Wie Sie Ihr Blut mit einem Home-Ketone-Messgerät testen

Der Blutketontest wird von Menschen mit Diabetes und von Menschen mit ketogener Diät angewendet. Sie können Ihren Urin oder Ihr Blut auf Ketone testen. Da die Urinuntersuchung jedoch nicht so genau ist, empfiehlt die American Diabetes Association die Blutketon-Testung mit einem Keton-Messgerät als bevorzugte Methode.

Wenn Sie an Diabetes leiden, sollten Sie mit Ihrem Arzt besprechen, ob es in Ihrem Fall empfohlen wird und wann Sie die Tests durchführen sollten.

Ketontests sind besonders in Krankheitszeiten wichtig.

Blutzuckermessgeräte für das Testen zu Hause

Sie benötigen ein Blutketon-Messgerät und ein Kit, das den Lanzettenstift und Keton-Teststreifen enthält. Diese Blutzuckermessgeräte werden auch Blutzucker-Teststreifen lesen und beide werden ihre Ergebnisse auf Ihren Computer herunterladen. Andere Marken und Modelle sind möglicherweise verfügbar, darunter:

Precision Xtra:Dieses Messgerät von Abbott Diabetes Care kann bis zu 450 Messungen speichern und Ihren Blutzuckermittelwert über verschiedene Zeiträume anzeigen. Sie müssen einen Code eingeben, um vom Glukose-Test zum Keton-Test zu wechseln. Die Benutzer scheinen mit der Marke Precision zufriedener zu sein, und die Forscher finden sie genauer. Die Streifen benötigen 1,5 Mikroliter Blut. Es verfügt auch über ein hintergrundbeleuchtetes Display.
Nova Max Plus:Dieses Messgerät von Nova Biomedical wird oft kostenlos mit dem Kauf von zwei Kartons Teststreifen zur Verfügung gestellt. Sie müssen keinen Code eingeben, um vom Blutzucker- zum Keton-Test zu wechseln. Das geschieht automatisch, wenn Sie einen Keton-Teststreifen einlegen. Wenn Sie es hauptsächlich für Blutzucker verwenden, werden Sie daran erinnert, Ketone zu testen, wenn Ihr Blutzuckerspiegel 250 mg / dL oder höher ist. Die Teststreifen für den Nova Max sind weniger teuer, aber auch flimsier und geben mehr Fehlermeldungen, die erneute Tests erfordern. Die Streifen benötigen weniger Blut als die Präzisionsstreifen, nur 0,3 Mikroliter.

Keton-Teststreifen

Sie müssen Keton-Teststreifen kaufen, da Glukose-Teststreifen nicht auf Ketone getestet werden. Sie müssen auch Blut von Ihrer Fingerspitze eher von einer alternativen Seite verwenden. Die Streifen können der teuere Teil der Prüfung sein, besonders wenn sie nicht von Ihrer Versicherung gedeckt sind.

Befolgen Sie diese Tipps und Vorsichtsmaßnahmen beim Kauf von Teststreifen:

Achten Sie darauf, dass Sie die richtigen Teststreifen für das richtige Messgerät erhalten (sie sind nicht austauschbar).
Achten Sie auf die Ablaufdaten auf den Streifen, sowohl wenn Sie Ihren Kauf erhalten als auch wenn Sie Ihr Blut testen. Abgelaufene Streifen geben keine genauen Ergebnisse.
Die FDA warnt davor, zuvor gehörte Teststreifen zu kaufen, wie Sie vielleicht bei eBay sehen. Obwohl es legal ist, riskieren Sie, ein Produkt zu erhalten, das nicht ordnungsgemäß gespeichert wurde und abgelaufen sein könnte.
Die FDA warnt vor dem Kauf von Streifen, die nicht von der FDA zum Verkauf in den USA freigegeben wurden.

Wie Sie Ihr Blut auf Ketone testen

Legen Sie eine Nadel in den Lanzettenstift gemäß den Anweisungen in der Verpackung ein.
Waschen Sie Ihre Hände mit Seife und trocknen Sie sie gut ab.
Entnehmen Sie einen Teststreifen aus der Verpackung und legen Sie ihn in das Messgerät ein.
Legen Sie den Lanzettenstift auf die Seite Ihrer Fingerspitze und drücken Sie den Knopf.
Drücken Sie vorsichtig auf den Finger, um einen Tropfen Blut zu bekommen. Sie benötigen einen großen Tropfen, um den Streifen richtig zu laden. Nachdem Sie es zwei oder drei Mal getan haben, werden Sie ein Gefühl dafür bekommen, wie viel Blut Sie benötigen. Mit dem Precision-Messgerät benötigen Sie einen größeren Blutstropfen als bei der Blutzuckermessung (sogar mit demselben Messgerät).
Berühren Sie das Ende des Teststreifens mit dem Blutstropfen, bis er die kleine Öffnung füllt und das Messgerät registriert.

Warten Sie, bis das Messgerät einen Messwert anzeigt (nur ein paar Sekunden).
Notiere deine Ergebnisse.

Keton-Tests bei Diabetes

Menschen mit Diabetes-Test für Ketone auf Anzeichen von Ketoazidose zu suchen. Studien haben gezeigt, dass die Überwachung von Blutketon bei der Reduzierung von Notfallaufnahmen und Krankenhausaufenthalten wirksam ist. Es verbessert auch die Zeit bis zur Genesung bei Menschen, die diabetische Ketoazidose entwickeln. Wenn Sie an Diabetes leiden, sollten Sie Ketone testen, wenn:

Ihr Blutzucker ist über 250.
Sie fühlen sich krank.
Sie haben Anzeichen von Austrocknung.
Erhöhte Blutketone können ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Blutzucker über Nacht zu tief gesunken ist.

Lernen Sie, wie Sie Ihre Blutketonergebnisse lesen und besprechen Sie mit Ihrem Arzt, auf welchem Niveau Sie sie anrufen müssen, was von individuellen Faktoren abhängt. Dies sind allgemeine Richtlinien:

Ein Level von 0,6 mmol / L bis zu 1,0 mmol / L wird für die meisten Menschen mit Diabetes als normal angesehen.
Ein Spiegel zwischen 1,0 und 1,5 mmol / L wird normalerweise als der Punkt angesehen, an dem Sie Ihren Arzt anrufen.
Eine Konzentration zwischen 1,5 und 3,0 mmol / L weist auf ein Risiko für eine Ketoazidose hin. Sie sollten sofort Ihren Arzt anrufen.
Ein Level über 3,0 mmol / L ist ein medizinischer Notfall. Sie müssen in die Notaufnahme gehen oder 911 anrufen.

Keton-Test für ketogene Diät

Wenn Sie normalen Blutzucker haben, können Ihre Blut Ketone am Morgen nach Ihrer Übernachtung schnell am höchsten sein. Viele berichten jedoch, dass ihre Ketone im Laufe des Tages ansteigen. Wenn Sie Ihre Blutkügelchen Tag für Tag nachverfolgen möchten, können Sie eine Tageszeit auswählen und dabei bleiben, um den besten Vergleich zu erhalten. Einige Faktoren neben der allgemeinen Diät, die Fluktuationen verursachen können, umfassen Training und Konsum von Fetten mit mittelkettigen Triglyceriden, wie Kokosnussöl oder MCT-Öl. Und natürlich, wenn Sie etwas essen (in der Regel viel Kohlenhydrate), das Sie aus der Ketose stößt, wird Ihr Ketoneniveau abstürzen. Wie interpretieren Sie die Ergebnisse für ketogene Diäten? Wenn Sie neu in ketogene Diäten sind und ein Ziel der Ernährungs-Ketose haben (oft definiert als zwischen 0,5 und 3 mmol / L), wissen Sie, dass es zwei bis vier Wochen dauern kann dieser Bereich. Es bedarf oft einiger Feinheiten, um herauszufinden, was man essen kann und was nicht, selbst für Leute, die Low-Carb-Veteranen sind.

Das Keton-Messgerät wurde entwickelt, um Menschen mit insulinabhängigem Diabetes auf die Zeichen einer gefährlichen diabetischen Ketoazidose aufmerksam zu machen. Wenn Sie jedoch keinen Diabetes haben und sich ketogen ernähren, verwenden Sie ihn aus einem ganz anderen Grund. In diesem Fall sind hohe Ketone kein Zeichen für einen hohen Blutzucker, werden nicht durch Proteinabbau verursacht und sind nicht toxisch. Für detaillierte Informationen über Ernährungs-Ketose, sehen Sie sich die Bücher von Jeff Volek und Stephen Phinney: "Die Kunst und Wissenschaft von Low Carbohydrate Living" und "Die Kunst und Wissenschaft von Low Carbohydrate Performance."

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie an Diabetes leiden, kann die Einnahme Ihres Blutketonspiegels das Risiko für Krankenhausaufenthalte und Diabetes-Komplikationen wie Ketoazidose senken. Diskutieren Sie mit Ihrem Arzt die Tests zu Hause Keton. Wenn Sie keinen Diabetes haben, sind Sie vielleicht nicht vertraut mit der Verwendung von Fingerstick-Bluttests und Sie müssen lernen, wie man es richtig macht. Beim Kauf eines von der FDA zugelassenen Keton-Messgeräts kommt es auf die individuelle Auswahl an, die am einfachsten zu verwenden ist. Befolgen Sie immer die Anweisungen gewissenhaft und wiederholen Sie den Test, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie einen Fehler gemacht haben, da dies die Ergebnisse beeinflussen wird.