Wie man mit seinem Vater über seine Gesundheit spricht

Ob Sie besorgt sind, dass Ihr Vater übergewichtig ist oder dass Sie frustriert sind, dass er ein Jahr lang auf einem schmerzenden Knie herumhumpelt und ihn dazu überredet Arzt kann zäh sein. Egal wie alt Sie sind, es ist schwierig für Eltern, medizinischen Rat von ihren Kindern zu nehmen.

Aber wenn Sie sich Sorgen um die Gesundheit Ihres Vaters machen, könnte das Anfangen einer Konversation ihn ermutigen, seine Gewohnheiten zu ändern, einen Arzt aufzusuchen oder sich besser selbst zu pflegen.

Es ist üblich, dass Männer den Arzt meiden

Wenn Sie sich Sorgen machen, weil Ihr Vater sich weigert, einen Arzt aufzusuchen, sind Sie nicht allein. Viele Männer weigern sich, an jährlichen Prüfungen teilzunehmen, und sie verzögern die Behandlung so lange wie möglich.

Eine von den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention durchgeführte Umfrage aus dem Jahr 2014 ergab, dass Männer im Vergleich zu Frauen nur halb so häufig einen Arzt über einen Zeitraum von zwei Jahren sehen. Männer sind auch mehr als dreimal häufiger als der Arzt seit mehr als 5 Jahren zu vermeiden.

Männer sagen auch doppelt so oft, sie hätten nie einen Arzt als Erwachsenen gesehen.

Leider ist es für Männer üblich, mehr Energie zu verwenden, um die Arztpraxis zu umgehen, anstatt sich um ihre Gesundheit zu kümmern.

Warum Männer den Arzt nicht sehen wollen

Während Ihr Vater vielleicht mehrere Gründe aufzählen kann, warum er sich nicht um seine Gesundheit kümmert, besteht eine gute Chance, dass er seine Verlegenheit und Angst vertuscht.

Eine landesweite Umfrage des Krankenhaussystems von Orlando Health ergab die wichtigsten Gründe, warum Männer sich weigerten, den Arzt aufzusuchen:

  • 22 Prozent sagten, sie seien zu beschäftigt,
  • 21 Prozent sagten, sie hätten Angst, herauszufinden, was falsch sein könnte
  • sagten 8 Prozent Sie wollten keine unangenehmen Untersuchungen machen (wie Prostata oder Rektal). 8 Prozent befürchteten, der Arzt würde unangenehme Fragen stellen. 7 Prozent sagten, sie wollten nicht auf eine Waage kommen, um zu sehen, wie viel sie gewogen haben Draußen könnte dein Vater etwas sagen wie: "Es hat keinen Sinn, den Arzt zu sehen", vielleicht fühlt er sich sogar ziemlich unwohl darüber, zu einem Termin zu gehen. Seine sture Haltung könnte seine Art sein, seine Verletzlichkeit zu verbergen.
  • Männer sprechen seltener über ihre Gesundheit
  • Ärzte sind nicht das Einzige, was Männer vermeiden. Studien zeigen, dass die meisten Männer nicht einmal über ihre Gesundheit sprechen – nicht einmal mit ihren männlichen Freunden.

Eine Studie der Cleveland Clinic aus dem Jahr 2016 ergab, dass 53 Prozent der Männer sagten, sie sprechen nicht über Gesundheitsprobleme.

Wenn sie ihre Gesundheit verbessern, ist es in der Regel zu prahlen, wie sie ihre Verletzungen erhalten haben. Während also ein Mann die Stiche teilen konnte, die er erhielt, als ein Projekt zur Verbesserung des Heims fehlschlug, könnte ein anderer mit dem gebrochenen Knöchel prahlen, den er an einer Klippe hatte.

Die Umfrage ergab, dass 22 Prozent der Männer niemals mit irgendjemandem Gesundheitsthemen diskutieren – einschließlich ihrer Ehepartner und Kinder. Baby Boomer waren besonders privat. Nur 29 Prozent gaben an, dass sie mehr als eine Person haben, mit der sie über persönliche Angelegenheiten sprechen können. Millennials waren am offensten, 47 Prozent gaben an, dass sie mehr als eine Person über ihre Gesundheit sprechen.

Worüber reden Männer, wenn sie zusammenkommen?

Die Umfrage ergab, dass sie viel eher über aktuelle Ereignisse, Sport und Arbeit diskutieren.

Tipps für das Gespräch mit Papa über seine Gesundheit

Bevor Sie in ein Gespräch mit Ihrem Vater eintauchen, verbringen Sie ein wenig Zeit damit, darüber nachzudenken, wie Sie das Thema am besten angehen. Machen Sie deutlich, dass Sie von einem Ort der Liebe kommen und dass Sie das Problem ansprechen, weil Sie sich Sorgen um sein Wohlergehen machen. Hier sind einige Tipps, wie Sie mit Ihrem Vater über seine Gesundheit sprechen können:

Fragen Sie Ihren Vater, ob er irgendwelche Bedenken hat.

Obwohl dein Vater vielleicht überzeugt ist, dass er unsterblich ist, gibt es eine noch bessere Chance, dass er Angst davor hat, alt zu werden – oder zu sterben. Er möchte vielleicht nicht auf seine Gesundheitsprobleme eingehen, weil es ihn daran erinnert, dass sein alternder Körper allmählich abnimmt. Aber frag ihn, ob er sich Sorgen um seine Gesundheit macht und ob er bereit ist zu reden.

Bleiben Sie bei den Fakten.

  • Wenn Sie Veränderungen in der Gesundheit Ihres Vaters bemerkt haben, weisen Sie vorsichtig auf die Fakten hin. Sagen Sie etwas wie: "Papa, das ist das zweite Mal, dass du diesen Monat gefallen bist" oder "Ich merke, dass du jetzt außer Atem bist, wenn du zur Garage gehst." Die Fakten könnten helfen, sein Bewusstsein für ein Problem zu schärfen existiert. Seien Sie nicht überrascht, wenn Ihr Vater das Problem minimiert oder versucht, das Thema zu ändern. Drücken Sie Ihre Gefühle mit "Ich" -Aussagen aus.
  • Wenn du sagst: "Du kümmerst dich nie um dich selbst", wird dein Vater wahrscheinlich in die Defensive gedrängt. Bleiben Sie bei "Ich" -Aussagen wie: "Ich bin wirklich besorgt, dass Sie in ein paar Jahren keinen Arzt mehr gesehen haben." Lösen Sie Hindernisse und Barrieren.
  • Fragen Sie, was einem Arzt vorenthalten ist. Er kann sagen, dass er keine Zeit frei nehmen kann, um zum Termin zu kommen, oder er könnte sagen, dass er nicht weiß, wie er einen Hausarzt im Netz finden kann, weil seine Versicherung zu verwirrend ist. Angebot, ihm zu helfen, diese Barrieren zu lösen. Hilfe von einem anderen vertrauenswürdigen Partner suchen.
  • Die meisten Väter nehmen den Rat ihrer Kinder nicht sehr gut an. Seien Sie also darauf vorbereitet, wenn nötig andere vertrauenswürdige Erwachsene einzubeziehen. Dein Vater ist vielleicht eher bereit, deiner Mutter, deiner Mutter, einem Freund der Familie oder einem Geistlichen zuzuhören. Wenn Sie keine Fortschritte machen können, suchen Sie Hilfe von einem von ihnen. Nimm es langsam.
  • Erwarte nicht, dass dein Vater nach einer einzigen Unterhaltung in Aktion tritt. Deine Worte brauchen Zeit, um einzusacken. Warte eine Weile nach deiner ersten Unterhaltung und bringe deine Bedenken zu einem späteren Zeitpunkt wieder auf. Akzeptiere, dass dein Vater seine eigenen Entscheidungen treffen kann.
  • Letztendlich hat dein Vater das Recht, seine eigenen Entscheidungen im Gesundheitswesen zu treffen. Wenn er keine Hilfe bekommen will, kann man ihn nicht zwingen, einen Arzt aufzusuchen, seine Gewohnheiten zu ändern oder eine zweite Meinung einzuholen. Strategien zu vermeiden
  • Es gibt eine gute Chance, dass Sie frustriert sein werden – und geradezu Angst haben – wenn Ihr Vater sich nicht um seine Gesundheit kümmert. Aber lass deine Emotionen nicht das Beste von dir werden. Egal, wie verzweifelt du dich fühlst, vermeide die folgenden Strategien:

Erziehung deines Vaters:

Behandele ihn nicht so, als wäre er inkompetent. Ihn zu belehren oder deine Stimme zu erheben, wird deiner Beziehung schaden. Und es ist nicht wahrscheinlich, dass er ihn dazu motiviert, sich zu ändern.

Nörgelei:

  • Machen Sie nicht alle Ihre Gespräche über seine Gesundheit. Ihn zu nörgeln, zum Arzt zu gehen oder seine Ernährung zu ändern, wird nicht funktionieren.Sich in hitzige Diskussionen vertiefen:
  • Wenn die Emotionen hoch sind, kannst du Dinge sagen, die du nicht meinst. Wenn das Gespräch zu heiß wird, beende es für jetzt. Warte, bis du beide ruhig bist, bevor du das Thema noch einmal aufschlägst.Sprich: "Ich habe es dir gesagt":
  • Ob dein Vater herausfindet, dass er einen Kniegelenkersatz benötigt oder der Arzt bestätigt, dass er ein Hörgerät benötigt, sag nicht: "Ich habe es dir gesagt." Er freute sich, dass er Hilfe bekam.Was ist unter extremen Umständen zu tun? Wenn das Verhalten Ihres Vaters besonders ungesund ist, müssen Sie ihn nicht aktivieren. Wenn er zu gewunden ist, um in den Laden zu gehen, um seine eigenen Zigaretten zu kaufen, müssen Sie sie nicht für ihn kaufen. Oder, wenn er Sie bittet, auf Ihrem Weg Fast Food zu holen, sind Sie nicht dazu verpflichtet.
  • Stellen Sie stattdessen klar, dass Sie nicht am Rückgang seiner Gesundheit teilnehmen werden. Es kann ein hartes Gespräch sein, aber es könnte ihn motivieren, sich zu ändern.Denken Sie daran, dass eine Veränderung nicht über Nacht passieren wird. Dein Vater muss zu dem Schluss kommen, dass er sich besser um sich selbst kümmern will, bevor er dauerhafte Veränderungen herbeiführen kann.

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