Das Warten auf eine Diagnose kann eines der schwierigsten Dinge sein, die eine Person erlebt. Wenn Sie unangenehme Symptome haben, wie Schmerzen, Übelkeit, Schwierigkeiten beim Herumreisen, Schwindel oder Schlafstörungen (um nur einige zu nennen), warten auf einen Spezialisten, um einen Test zu planen oder um Laborergebnisse zu erhalten Komm zurück verlängert nur dein Unbehagen.
Nicht nur das Warten kann dein körperliches Unbehagen verlängern, sondern die Unsicherheit lässt dich scheinbar ohne Anker.
Es gibt Menschen, die sogar erleichtert wurden, eine schlechte Diagnose zu bekommen, weil Sie dann zumindest anfangen können, etwas zu tun, um sich der Diagnose zu stellen. Mit Unsicherheit sind Sie in der Schwebe, nicht genau zu wissen, wie Sie sich fühlen sollten, weil Sie nicht wissen, was Sie vor Augen haben. Wenn Sie vor einer möglichen lebensverändernden Diagnose stehen – und die meisten seltenen Krankheiten fallen in diese Kategorie -, kann das Warten noch stressiger sein. Und wenn Sie eine mögliche Diagnose einer tödlichen Krankheit haben oder eine, die Ihnen oder Ihrem geliebten Menschen das Leben erheblich verkürzen wird, kann das Warten fast unerträglich sein. Sie warten nicht nur auf eine Diagnose, die möglicherweise eine Behandlung erfordert, sondern Sie betrachten auch Ihre Zukunft. All deine Träume und Hoffnungen. Dies sind einige der Gefühle, die Sie beim Warten auf eine Diagnose erleben können. Hast du dich so gefühlt? Ungeduld während des Wartens Ungeduld ist vielleicht die erste Emotion, die viele Menschen empfinden, wenn sie auf eine Diagnose warten.
Viele von uns sind "Macher", die es gewohnt sind, eine Situation in die Hand zu nehmen, ein Problem zu lösen und voranzukommen. Das Warten auf einen Termin, eine Prozedur oder eine Konsultation kann Ihnen das Gefühl geben, "sich zu beeilen und zu warten". Zum Beispiel sagte eine Frau, während sie eine Woche lang auf die Pathologieergebnisse ihrer Biopsie aus dem Labor wartete: Ich fühle mich wie ein eingesperrter Tiger. "Sie wollte etwas über ihre Diagnose tun, nicht nur warten.
Einer anderen Frau wurde gesagt, sie brauche einen Ultraschall zur Diagnose. "Okay, können wir das heute machen?", Fragte sie den Arzt und war enttäuscht zu hören, dass es erst in der nächsten Woche stattfinden konnte.
Ungeduld kann sich über Ihre Diagnose hinaus entwickeln und in andere Teile Ihres Lebens eindringen. Sie können ungeduldig mit der Linie fühlen, um von der Parkrampe in Ihrem medizinischen Zentrum zu kommen. Sie können ungeduldig mit Ihrem Ehepartner oder Freunden sein, an die Sie Aufgaben delegieren. Können sie sich nicht um etwas Einfaches kümmern, während Sie auf etwas so Komplexes warten? Sie werden vielleicht sogar ungeduldig mit sich selbst und fragen sich, warum es so lange dauert, einige der Aktivitäten zu tun, die Sie schon immer getan haben.
Frustration
Frustration bezieht sich auf das Blockieren eines Zwecks oder einer Handlung. Jemand, der frustriert ist, eine Diagnose zu bekommen, kann sich unzufrieden, ängstlich oder sogar deprimiert fühlen. Wenn Sie erfahren, dass Sie drei Monate keinen Termin bei einem Spezialisten bekommen, dass die Ergebnisse eines speziellen Tests sechs Wochen dauern oder dass Sie nach vier Ärzten immer noch nicht wissen, was mit Ihnen nicht stimmt, sind Sie vielleicht sehr frustriert. Wie bei Ungeduld kann Frustration mit dem medizinischen System auf andere Teile Ihres Lebens übertragen werden. Sie können frustriert sein, wenn es zu Verwechslungen mit Ihrer Versicherung kommt. Sie sind möglicherweise frustriert, dass der bürokratische Aufwand Ihrer Versicherungspolice besagt, dass Sie jemanden sehen müssen, der für die nächsten zwei Monate gebucht ist, anstatt jemanden, der morgen einen Termin hat. Manchmal kann diese Frustration ausbrechen. Schließlich fühlt es sich vielleicht nicht "sicher" an, Ihre Frustration in der Klinik, in der Sie betreut werden (die ein "netter Patient" sein muss), loszulassen und es schließlich loszulassen, wenn Ihr Mann vergisst, Milch im Lebensmittelgeschäft aufzuheben .
Ärger
Viele Menschen, die ungeduldig und / oder frustriert sind, können sich zornig fühlen. Diese Wut richtet sich oft gegen das medizinische System, das Sie auf Ihre Diagnose warten lässt.
Manchmal können die zornigen Gefühle in etwas Produktives gelenkt werden, wie zum Beispiel für sich selbst oder einen geliebten Menschen. Manchmal brechen die wütenden Gefühle jedoch unangemessen aus, wie bei dem Labortechniker, der versucht, Ihre Blutprobe für einen Test zu nehmen. Krankenschwestern werden Ihnen erzählen, dass sie viele Patienten und Familien gesehen haben, die medizinisches Personal und einander anbrüllen. Sie fühlen sich vielleicht von dem ganzen Prozess der Diagnose satt und fühlen sich, als würden Sie einfach von der ganzen Sache weggehen.
Angst
Wenn Sie auf eine Diagnose warten, die schwerwiegende Folgen hat, können Sie sich unwohl und ängstlich fühlen. Sie können sich angespannt fühlen und Ihr Geist wird vielleicht beunruhigt sein, wie diese Diagnose Sie und Ihre Lieben betreffen könnte. Sobald Sie diesen Gedankengang beginnen, kann es weiter und weiter gehen. Sie können nachts schlecht schlafen, sich nervös fühlen oder sich Gedanken über die Diagnose machen. Angst ist eine normale Reaktion auf das Gefühl, bedroht zu werden. Es ist Teil der Kampf- oder Flugreaktion, die uns vor Gefahren schützen soll. Wenn jedoch die Gefahr, die wir in Betracht ziehen, von unseren Gedanken herrührt und nicht eine akute und leicht erkennbare Gefahr in unserer Mitte (wie ein angreifender Löwe), kann die Reaktion zu weiterer Angst und Stress führen, da nun auch unser Körper reagiert (mit einem erhöhte Herzfrequenz, schnelles Atmen und mehr.)
Angst, wie bei diesen anderen Emotionen, kann in andere Bereiche Ihres Lebens übertragen werden. Menschen mit Krebs kommentieren manchmal, dass sie sich nicht in der Lage fühlen, einfache Entscheidungen zu treffen, sogar Entscheidungen, die so einfach sind wie das Outfit, das man tragen muss.
Traurigkeit und Depression
Ein langes Warten auf eine Diagnose kann leicht dazu führen, dass man keine Kontrolle über die Dinge hat oder überwältigt wird. Sie können sich in Ihrer Situation hoffnungslos fühlen. Wenn Sie ständig durch das medizinische System auf Dinge warten – Termine, Tests, Konsultationen, Ergebnisse -, können Sie das Gefühl haben, das Handtuch zu werfen und einfach aufzugeben. Sie können ohne Grund weinen und nicht viel tun.
Manchmal kann es sehr schwierig sein zu wissen, ob es sich um normale Traurigkeit oder Depression handelt. Hab keine Angst, um Hilfe zu bitten, wenn die Traurigkeit dich runterzieht.
Bottom Line – normale Reaktionen auf das Warten
Die Wahrheit ist,
all diese Gefühle sind normal
für jemanden, der auf eine Diagnose wartet. Je länger Sie warten müssen, desto mehr Gefühle können Sie erfahren und desto intensiver können diese Gefühle werden. Für die meisten Menschen ist das Gespräch mit Freunden, der Familie, einem Geistlichen und / oder einem Berater sehr hilfreich im Umgang mit diesen Gefühlen, während sie auf diese Diagnose warten. Manche Menschen finden es hilfreich, sich mit einer Selbsthilfegruppe (oder einer Online-Community, insbesondere mit seltenen Krankheiten) zu verbinden, die Ihnen die Möglichkeit bietet, mit anderen zu sprechen, die diese Emotionen erlebt haben. Oftmals ist es eine enorme Hilfe, einfach von jemandem zu hören, der die gleichen Dinge gespürt hat, und Sie daran erinnert, dass Sie nicht alleine sind, obwohl Sie alleine warten.
Abgesehen davon, dass Sie normal sind, gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, die Ihnen helfen können (abgesehen davon, dass Sie nicht alleine sind.) Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr eigener Fürsprecher in Ihrer Obhut sind. Wenn Sie nicht das Gefühl haben, dass Sie auf dem richtigen Weg sind oder wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Gesundheitsdienstleister nicht gut kommunizieren, sprechen Sie. Wie wir festgestellt haben, können Symptome, die mit Ihrer Diagnose zusammenhängen, diese Gefühle verschlimmern. Wenn Sie mit chronischen Schmerzen fertig werden, stellen Sie sicher, dass dies angegangen wird. Manchmal ist eine Konsultation mit einem Schmerzarzt erforderlich, zusätzlich zu dem, was Sie sonst noch durchmachen (ja, Entschuldigung, ein anderer Termin.)
Fragen Sie sich, ob Sie noch etwas anderes tun können (kurz, um Ihre Diagnose schneller zu bekommen) müssen Sie ein Teilzeitnanny anstellen, um mit den Kindern zu helfen? Müssen Sie den Menschen erlauben, Ihnen zu helfen? (Dies ist schwierig für diejenigen, die Typ A Persönlichkeiten haben.)
Was ist mit den Menschen in Ihrer Mitte. Haben Sie gute Freunde, die Ihnen helfen, hoffnungsvoll zu sein, mit denen Sie mehr Zeit verbringen können? Auf der anderen Seite, haben Sie "giftige Freunde", denen Sie vielleicht auf Wiedersehen sagen müssen?
Für Geliebte Es ist wichtig zu beachten, dass, während nur wenige Menschen Krankheit allein erleben, nur wenige Menschen die Frustration des Wartens allein erleben. Freunde und Familienmitglieder können auch all diese Emotionen erleben, während sie auf eine Diagnose warten. Tatsächlich kann die Hilflosigkeit, die geliebte Menschen oft erleben, diese Gefühle noch verstärken. Gleichzeitig fühlen Sie sich vielleicht nicht so wohl dabei, Ihre Frustration, Ungeduld und Angst auszudrücken. Für diejenigen, die vor einer möglichen schwierigen Diagnose stehen, gibt es glücklicherweise viele Online-Communities, die Familienbetreuern gewidmet sind, die sich in einer geliebten Person einer schwierigen Diagnose stellen (oder auf sie warten müssen).
