Rauchen Sie Zigaretten oder kauen Sie Tabak? Wenn Sie Fibromyalgie haben, kann Tabakkonsum noch größere Gesundheitsrisiken haben, als Sie dachten. Mehrere Studien haben gezeigt, dass der Tabakkonsum mit schlechteren Fibromyalgie-Symptomen einhergeht. Rauchen kann auch ein Risikofaktor für die Entwicklung dieser Krankheit sein.
Zur gleichen Zeit behaupten Menschen mit Fibromyalgie oft, dass Rauchen hilft ihnen mit Fibromyalgie Schmerzen zu bewältigen.
Was sagen uns die Studien und wie können Sie diese Informationen nutzen, um Ihre Gesundheit zu verbessern?
Fibromyalgie verstehen
Fibromyalgie ist ein frustrierender Zustand, der durch ausgedehnte muskuloskelettale Schmerzen, Zärtlichkeit und Müdigkeit gekennzeichnet ist. Zusätzlich zu körperlichen Symptomen kann Fibromyalgie die Stimmung, das Stressniveau und Verhaltensweisen wie Rauchen beeinflussen. Im Gegensatz zu Arthritis ist Fibromyalgie nicht durch eine Entzündung gekennzeichnet, und der Zustand wird manchmal als eine Art von Weichteilrheumatismus bezeichnet. ※ Während Fibromyalgie keine Entzündung beinhaltet, haben Studien Veränderungen bei einigen Hormonen, Neurotransmitter im Gehirn und eine Zunahme der Substanz P (Schmerzfaktor) bei einigen Menschen mit der Bedingung gefunden. Da Tabak auch Neurotransmitter beeinflussen kann und hormonelle Einflüsse hat, ist es wichtig zu überprüfen, ob Rauchen den Krankheitsverlauf beeinflussen kann.
Wie Rauchen Fibromyalgie Symptome
In dieser Zeit haben wir jetzt mehrere Studien, die darauf hindeuten, dass Rauchen die Symptome der Fibromyalgie verschlechtern kann.
Wir werden einige der Ergebnisse überprüfen und dann über die zugrunde liegenden Mechanismen sprechen, die dafür verantwortlich sein könnten. Insgesamt sind die Studien jedoch in ihren Ergebnissen gemischt.
Eine Studie der Mayo Clinic aus dem Jahr 2009 ergab, dass der Tabakkonsum bei Menschen mit Fibromyalgie mit größerer Schmerzintensität, höheren Werten im Fibromyalgia Impact Questionnaire, insgesamt weniger guten Tagen und mehr verpassten Arbeiten verbunden war.
- Eine weitere Studie aus dem Jahr 2009 ergab, dass einige Symptome von Fibromyalgie bei Rauchern schlimmer waren, darunter der Schweregrad von chronischen Schmerzen, die Häufigkeit von nicht erholsamem Schlaf, die Häufigkeit von Parästhesien (seltsame Nervenempfindungen) und das Vorhandensein von Angstzuständen und Depressionen. Bemerkenswert war, dass ein Viertel dieser Leute "Raucher" waren, Leute, die mit dem Rauchen aufgehört hatten und wieder zu rauchen begannen, anscheinend um mit ihren Symptomen fertig zu werden. Im Vergleich zu Menschen mit rheumatoider Arthritis waren die mit Fibromyalgie eher rauchen. Darüber hinaus war das Bildungsniveau bei Rauchern mit Fibromyalgie höher als bei Nichtrauchern in dieser Studie. Es ist klar, dass hier nicht nur ein Mangel an Bildung herrscht.
- Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass Personen mit Fibromyalgie, die rauchten, mehr empfindliche Punkte hatten und eher depressiv waren (nur Frauen).
- Rauchen als mögliche Ursache für Fibromyalgie
Die meisten bisherigen Studien befassen sich mit der Wirkung von Rauchen auf Fibromyalgie-Symptome. Was wissen wir über das Rauchen als möglichen Risikofaktor für die Entstehung von Fibromyalgie? Eine Studie aus dem Jahr 2010 stellte diese Frage, obwohl sie nur Frauen betraf. Rauchen schien ein Risikofaktor für die Entwicklung von Fibromyalgie zu sein, da die Raucher eine 2,37-mal höhere Wahrscheinlichkeit hatten, an Fibromyalgie zu erkranken als diejenigen, die nicht geraucht haben.
Bei Studien wie diesen ist es wichtig, auf den Unterschied zwischen Korrelation und Verursachung hinzuweisen. Weil etwas auf diese Weise verwandt ist, bedeutet es nicht, dass es eine Ursache ist. Ein häufig genanntes Beispiel ist Eis essen und Ertrinken. Diejenigen, die Eiscreme essen, sind eher ertrinken, aber die Gemeinsamkeit ist, dass beide Aktivitäten in der Regel im Sommer auftreten. Eiscreme ertrinkt nicht. Weitere Studien müssen durchgeführt werden, um zu beurteilen, ob Rauchen eindeutig ein Risikofaktor für Fibromyalgie ist. In dieser Studie wurde die Entwicklung von Fibromyalgie auch mit einer Geschichte von Hyperemesis gravidarum (schwere morgendliche Übelkeit in der Schwangerschaft) verbunden.
Rauchen, Fibromyalgie und Funktionsstörungen
Zusätzlich zu einer Verschlechterung der Schmerzen scheinen diejenigen, die rauchen und auch Fibromyalgie haben, größere funktionelle Beeinträchtigungen zu haben, mit anderen Worten, eine verminderte Fähigkeit, ihre Aktivitäten des täglichen Lebens und Arbeitens auszuführen.
Schmerz, Rauchen und Fibromyalgie
Wie kann Rauchen bei Menschen mit Fibromyalgie eine Wirkung auf den Schmerz haben? Wir wissen, dass Rauchen eine Auswirkung auf biochemische Stoffwechselwege im Zentralnervensystem hat und dass Fibromyalgie eine Störung des zentralen Nervensystems ist. Forscher haben verschiedene Theorien zu diesem Zusammenhang vorgeschlagen.
Wir wissen, dass Rauchen nikotinische Rezeptoren im Gehirn stimuliert und eine Chemikalie namens Leptin hemmt. Zusammen kann dies zur Deregulierung der Reaktion des Gehirns und des endokrinen Systems auf Schmerzen führen. Einige glauben, dass die Deregulierung des Gleichgewichts zwischen Leptin und einer anderen Chemikalie, bekannt als Neuropeptid Y, ein wichtiger Mechanismus für Schmerzen bei Fibromyalgie sein könnte. Andere schlagen vor, dass niedrige Spiegel von IGF1 verantwortlich sein könnten, da sich der Schmerz mit der Raucherentwöhnung verbessern könnte. Es gibt eindeutig viel mehr Forschung zu tun, sowohl um die Beziehung zwischen Rauchen und Fibromyalgie besser zu verstehen, und vielleicht, durch dieses Verständnis, von besseren Möglichkeiten, um die Bedingung zu behandeln lernen.
Wie bereits erwähnt (und unten), beginnen einige Menschen nach einer Diagnose wieder zu rauchen oder fühlen, dass Rauchen ihnen hilft, mit der Bedingung fertig zu werden. Wir wissen, dass die Prävalenz des Rauchens bei Menschen mit chronischen Schmerzen nicht wie in der Allgemeinbevölkerung zurückgegangen ist, was darauf hindeutet, dass Rauchen die biochemischen Wege in mehr als einer Hinsicht beeinflussen kann.
Patienten Wahrnehmung der Auswirkungen des Rauchens auf Fibromyalgie
Wir haben untersucht, was die begrenzten Studien bisher über Rauchen und Fibromyalgie gezeigt haben, aber was denken diejenigen, die mit Fibromyalgie leben? Eine Studie von 2016 befasste sich mit der Frage, wie Menschen, die mit Fibromyalgie leben, glauben, dass Rauchen ihre Krankheit beeinflusst.
Die meisten Menschen hatten nicht das Gefühl, dass Rauchen auf ihre körperlichen Symptome (wie zum Beispiel Schmerzen) einwirkte, aber sie waren der Meinung, dass Rauchen ihnen half, mit der Krankheit fertig zu werden. Die Mehrheit der Studienteilnehmer begründete ihr Rauchen damit, dass es ihnen half, mit Schmerzen fertig zu werden (69 Prozent), dass es eine Ablenkung war (83 Prozent), dass sie sich entspannten (77 Prozent), emotionale Not und Frustration verringerten (83 Prozent). oder half mit Traurigkeit (54 Prozent).
Auf die Frage nach den Auswirkungen des Rauchens auf ihren Schmerz wurden diejenigen, die nur schwach oder mäßig süchtig nach Tabak waren, nicht viel Unterschied in Bezug auf Schmerz, Depression oder Angst festgestellt. Bei denen, die moderat bis schwer süchtig waren, fühlten viele, dass Rauchen mit ihren Schmerzen half.
Diese Studienergebnisse sind wichtig zu adressieren. Wir wissen, dass Rauchen nicht gesund ist, und Studien oben deuten darauf hin, dass es den Schmerz mit Fibromyalgie verschlimmert. Aber diejenigen, die das Gefühl haben, dass das Rauchen ihren Schmerz lindert, werden weniger dazu neigen, aufzuhören. Kombiniert man dies mit dem Wissen, dass Menschen mit chronischen Schmerzen im Allgemeinen weniger wahrscheinlich sind, als diejenigen ohne chronischen Schmerz, zeigt dies, dass das Thema dieses Artikels weiter untersucht werden muss.
Raucherentwöhnung
Studien bis heute haben festgestellt, dass Rauchen Fibromyalgie Schmerzen verschlimmern kann, aber viele Menschen mit Fibromyalgie glauben, dass das Rauchen hilft ihnen zu bewältigen. Es ist kein Mangel an Aufklärung über die Gefahren des Rauchens. Vielleicht ist die Erforschung gesünderer Bewältigungsmechanismen von größter Bedeutung, um Raucher mit dieser Krankheit besser zu unterstützen, damit sie die Raucherentwöhnung angemessen bekämpfen können.
Rauchen aufzugeben ist nicht einfach. Überprüfung der Bedeutung der Raucherentwöhnung ist ein guter Anfang, zusammen mit der richtigen Einstellung zu erreichen. Das Erlernen von Bewältigungsstrategien, um Stress zu reduzieren, ist wichtig für jeden, der erwägt aufzuhören, aber besonders wichtig bei Fibromyalgie. Mit Bewältigungsstrategien, überprüfen Sie unsere Raucherzeugungs-Toolbox, um zu lernen, wie Sie sich selbst auf erfolgreiches Beenden und hoffentlich weniger Schmerzen vorbereiten können.
Fazit zu Rauchen und Fibromyalgie
Wir beginnen gerade erst, etwas über die mögliche Rolle des Rauchens als eine Gewohnheit zu erfahren, die Fibromyalgie-Schmerzen verschlimmert und möglicherweise ein Risikofaktor für die Entwicklung der Krankheit an erster Stelle sein könnte. Studien, die wir mit dem Rauchen verbunden haben, führen zu mehr Schmerzen und reduzierter körperlicher Funktion, und es gibt biochemische Mechanismen, die einen Teil der Beziehung beschreiben können.
Zur gleichen Zeit verwenden viele Menschen mit Fibromyalgie und chronischen Schmerzen im Allgemeinen das Rauchen als Bewältigungsmechanismus. Angesichts der Bedeutung der Raucherentwöhnung aus so vielen Gründen, wird sicherstellen, dass Sie hervorragende Bewältigungsstrategien an Ort und Stelle haben wird wahrscheinlich dazu beitragen, Ihre nächste "beenden" einen erfolgreichen Abschluss.
