Ein gesunder Gebärmutterhals sollte Teil der Gesundheitsagenda jeder Frau sein. Mit ein paar einfachen Schritten können die meisten Frauen ihr Risiko, zervikale Dysplasie oder den schwereren Gebärmutterhalskrebs zu entwickeln, stark reduzieren. Hier ist zu einem gesunden Gebärmutterhals!
1Einen Pap-Abstrich bekommen
Vielen Frauen ist nicht klar, wie wichtig ein regelmäßiger Pap-Abstrich sein kann, um Gebärmutterhalskrebs zu verhindern. Es wird oft als diagnostischer Test verwechselt.
Ein Pap-Abstrich ist jedoch ein Screening-Test, der nach abnormalen zervikalen Veränderungen sucht, die auf Krebs oder Veränderungen hindeuten, die eines Tages zu Gebärmutterhalskrebs führen könnten. In den meisten Fällen braucht Gebärmutterhalskrebs Jahre, um sich zu entwickeln; Ein regelmäßiger Pap-Abstrich erkennt diese Veränderungen lange bevor sie krebsartig werden.
Denken Sie darüber nach, wann Sie Ihren letzten Pap-Abstrich hatten und wann der Arzt Ihnen den nächsten Abstrich empfohlen hat. Die Häufigkeit variiert von Frau zu Frau. Wenn Sie sich also unsicher sind oder noch nie eine haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder sehen Sie sich die neuesten Screening-Richtlinien an. Markieren Sie den Monat in Ihrem Kalender, damit Sie ihn nicht vergessen!
2 Folgen Sie den Empfehlungen des Arztes
Es ist überraschend, wie viele Frauen den Anweisungen ihres Arztes nicht folgen. Besuche bei Pap-Abstrichen, Kolposkopieuntersuchungen und Behandlungen werden oft als "Nichterscheinen" gekennzeichnet. Mangel an Versicherungen, Misstrauen gegenüber Ärzten und Missverständnisse bei empfohlenen Nachfolgetests sind häufige Gründe.
Um Gebärmutterhalskrebs zu verhindern, müssen Frauen proaktiv in ihrer Gesundheitsversorgung sein. Das bedeutet, dem Arzt zuzuhören, und wenn Meinungsverschiedenheiten über die Pflege bestehen, sind Zweitmeinungen immer eine Option. Misstrauen gegenüber der Meinung eines Arztes sollte niemals zum Misstrauen aller Ärzte führen.
Verlassen Sie niemals die Arztpraxis, bis Sie den Follow-up-Plan vollständig verstanden haben. Kenne die Was, Wann und Warum deines Plans!
3Get mit dem HPV-Impfstoff geimpft
Sie wundern sich vielleicht, wie ein Impfstoff helfen kann, den Gebärmutterhals gesund zu halten. Der HPV-Impfstoff Gardasil schützt gegen häufige Substämme des humanen Papillomavirus, von denen bekannt ist, dass sie Gebärmutterhalskrebs bei Frauen verursachen. Frauen, die mit diesen Hochrisikostämmen infiziert sind, entwickeln zervikale Dysplasie. Unkontrolliert und unbehandelt kann sich eine zervikale Dysplasie mit hohem Risiko zu Gebärmutterhalskrebs entwickeln.
Der Impfstoff ist derzeit von der FDA für junge Frauen im Alter von 9 bis 26 Jahren mit einem Zielalter von 11 bis 12 Jahren zugelassen. Die Ergebnisse einer 2007 durchgeführten Studie zeigen die Wirksamkeit von Gardasil bei älteren Frauen, die eine erweiterte Verwendung des Impfstoffs verspricht.
4Praxis Safe Sex
Das Praktizieren von Safer Sex verhindert nicht nur ungewollte Schwangerschaften, sondern beugt auch sexuell übertragbaren Infektionen vor, die den Cervix ungesund machen können. HPV ist ein weit verbreitetes sexuell übertragbares Virus, das durch sexuellen Haut-zu-Haut-Kontakt verbreitet wird – es ist keine Penispenetration erforderlich, um das Virus zu übertragen. Sowohl heterosexuelle als auch homosexuelle Paare sind gefährdet. Während Kondome die Verbreitung von HPV nicht zu 100 Prozent wirksam verhindern, zeigen Studien, dass sie einen gewissen Schutz bieten.
5Report Symptome an Ihren Arzt
Obwohl Gebärmutterhalskrebs selten Frühsymptome zeigt, sollten Sie rechtzeitig alle Symptome, die Sie erleben, zu Ihrem Arzt berichten. Symptome, die auf ein Zervikalproblem hinweisen können, sind (aber nicht beschränkt auf): Schmerzen während des Geschlechtsverkehrs, vaginale Blutungen nach dem Geschlechtsverkehr (postkoitale Blutungen), abnormale vaginale Blutungen (starker Menstruationsfluss, Blutungen zwischen den Menstruationsperioden, vaginaler Ausfluss)
