Mit einem Home-Lungenfunktionstest können Sie Ihren Peak Expiratory Flow (PEF) messen, um Ihre Asthmakontrolle und Ihren Atemstatus zu überwachen. Patienten, die an Asthma oder anderen Lungenerkrankungen leiden, verwenden Peak-Flow-Meter, um ihren Zustand objektiv zu überwachen, so dass sie alle bevorstehenden Atemwegsprobleme im Auge behalten können.
Das Erlernen, wie man PEF in Ihren Asthma-Aktionsplan einführt und integriert, ist eine wichtige Fähigkeit für jeden Asthmatiker.
Der Prozess ist einfach zu erlernen und dauert nur ein paar Schritte, und Sie können
Vorbereitung für den Test
Um sich auf die Durchführung eines Home-Lungenfunktionstest vorzubereiten, müssen Sie nur einen Peak-Flow-Meter und ein Diagramm besitzen, das Ihre erwarteten Ergebnisse zeigt. Dies ist verfügbar und sollte Teil Ihres Asthma-Aktionsplans sein. Ihr Arzt oder Asthma-Pädagoge sollte Ihnen Anweisungen geben, wie oft Sie PEF durchführen und in der Lage sein, Ihre Fragen oder Bedenken bezüglich der Aufgabe zu erläutern.
Wie man PEF durchführt
Bevor Sie einen Lungenfunktionstest durchführen, um Ihren PEF zu messen, sollten Sie sicherstellen, dass Sie überschüssigen Speichel, Nahrung oder Kaugummi, die Sie in Ihrem Mund haben, entfernen. Im Allgemeinen sollten Sie alle möglichen Atemhindernisse von Ihrem Mund entfernen, um eine maximale Testeffizienz zu gewährleisten. Überprüfen Sie außerdem den Peak-Durchflussmesser auf Hindernisse oder Fremdkörper. Nachdem Sie dies getan haben, folgen Sie einfach diesen acht einfachen Schritten, um den Test effektiv durchzuführen.
- Stellen Sie Ihren Peak-Flow-Meter auf Punkt 0.
- Befestigen Sie das Mundstück am Peak-Flow-Meter.
- Steh auf, um zu garantieren, dass du tief durchatmest. Bleiben Sie während des Tests immer in der gleichen Position, so dass die Ergebnisse nicht beeinträchtigt werden.
- Atmen Sie zuerst tief ein und platzieren Sie das Peak Flow Meter Mundstück eng und dicht um Ihre Lippen. Vermeiden Sie es immer, die Zunge in das Mundstück zu stecken.
- Atmen Sie so kraftvoll wie möglich aus. Atme nicht länger als eine Sekunde aus.
- Nehmen Sie den Messwert auf dem Messgerät ab.
- Setzen Sie den Peak Flow Meter wieder auf Punkt 0, bevor Sie erneut blasen.
- Wiederholen Sie den Blas- und Aufnahmevorgang noch zweimal. Gehen Sie immer wieder, wenn Sie husten oder andere Komplikationen auftreten.
Nachdem Sie dreimal in den Peak-Flow-Meter geblasen haben, notieren Sie Ihren höchsten Wert für den Tag. Wenn Sie dazu aufgefordert werden, notieren Sie auch die anderen Messwerte.
Werde ich mich seltsam fühlen?
Manche Patienten werden durch den Vorschlag, mehrmals hintereinander ein- und auszuatmen, eingeschüchtert. Zum Glück, obwohl Sie sich die ersten paar Male leichtsinnig oder Husten fühlen können, sind keine ernsthaften gesundheitlichen Risiken in der Durchführung der Home-Lungenfunktionstest beteiligt.
Wenn Sie sich fremd fühlen, nehmen Sie einfach einen tiefen Atemzug und lassen Sie Ihren Körper und Geist beruhigen. Wenn Sie Symptome haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, da dies auf eine schlechte Kontrolle Ihres Asthmas hinweist. Wenn Sie sich nach einem Test aus irgendeinem Grund seltsam, bequem oder ängstlich fühlen, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder einen anderen Arzt.
Was Sie von den Ergebnissen erwarten können
Lungenfunktionstests mit einem Peak Flow Meter zur Überwachung des täglichen Asthmas.
Diese Messung zeigt Ihnen, wie viel Luft Sie ausatmen können, wenn Sie Ihr absolut Bestes versuchen. Vor diesem Hintergrund können Sie erwarten, dass Sie Ihren maximalen exspiratorischen Fluss nach Abschluss des Tests sehen und sehen, ob Sie aufgrund Ihres Asthma-Aktionsplans Maßnahmen ergreifen müssen.
Sie werden dann Ihre PEF-Niveaus mit dem vergleichen, was erwartet wird. Mithilfe von Diagrammen, die von einem Arzt zur Verfügung gestellt werden und Ihre Leistung mit den normalen Werten nach Geschlecht, Rasse, Alter und Größe vergleichen, werden Sie entweder Ihre derzeitige Behandlung fortsetzen oder Maßnahmen ergreifen, um sicherzustellen, dass Sie sich nicht verschlechtern.
Die meisten Pläne basieren auf dem Zonensystem mit grünen, gelben und roten Bereichen, genau wie eine Ampel.
In der grünen oder Go-Zone geht es Ihnen gut und Sie müssen nur den Status quo beibehalten. Sie haben minimale Symptome oder Beeinträchtigungen. In der gelben oder Vorsichtszone müssen Sie mehr Aufmerksamkeit schenken und einige Schritte unternehmen, um eine Verschlechterung der akuten Asthmasymptome zu verhindern. Die rote Zone bedeutet, dass Sie Ihre eskalierenden Symptome nicht bewältigen konnten.
Ihr Plan enthält Schritte, die Sie ergreifen müssen, aber Sie müssen einen Arzt aufsuchen. Das Ziel ist es, Ihre Behandlung zu intensivieren und Probleme abzubauen, bevor Sie in die Praxis oder die Notaufnahme gehen müssen. Die roten, gelben und grünen Farben der Ampel sind allen bekannt und mit einer Sicherheitsmentalität verbunden. Die Kategorisierung von Asthma auf diese Weise erleichtert es Eltern und Patienten, zu verstehen, was sie tun müssen und wie ernst es ist.
Indem Sie den Test regelmäßig durchführen, bestimmen Sie Ihre persönliche Bestleistung und was für Sie normal ist. Ihre besten Bemühungen werden schließlich verwendet werden, um die Behandlung und nicht einen strengen Vergleich zu den Normen basierend auf Ihrer Größe und Gewicht zu bestimmen.
Wenn Ihre PEF-Werte unter die erwarteten Werte in Ihrem Asthma-Aktionsplan fallen, befolgen Sie die Anweisungen und wenden Sie sich an einen sofort angezeigten Arzt. Eine rechtzeitige Behandlung von Asthma ist der Schlüssel zur erfolgreichen Behandlung der Erkrankung.
