Wenn Sie den Titel dieses Artikels lesen und sich selbst sagen: Why "Warum muss ich einen Arzt aufsuchen?" das ist absolut in Ordnung. Menopause und Perimenopause sind keine Krankheiten oder Beschwerden; Sie erfordern nicht unbedingt Behandlungen oder Heilmittel (obwohl Medien und einige Produktentwickler uns dazu gebracht haben, etwas anderes zu glauben). Schließlich bringen wir unsere Kinder nicht unbedingt zum Arzt, wenn die Pubertät zuschlägt, oder?
Das heißt, wenn Sie sich mit Ihrem Arzt einklinken, proaktiv sein und regelmäßig geplante Termine nutzen, um sich über Veränderungen in Ihrer Gesundheit zu informieren, sind das alles gute Ideen.
Und es könnte einige Symptome geben, die möglicherweise Ihre Lebensqualität beeinträchtigen, und Sie können Optionen mit Ihrem Arzt besprechen.
Etwa 20% der Frauen haben überhaupt keine Symptome. 80% der Frauen erleben körperliche, physiologische und / oder psychologische / emotionale Veränderungen – von mild bis extrem. Wenn Sie nicht zu den 20% oder der leichten Gruppe gehören, dann sollten Sie Folgendes wissen:
Symptome im Zusammenhang mit hormonellen Verschiebungen in der Mitte des Lebens sind real.
- Sie müssen nicht saugen oder leiden in der Stille.
- Wenn ein Arzt Ihre Symptome ablehnt oder Ihnen sagt, dass Sie noch nicht da sind, haben Sie andere Möglichkeiten.
- Perimenopause Symptome können frustrierend sein, weil sie am häufigsten diejenigen sind, die wir am meisten ablehnen (wir sind Frauen). Vor allem in unserer Mitte der 30er und in unseren 40er Jahren sind wir uns nicht sicher, ob es sich um Symptome der Perimenopause oder um Symptome des Lebens handelt ("Ich bin nur gestresst von der Arbeit … die Kinder … die Scheidung usw.") ).
Frustration wächst, wenn Sie das häufige Missverständnis hinzufügen, dass die Menopause (und damit die Symptome) erst mit 50 beginnen. (Das Durchschnittsalter der Menopause – der 12-monatige Jahrestag Ihrer letzten Periode – beträgt 51,2. Perimenopause kann überall beginnen 5 bis 15 Jahre vorher.) Wann konsultieren Sie Ihren Arzt
Oft neigen Frauen dazu, die ersten Nuancen oder spürbaren Veränderungen auf die lange Bank zu schieben.
Eine Untersuchung kann jedoch nicht bedeuten, dass ein ernsthafteres Gesundheitsrisiko übersehen wird. Besser, die zu vertreiben; Lieber sicher sein, als dass es einem Leid tut.
Das Menopausen-Buch
von Pat Wingert und Barbara Kantrowitz bietet Ihnen eine Orientierungshilfe für den Fall, dass Sie einen Arzt aufsuchen sollten, der möglicherweise mit schwankenden Hormonen, der Lebensmitte und / oder der Menopause und der Perimenopause zusammenhängt:
Unregelmäßige Zyklen Sehr starke Blutungen mit Blutgerinnseln, oder Perioden, die länger als eine Woche dauern
- Häufige Flecken zwischen den Perioden
- Blutungen mit Schmerzen oder Fieber
- Blut im Urin
- Abrupte Beendigung der Perioden
- Symptome, die Ihre Funktionsfähigkeit beeinträchtigen: Hitzewallungen, Nachtschweiß, unregelmäßige Blutungen
- Eine Fehlzeit, die auf eine Schwangerschaft hindeuten könnte
- Jede Blutung, die nach einem Jahr ohne Menstruation auftritt
- Schmerzhafte oder geschwollene Brüste
- Vaginale Trockenheit / Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
- Harninkontinenz / Inkontinenz
- Mehr als eine Panikattacke
- Ein allgemeines Gefühl des Unglücksgefühls oder a anhaltende negative Stimmung
- Unfähigkeit, Vergnügen zu erleben oder die Dinge zu genießen, die Sie früher getan haben
- Ständig beunruhigend
- Ch ängstliche Gedanken oder zwanghafte Handlungen, die Sie nicht kontrollieren können Suizidgedanken oder Paranoia extreme Müdigkeit, verdrahtet, aber müde, Schlafveränderungen wie Schlaflosigkeit, Unfähigkeit, zu schlafen oder zu verschlafen signifikante Gewichtsveränderungen Gedächtnislücken, die entstehen es schwierig für Sie, normal zu funktionieren
- Profunde Schwierigkeit beim Lesen, Schreiben oder Sprechen
- Wut oder Wut
- Juckende oder unruhige Beine
- Veränderungen an Haut und Haar oder Haarausfall
- Familiengeschichte von Schilddrüsenproblemen
- Ob Sie einen Termin speziell gemacht haben besprechen Perimenopause mit Ihrem Arzt, oder Sie gehen für eine regelmäßige Überprüfung oder jährliche Prüfung, ist es gut, eine Liste der möglichen Perimenopause Symptome zu überprüfen und sie für einen Monat oder mehr vor Ihrem Termin zu verfolgen. Erstellen Sie eine Liste mit den unten aufgeführten Änderungen und verwenden Sie eine Skala von 1-10, um den Schweregrad zu verfolgen.
- Menge der Strömung
- Krämpfe
- Wundheit Brüste
- Flüssigkeitsretention
- Hitzewallungen (oder Flushes)
- Nachtschweiß
Schleim Sekretion
- Verstopfung
- Kopfschmerzen
- Schlafstörungen
- Frustriert
- Gefühl depressiv
- Gefühl ängstlich
- Veränderungen des Appetits
- Brustgröße
- Interesse an Sex
- Energie
- Selbstwertgefühl
- Äußere Belastungen
- Denken Sie daran, dass Ärzte Wissenschaftler sind und Daten lieben. Wenn Sie Ihren Termin mit ein oder zwei Monaten nachverfolgbarer Daten zur Beschreibung Ihrer Symptome auflisten, können Sie Ihrem Arzt helfen.
