Ein trockener Mund (Xerostomie) kann eine frustrierende Nebenwirkung der Krebspflege sein. Es ist jedoch wichtig, daran zu denken, dass es bei trockenem Mund nicht nur darum geht, wie du dich fühlst. Die Unbequemlichkeit des trockenen Mundes kann tatsächlich dazu führen, dass Sie Ihre Essgewohnheiten ändern, die Ihre Ernährung beeinflussen können. Indem Sie diesen nachteiligen Effekt mildern und einige intelligente Bewegungen beim Essen machen, können Sie immer noch die Nährstoffe erhalten, die Sie benötigen.
Lockere Mundtrockenheit
Erstens ist das Essen viel einfacher, wenn der Mund trocken ist.
- Wenn ein trockener Mund Sie daran hindert, gut zu essen,informieren Sie Ihren Arzt oder das medizinische Fachpersonal. Es gibt einige Medikamente, die helfen, einen trockenen Mund zu verwalten, aber Ihr Arzt kann sie nicht verschreiben, wenn sie nicht weiß, dass Sie kämpfen.
- Fragen Sie Ihre Pflegekraft nach einem Mundpflegeplan such wie wann und wie oft Sie Ihre Zähne putzen sollen, ob Sie spezielle Lösungen zum Spülen des Mundes verwenden sollten und andere Schritte unternehmen können, um Ihren Mund gesund zu halten und weitere Trockenheit zu vermeiden .Fragen Sie Ihren Apotheker über Zahnfleisch, Speichelersatz, Mundfeuchtigkeitsspender und andere Produkte, die speziell für einen trockenen Mund entwickelt wurden, vermeiden Sie jedoch handelsübliche Mundwässer, die Alkohol enthalten, der den Mund weiter austrocknen kann.
- Smart Moves beim Essen
Wenn es schwer ist, feste Nahrung zu essen,
- trinken Sie viel Flüssigkeit , die Kalorien, wie Säfte, Smoothies, Milch und Shakes bieten. Diese Flüssigkeiten können Ihnen helfen, eine gute Ernährung zu bekommen, ohne dass Sie Lebensmittel kauen und schlucken müssen. (Verzichten Sie darauf, koffeinhaltige Getränke zu trinken, die zur Austrocknung beitragen können.) Wenn feste Nahrung etwas ist, das Sie tolerieren können,
- nehmen Sie kleine Bisse und kauen Sie langsam und vollständig.Denken Sie weich und feucht Try: Versuchen Sie Dosenobst, Joghurt, Pudding oder Pudding.
- Denken Sie cool: Essen Sie weich gekochtes Huhn und Fisch, der Raumtemperatur hat; probiere verdünnte Cerealien (wie Haferflocken mit viel Wasser oder Milch), die abkühlen gelassen wurden; gehen Sie für lauwarme (nicht verbrühend heiß) Suppen und Eintöpfe. Br Fügen Sie Brühe, Soßen oder Soße
- zu Speisen wie Aufläufen, Kartoffeln und Fleisch hinzu, um sie weich zu machen.Verwenden Sie ein wenig Olivenöl, Raps, Avocado oder Mandelöl; Joghurt; Saft; Gelee oder Marmelade, um Lebensmittel glitschig zu machen und leichter zu schlucken.
- Versuchen Sie, gefrorene Früchte wie gefrorene Trauben, Melonenschnitze, Pfirsichscheiben und Wassermelonen zu saugen. Die Kälte wird beruhigend sein, und Sie werden viele Nährstoffe bekommen. Achten Sie darauf, keine gefrorenen Früchte oder Eisstücke zu kauen, da dies Ihre Zähne beschädigen kann. Wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten
- Manchmal kann ein trockener Mund sehr ernst werden und zu Infektionen und anderen Problemen führen. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn einer der folgenden Punkte auf Sie zutrifft: Ihre Lippen sind trocken, rissig oder blutend
- Sie haben Mundgeschwüre, die Sie daran hindern zu essen oder die nicht heilen.Sie haben Schwierigkeiten mit dem Atmen aufgrund von Trockenheit Mund oder Rachen
