Wenn ein sterbender Mensch sich mit seiner eigenen Sterblichkeit abfindet und sich auf den Tod vorbereitet, kann er die Lebensprüfung oder die Lebensversöhnung als Mittel zur Suche nutzen Schließung und ein Gefühl der Vollendung. Eine Lebensrückschau folgt keinem vorhersehbaren Muster, und es ist nicht zu erwarten, dass zwei Menschen die Lebensversöhnung auf die gleiche Weise erleben. Dennoch gibt es fünf gemeinsame Phasen einer Lebensrückschau, die hilfreich sind, um zu verstehen: Ausdruck, Verantwortung, Vergebung, Akzeptanz und Dankbarkeit.Ausdruck
Die Bewältigung des bevorstehenden Todes ist für die meisten Menschen äußerst schwierig. Wenn sich eine sterbende Person durch die DABDA-Stadien der Bewältigung bewegt, tauchen viele Emotionen auf, die ausgedrückt werden müssen. Wut ist oft die dominierende Emotion für einen Großteil dieser Zeit.
Es ist wichtig für eine sterbende Person, ihre Emotionen auszudrücken, die sie fühlen. Um Frieden zu finden, ist es wichtig, intensive Gefühle auszudrücken und Wut freizusetzen. Wenn einem sterbenden Menschen völlige Freiheit der Meinungsäußerung erlaubt ist, ist wahre Heilung auf einer emotionalen und spirituellen Ebene möglich.
Eine sterbende Person könnte eine ausdrückliche Erlaubnis benötigen, um ihre Wut auszudrücken. Sie könnte befürchten, dass sie sich dadurch, dass sie sich ausdrückt, geliebte Menschen entfremden wird. Sie könnte wütend auf eine höhere Macht sein und sich dieser Gefühle schämen. Durch das Ausdrücken von Wutgefühlen – bei der Krankheit, bei der Ungerechtigkeit der Welt oder bei einer höheren Macht – bereitet sich eine sterbende Person auf Frieden und Akzeptanz vor.
Verantwortung
Wenn die Sterbende ihr Leben überprüft, beginnen sie zu erkennen, wie sie bei all dem, was ihnen passiert ist, eine Rolle gespielt haben. Sie erkennen, dass ihre Handlungen, Gedanken und Leben allein in ihrer Verantwortung liegen. Die meisten Menschen beschreiben dies als eine befreiende Erfahrung. Sie erfahren, dass sie nicht für ihre Krankheit verantwortlich sind und dass der Tod nicht bedeutet, dass sie irgendwie im Leben versagt haben.
Diese Erkenntnis der Verantwortung hilft dem Sterbenden, sich mit allem, was in seinem Leben passiert ist, auseinanderzusetzen und sich auf das, was vor ihm liegt, vorzubereiten.
Vergebung
Wenn jemand wahre Vergebung erfährt, lösen sie sich aus den Banden der Verletzung und Bitterkeit. Vergebung bedeutet nicht, das Fehlverhalten zu akzeptieren. Bei Vergebung geht es darum, den Schmerz und den Groll loszulassen, der uns davon abhält, in Frieden zu leben.
Eine sterbende Person mag es leicht finden, anderen für vergangene Verletzungen zu vergeben, aber es fällt ihr schwer, sich selbst zu vergeben. Er mag sich fragen, ob andere ihm wirklich vergeben können, ob groß oder klein. Er kann einige Zeit damit verbringen, andere um Vergebung zu bitten, eine höhere Macht um Vergebung bitten und denen, die ihn verletzt haben, seine eigene Vergebung anbieten. Ira In seinem Buch
Die vier Dinge, die am wichtigsten sind discusses, beschreibt Dr. Ira Byock, was die meisten Menschen als die wichtigsten Dinge definieren, bevor man stirbt: "Danke", "Ich vergebe dir", "Wirst du mir vergeben ?", und ich liebe dich." Zwei der vier Sätze handeln von Vergebung und betonen, wie wichtig es ist, sie anzubieten und zu empfangen, bevor wir sterben.
Manche Menschen entscheiden sich dafür, in Unversöhnlichkeit zu sterben, und das ist eine gute Wahl. Viele andere wählen den inneren Frieden, bevor sie sterben, indem sie Vergebung anbieten und empfangen. Akzeptanz Akzeptanz ist die letzte Stufe in der DABDA Theorie der Bewältigung des Todes und ist ein wichtiger Teil einer Lebensrückschau. Wir scheinen die Realität verloren zu haben, dass der Tod ein natürlicher Prozess ist, der jedem einzelnen von uns widerfährt und stattdessen den Tod tapfer bis zum Ende bekämpft. Wenn eine sterbende Person ihren Tod als unvermeidlich akzeptiert, geben sie das Leben nicht auf, sondern lassen vielmehr zu, dass die natürliche Ordnung des Lebens ihren Kreis vervollständigt.
Wir müssen nicht mögen, was wir als Realität akzeptieren, aber zu akzeptieren, dass das Leben in der Tat abgeschlossen ist, ist ein wichtiger Schritt, um in Frieden zu sterben. So wie eine Frau in Wehen nicht daran gehindert werden kann, ihr Baby zu entlassen, kann der endgültige Sterbeprozess nicht gestoppt werden, wenn er einmal begonnen hat. Wenn eine Sterbende ihren unvermeidlichen Tod akzeptieren kann, öffnen sie sich, um in ihren letzten Tagen Frieden und Zufriedenheit zu erfahren.Dankbarkeit
Nachdem ein Sterbender andere Aspekte einer vollständigen Lebensüberprüfung erfahren hat, wird er oft extreme Dankbarkeit für sein Leben erfahren. Er wird dankbar sein für die Menschen in seinem Leben; die Erfahrungen, die er gemacht hat, ob gut oder schlecht; und kann Dankbarkeit gegenüber einer höheren Macht empfinden, wenn er an eine glaubt, für das Leben, das er hatte. Er kann seinen Freunden und Angehörigen seine Dankbarkeit ausdrücken und überwältigende Freude empfinden. So wünschen wir uns am meisten, mit einem freudigen Herzen und einem Geist des Friedens zu sterben.
