Stress ist die Reaktion des Körpers auf eine Veränderung, die eine physische, mentale oder emotionale Anpassung oder Reaktion erfordert. Stress kann Ihnen dabei helfen, stärker zu werden – wie zum Beispiel bei intensivem Training – oder Ihre Fähigkeit zur Bewältigung beeinträchtigen. Stress kann dich zur Leistung motivieren, oder es kann Depression, Angst und andere gesundheitliche Probleme verursachen.
Sterben ist natürlich ein Stressfaktor, ebenso wie viele Probleme im Zusammenhang mit dem Tod.
Es ist stressig sowohl für den Sterbenden als auch für die Pflegeperson. In einem grundlegenden Sinn bedeutet das Sterben die größten Veränderungen, die jemand machen muss. Es kann auch für die Pflegeperson große Veränderungen in den Beziehungen erfordern (das Kind wird zum Beispiel zur Pflegeperson), ganz zu schweigen von komplexen Änderungen in den Routinen, neuen Verantwortlichkeiten und mehr.
Stress im Zusammenhang mit dem Sterben
Sterben ist eine sehr persönliche Erfahrung, und das Stressniveau im Zusammenhang mit dem Tod variiert radikal von Individuum zu Individuum. Einige der Faktoren, die einen Unterschied machen werden, sind:
- Alter und Sinn für "Vollendung". Ein älterer Erwachsener, der das Gefühl hat, ein erfülltes Leben zu führen, ist manchmal (wenn auch nicht immer) zufriedener mit der Idee, dass das Leben sich dem Ende nähert.
- Das Maß an Unbehagen. In einigen Fällen wird eine Kombination von Faktoren es ermöglichen, den Sterbeprozess zu Hause relativ bequem zu erleben. In anderen Fällen ist der Prozess körperlich schmerzhaft und entwässernd.
- Das Ausmaß der Besorgnis über externe Faktoren. ◊ ▪ Gibt es genug Geld, um für Pflege- und Abschlusskosten zu bezahlen? Wird die Person oder das Pflegepersonal überfordert? Gibt es Verantwortlichkeiten, die der Sterbende zu bewältigen hat? Spirituelle Überlegungen
- . Für manche Menschen ist das Sterben ein natürlicher Teil des Lebens; für andere ist es "nach Hause gehen". Für manche Menschen ist es jedoch eine erschreckende Aussicht.Zeigen Sie sich im Sterbeprozess
- . Typischerweise durchlaufen Menschen, denen eine terminale Diagnose gestellt wird, einen fünfstufigen Prozess, in dem sie eine breite Palette von Gefühlen erfahren. Mit einigen dieser Phasen ist Stress verbunden, bis das Individuum in der Lage ist, sich mit den Fakten zu arrangieren.Es ist normal und normal für eine Person, die stirbt, ein gewisses Maß an Angstzuständen und Depressionen zu erleben, und diese Emotionen – ob medizinisch oder anderweitig – zu unterdrücken, ist normalerweise unnötig und kann schädlich sein. Probleme treten auf, wenn der Sterbende eine pathologische (schwere) Depression und / oder Angstgefühle hat, die es ihm unmöglich machen, sich an Aktivitäten zu erfreuen und daran teilzunehmen, die er typischerweise genießt. Darüber hinaus gibt es biologische Probleme, die Stimmung und / oder körperliche Probleme verursachen können, die das Leben beeinträchtigen. Wenn Herausforderungen auftreten, können medizinische und psychologische Fachkräfte oft Medikamente oder andere Interventionen zur Unterstützung empfehlen.
Stress im Zusammenhang mit der Fürsorge
In vielen Fällen kann die Pflege stressvoller sein als das Sterben. Warum könnte das der Fall sein?
BetreuerInnen kommen mit ihrem eigenen "antizipatorischen Kummer" um den Tod ihres geliebten Menschen zurecht, während sie gleichzeitig mit dem verbleibenden Leben ihres geliebten Menschen zurechtkommen.
- Pflegekräfte bewältigen den Stress des täglichen Lebens – Verkehrsstaus, finanzielle Probleme und so weiter – und kümmern sich gleichzeitig um einen sterbenden, geliebten Menschen.
- In einigen Fällen haben Betreuer große Teile ihres persönlichen Lebens aufgegeben, einschließlich Arbeit, Hobbys und mehr, um Pflege zu bieten. Dies kann nicht nur zu Einsamkeit und Langeweile führen, sondern auch zu Depressionen, finanziellen Schwierigkeiten und Ressentiments gegenüber dem Sterbenden führen.
- Pflegekräfte haben möglicherweise nicht die Zeit oder Energie, um sich um ihre eigenen körperlichen Bedürfnisse zu kümmern, z. B. um Sport auszuüben, gesunde Lebensmittel zu kaufen und zu kochen oder Ärzte zu besuchen.
- Pflegekräfte können in die Rolle der Pflege eintreten, wenn sie glauben, dass sie in der Lage sind, eine Situation zu "reparieren", die nicht behoben werden kann. Die Frustrationen um "Hilflosigkeit" können tiefgründig sein.
- Viele Pflegekräfte sind so gestresst, dass sie klinisch depressiv und / oder ängstlich sind und ihr eigenes Leben nicht genießen können. Die Lösungen sind ziemlich einfach: unterstützende und zeitweilige Pflege finden, Zeit für sich selbst nehmen, sich für ausreichend Bewegung, Ernährung und Schlaf entscheiden und die Realität akzeptieren, dass Leben und Tod unvorhersehbar und manchmal nicht handhabbar sind.
