Neue Gesundheitstechnologie bringt Wohlbefinden in Ihr Zuhause

Seit einiger Zeit bringen Innovation und Erfindungen Gesundheits- und Wellnessdienstleistungen in unsere Häuser. Zum Beispiel hat Technologie die Art, wie wir mit Ärzten interagieren, revolutioniert. Virtuelle Termine und Check-ups sind keine Seltenheit mehr. Unsere Häuser werden mit immer mehr intelligenten Geräten ausgestattet, und mit zunehmendem Alter können wir länger in unseren Häusern bleiben.

Convenience, Zugänglichkeit und Verfügbarkeit sind für moderne Benutzer wichtig, und Entwickler digitaler Geräte reagieren darauf, wenn sie neue Technologien entwickeln.

At-Home Smart Tools zur Steigerung des Wohlbefindens

Neue Gesundheitstechnologie hat es einfacher gemacht, fit zu bleiben und das Wohlbefinden zu steigern, ohne jemals in den Fitnessraum oder das Spa zu gehen. Dies sind nur einige der innovativen Angebote.

Smart Mirror for Workouts

Stellen Sie sich vor, Sie machen Yoga, Pilates oder Boxen zu Hause und stehen vor einem Spiegel, der als Videokonferenzsystem fungiert. Mirror, ein in New York ansässiges Start-up-Unternehmen, bringt jetzt ein Heimgym-Gerät auf den Markt, mit dem Sie Ihren Instructor und Ihre Klassenkameraden in Echtzeit sehen können. Dieser High-Design-Artikel ähnelt einem Ganzkörperspiegel und soll eine neue Ära der Heimfitness-Erfahrung einläuten. Die Benutzer werden nicht nur an einem virtuellen Sportunterricht teilnehmen, sie werden auch ein sofortiges Feedback erhalten und ihre biometrischen Daten auf dem "Spiegel" sehen. Gegründet von Brynn Putnam, einem ehemaligen Tänzer, der die Macht der Verwendung eines Spiegels für die Praxis zu schätzen weiß Start-up zielt darauf ab, Ihr Heimtraining so unterhaltsam und effizient wie möglich zu machen.

Smart-Spiegel sind nur eines der neuesten Fitness-Tech-Produkte, die Fitness-Studio-Workouts in Ihr Zuhause bringen. Peloton ist ein weiteres Heimfitness-Start-up, das seinen anspruchsvollen Kunden Hightech-Fitnessgeräte mit Internetanschluss anbietet. Ihr erstes Angebot war ein Spinning-Fahrrad, das mit einem Touchscreen ausgestattet war, der Sie sofort zu einem Live-Fitness-Kurs bringt.

Dies wurde nun von einem Laufband, genannt Peloton Tread gefolgt. Der Erfolg dieses High-End-Unternehmens beruht auf der außergewöhnlichen Erfahrung, die es für die Nutzer schafft. Die Kurse werden aus einem Boutique-Studio in Manhattan gestreamt, und diejenigen, die von zu Hause aus teilnehmen, sind in der Klasse in einer personalisierten Weise enthalten. Zum Beispiel rufen Sportlehrer ihre Namen und feuern sie an, als ob sie tatsächlich als Teil der physischen Klasse da wären.

Ohrhörer mit Ganganalyse

Ein weiteres Gerät, mit dem Sie sich selbst versorgen können, wurde 2017 von SOUL Electronics ins Leben gerufen. Die neuesten Ohrhörer des Unternehmens werden von Beflex Biomech Engine betrieben und bieten Echtzeit-Sportcoaching durch Überwachung Ihres Laufs. Sie messen eine Vielzahl von Metriken, die von Geschwindigkeit und Abstand bis Kopfneigung und Balance reichen. Die dazugehörige App zeigt dir, wie gut du trainierst, und ein KI-Coach steht dir bei der Anpassung deines Trainings zur Verfügung. Angeblich soll dieses Produkt Ihnen helfen, Ihre Laufleistung zu maximieren und Ihr Verletzungsrisiko zu minimieren.

Manchmal können subtile Änderungen an Heimfitnessgeräten Ihnen helfen, Ihre Yogapraxis zu verbessern. Zum Beispiel nahm Naboso Technology einige Anpassungen an der ursprünglichen Yogamatte vor, um Ihre Sonnengrüße zu treffen.

Ihr Team verwendete wissenschaftliche Erkenntnisse aus Studien, in denen untersucht wurde, wie bestimmte Texturen das Gleichgewicht und die Stabilität des Materials für Yoga-Trainingsmatten beeinflussen. Sie sind die ersten, die ein kleines propriozeptives Nervenmaterial verwenden, das die Propriozeptoren an Füßen und Händen stimuliert. Dies kann dem Körper helfen, eine aufrechte Haltung zu bewahren, und aktiviert auch Ihre posturalen Muskeln. Außerdem sind ihre Matten aus einem härteren Material gefertigt, das Ihr Nervensystem während Ihrer Yoga-Sitzung effektiver stimulieren soll. Bei Naboso ("barfuß" auf Tschechisch) glauben sie, dass die Art, wie wir unsere Füße während des Trainings stimulieren, wichtig ist – und die Verbesserung des Prozesses kann die Aktivierung unseres gesamten Nervensystems beeinflussen.

Im Gegensatz dazu deaktivieren viele traditionelle Yogamatten unser Nervensystem, indem sie die Propriozeptoren in Füßen und Händen blockieren.

App-basierte mobile Massage

Ihr Rücken hat gerade begonnen, heute Morgen zu schmerzen, und Sie würden eine Massage lieben. Oder, Sie haben eine freie Stunde zwischen den Sitzungen und könnten mit etwas Entspannung tun. Es war fast unmöglich, einen guten Masseur improvisiert zu buchen. Die Einführung von Zeel Massage on Demand hat dieses Problem für viele Benutzer gelöst. Zeel ist spezialisiert auf die Erfüllung von Massageanfragen am selben Tag und bringt über 9.000 zertifizierte und geprüfte Masseure in mehr als 85 Städten der USA zusammen. Massagen können über die Zeel App oder Website gebucht werden, und Massagetherapeuten reisen an Orte, die für die Kunden angenehm sind, in der Regel zu Hause oder in einem Hotelzimmer. Der Service ist stolz darauf, sowohl Kunden als auch Praktikern die bestmögliche Sicherheit zu bieten. Wenn aus logistischen Gründen eine Massage für Sie eine schwer zu erreichende Form des Wohlbefindens ist, können Sie jetzt Ihre bevorzugte Massageart (zB Tiefenmassage, Schwedische Massage, Pränatale Massage und Sportmassage) zuverlässig buchen und in manchen Fällen auch Ihre haben Therapeut zeigt sich innerhalb einer Stunde.

Der Nachteil zu Hause Dienstleistungen

Obwohl Experten viele Vorteile von unabhängigen Heimfitnessprogramme finden, wurden einige Nachteile berichtet. Zum Beispiel ist ein virtuelles Training möglicherweise nicht für komplette Anfänger geeignet, die wahrscheinlich von einer praktischen Anleitung profitieren würden. Außerdem drängen sich viele, die sich selbst steuern, zu sehr, was zu Übertraining führen kann. Ein letzter Punkt zu beachten, viele High-Tech-Heimfitness Gadgets sind derzeit mit einem hohen Preisschild, so dass sie nur für bestimmte Gruppen von Menschen zur Verfügung. Für viele macht es mehr Sinn, Fitnessmodalitäten in einem Abonnementmodell zu testen, bevor sie sich zu einem Kauf verpflichten.

Außerdem kann die Sicherheit bei der Verwendung bestimmter On-Demand-Dienste ein Problem darstellen. Daher ist es wichtig, dass Identitäten von Kunden und Anbietern von einem vertrauenswürdigen Drittanbieter genau überprüft werden können. Besonders wenn Sie ein Neukunde sind, möchten Sie oft wissen, dass Sie mit einem verifizierten Profi kommunizieren. Zeel hat dafür einen Prozess. Viele andere Onlineanbieter verzichten jedoch aufgrund von Schwierigkeiten und Kosten auf den Identitätsüberprüfungsschritt. Wie Robert Capps, Vice President Business Development bei NuData Security, erklärt, müssen Online-Unternehmen mehrere Datenpunkte und Authentifizierungstechnologien verwenden, wenn sie sich über die Benutzeridentität sicher sein wollen. Zusätzlich zu Benutzername und Passwort können nun verschiedene biometrische Verfahren (z. B. ein Fingerabdruck) zusammengebracht werden, um den Schutz zu erhöhen. Passive Biometrie wird von Experten oft als eine Ebene bezeichnet, die für Benutzer und Betrüger tatsächlich unsichtbar ist, jedoch einen kontinuierlichen Authentifizierungsprozess bietet.

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