten oder Unannehmlichkeiten einer Behandlung erhalten, bevor Sie es in Ihr Programm aufnehmen.
Medizinische Shows sorgen für Unterhaltung.
- Letztendlich bieten Fernsehshows tagsüber Unterhaltung für ihr Publikum. Diättipps werden so präsentiert, dass das Seherlebnis Spaß macht und interessant ist. Leider kann dies zu Verwirrung oder Fehlinterpretation führen.Zum Beispiel empfahl Dr. Oz in einer kürzlichen Episode seiner Show, nachts Pinienkerne vor dem Schlafengehen zu essen, um nächtliche Snacks zu zügeln. Er sagte, dass Diätetiker zwei Esslöffel der fettigen Nuss essen sollten, um zu helfen, Heißhunger zu verwalten. Aber als Dr. Oz seinen Diättipp erklärte, stand er vor einer großen Schüssel mit Pinienkernen. Es wäre vernünftig für einen Betrachter, der nicht genau darauf achtete, zu glauben, dass das Essen einer größeren Portion Pinienkernen ihnen helfen könnte, Gewicht zu verlieren. Da Pinienkerne jedoch sehr fetthaltig sind, könnte der Verzehr von zu vielen von ihnen dazu führen, dass der Betrachter stattdessen an Gewicht gewinnt.
Diät-Tipps von Dr. Oz kann Ihnen helfen, schlank zu machen, aber jeder Gewichtsverlust Rat, ob es aus dem Fernsehen, Zeitschriften oder online kommt, sollte mit einem kritischen Auge beurteilt werden. Wenn es zu einfach oder zu gut scheint, um wahr zu sein, ist es wahrscheinlich. Verwenden Sie Dr. Oz Diät-Tipps, um Ideen zu bekommen, dann besprechen Sie die Besonderheiten mit Ihrem eigenen Gesundheitsdienstleister oder registrierten Ernährungsberater, um sicher zu bleiben und Ihre Ziele zu erreichen.
