Wie man durch Brustkrebs-Behandlung beim alleinigen Leben kommt

Unabhängig von Ihrem Alter, wenn Sie mit Brustkrebs diagnostiziert werden, benötigen Sie einen Kreis der Unterstützung während der Behandlung, besonders wenn Sie allein leben. Sie müssen diesen Kreis sofort aufbauen, indem Sie sich an Freunde, Nachbarn und Familienmitglieder wenden. Erwarte nicht, dass ein oder zwei Personen in deiner Nähe all deine Unterstützungsbedürfnisse erfüllen können. Bereiten Sie sich darauf vor, welche Hilfe Sie benötigen, wann und für wie lange.

Menschen wollen helfen, aber sie müssen genau wissen, wie sie helfen können und wie lange ihre Hilfe benötigt wird.

Nachdem ich zweimal an Brustkrebs erkrankt bin, kann ich auf die Notwendigkeit eines Unterstützungskreises sprechen, der Ihnen bei der Operation und Behandlung helfen kann, insbesondere wenn Sie alleine leben, wie ich es während meines ersten Brustkrebses getan habe.

Chirurgie

Von dem Tag an, an dem Sie erfahren, dass Sie eine Biopsie benötigen, um festzustellen, ob das, was Sie oder Ihr Arzt in Ihrer Brust fühlen, ein Krebs ist, oder bestätigen Sie, dass das, was in einem Mammogramm gesehen wurde, ein Krebs ist Reichweite. Es ist eine gute Idee, dass jemand Sie zur Prozedur bringt und Sie begleitet, während Sie auf Ihre Biopsie warten.

Sobald die Biopsie bestätigt, dass Sie an Brustkrebs erkrankt sind, und Sie entscheiden, wo Sie behandelt werden möchten, müssen Sie einen Chirurgen auswählen, der mit der von Ihnen ausgewählten Einrichtung assoziiert ist. Wann immer möglich, wählen Sie ein Krebszentrum, anstatt ein Gemeinschaftskrankenhaus.

Chirurgen, die in einem Krebszentrum praktizieren, führen Brustkrebsoperationen viel häufiger durch als Chirurgen in einem Gemeinschaftskrankenhaus. Bevor Sie einen bestimmten Chirurgen auswählen, machen Sie Ihre Hausaufgaben; Überprüfen Sie die Referenzen des Chirurgen, die Sie auf der Webseite des Krebszentrums finden können.

Nehmen Sie einen Freund oder ein Familienmitglied mit, um sich mit dem Chirurgen zu treffen, um Ihren chirurgischen Eingriff zu besprechen.

Seien Sie sicher, dass Ihr Freund oder Familienmitglied sich wohl fühlt, wenn Sie Fragen stellen, die Sie vielleicht nicht stellen möchten, indem Sie sich Notizen machen und Ihnen nach dem Besuch ein Feedback geben. Zögern Sie nicht, eine zweite Meinung einzuholen.

Wenn Sie eine Rekonstruktion haben, nehmen Sie auch jemanden mit, um sich mit dem plastischen Chirurgen zu treffen. Stellen Sie sicher, dass Sie beide die verschiedenen Rekonstruktionsoptionen verstehen, bevor Sie Ihr Meeting verlassen.

Sobald Sie wissen, welche Operation Sie haben werden, können Sie planen, wie viel Hilfe Sie benötigen, um sofort nach der Operation zu haben.

Wenn Sie eine Lumpektomie haben, benötigen Sie:

jemanden, der Sie zu und von einer ambulanten Operation bringt
jemanden, der mindestens eine Nacht mit Ihnen nach der Operation verbringen kann. Sie können von der Narkose betroffen sein und benötigen Hilfe bei der Selbstversorgung und bereiten etwas zu essen vor.

Wenn Sie eine Mastektomie oder bilaterale Mastektomie mit oder ohne Rekonstruktion haben, werden Sie für ein paar Tage im Krankenhaus sein. Nach der Entlassung müssen Sie:

bei Ihrer Familie oder einem Freund bleiben oder einige Tage bei Ihnen zu Hause bleiben. Sie benötigen zunächst Unterstützung bei der Verwaltung Ihrer chirurgischen Drainagen, Mahlzeitenvorbereitung und anderen Aktivitäten des täglichen Lebens. Meistens sind Sie auf Schmerzmittel und immer noch schwach und müde von Ihrer Operation. Sie werden jemanden für Ihre persönliche Sicherheit und Komfort benötigen. Sie werden Hilfe beim Ankleiden, Baden und Waschen Ihrer Haare benötigen.

Transport zu und von Folgebesuchen mit Ihrem Brustchirurgen und plastischen Chirurgen, wenn Sie rekonstruiert wurden, sowie andere Mitglieder Ihres Behandlungsteams. Bis Ihr Chirurg Sie zum Fahren aufklärt, benötigen Sie einen Transport. Denken Sie daran, ein weiches Kissen zwischen Sie und Ihren Sicherheitsgurt zu legen, um Ihren Schnittbereich zu schützen.
Transport, um irgendwelche Besorgungen zu erledigen
Hilfe bei der Reinigung und anderen Hausarbeiten
Tierpflege

Strahlung

Wenn Sie eine Lumpektomie hatten, haben Sie einige Wochen Zeit, bis der Schnitt abheilt, bevor die Bestrahlung beginnt. Strahlentherapie, die von Montag bis Freitag für drei bis sieben Wochen verabreicht wird, ist schmerzlos und schnell.

Nebenwirkungen, wie Brennen und Müdigkeit, beginnen normalerweise nicht für einige Wochen. Allein zu leben, ist normalerweise kein Problem. In den letzten Behandlungswochen benötigen Sie möglicherweise:

jemand, der Besorgungen macht, wenn Sie zu müde sind, dies zu tun
Tiefkühlkost, die Sie essen können, wenn Sie zu müde sind, um eine Mahlzeit vorzubereiten
Transport zur Behandlung, wenn Sie zu müde sind, um zu fahren

Chemotherapie

Wenn Ihr Pathologiebericht zeigt, dass Sie brauchen Chemotherapie, Ihr Chirurg wird Sie an einen Onkologen für ein Treffen verweisen, um Ihre Chemotherapie zu besprechen. Im Laufe Ihrer Behandlung benötigen Sie:

jemanden, der mit Ihnen zum Onkologen kommt, um sich Notizen zu machen und Fragen zu stellen, die Sie vielleicht vergessen haben zu stellen. Wenn Sie sich mit dem ersten Onkologen nicht wohl fühlen, schauen Sie sich einen zweiten oder dritten an, bis Sie einen finden, der fit ist. Da es mehrere Monate dauern kann, bis Sie Ihren Chemotherapie-Kurs abgeschlossen haben, müssen Sie sich mit jedem zufrieden geben, den Sie als Onkologen wählen.
ein Freund, der mit dir eine Perücke aussucht, oder, wenn du magst, Schals oder Hüte. Es ist eine gute Idee, dies zu tun, bevor Sie Ihre Haare verlieren.
Transport zu und von Behandlungssitzungen
jemand, der an Behandlungstagen über Nacht bleibt, um für Sie da zu sein, wenn Sie sich nicht wohl fühlen.
helfen, den Gefrierschrank mit Mahlzeiten, die nicht scharf oder stark riechen, zu füttern, sowie sicherzustellen, dass es Lebensmittel im Haus gibt, die Sie zum Essen verleiten werden, wenn Sie nicht essen wollen
Hilfe bei Hausreinigung, Wäsche, Laufbandlaufen und einfache Wartung und Reparatur
Unterstützung, die Ihr Haus erholungsfreundlich macht. Stellen Sie sicher, dass alles bequem zu Ihrem Bett und Sessel oder Sofa ist. Organisieren Sie Ihre Regale in der Küche und im Badezimmer neu, so dass Sie die Gegenstände, die Sie am häufigsten benutzen, nicht erreichen müssen.
Hilfe bei der Pflege von Haustieren

Arbeiten während der Behandlung

Viele Frauen und Männer schaffen es, während der Bestrahlung zu arbeiten, da die Strahlenermüdung für einige Wochen normalerweise nicht einsetzt. Sie haben die Möglichkeit, früh morgens zu strahlen, bevor Sie zur Arbeit oder nach der Arbeit gehen.

Einige Frauen und Männer schaffen es, während der Chemotherapie zu arbeiten, vor allem diejenigen, die von zu Hause aus arbeiten können. Andere können in den Monaten, in denen sie eine Chemotherapie nehmen, eine Teilzeitbeschäftigung arrangieren. Wenn Ihre Arbeit mit einer dieser temporären Lösungen durchgeführt werden kann, sollten Sie dies vor einer Operation mit Ihrem Arbeitgeber klären.

Zusätzlich zu Nebenwirkungen, die Sie möglicherweise arbeitsunfähig machen, können Chemotherapie-Medikamente Sie anfälliger für Infektionen machen. Sie werden darauf hingewiesen, Menschenmengen, öffentliche Verkehrsmittel, Arbeit und Freizeiteinrichtungen zu meiden, die Sie in Kontakt mit der Öffentlichkeit bringen, was Ihre Chancen, ernsthaft krank zu werden, erhöht.

Übung

Bevor Sie Ihre regelmäßige Trainingsroutine fortsetzen, sollten Sie sich unbedingt an Ihren Chirurgen wenden. Informieren Sie sich auch darüber, wie und wann Sie mit den Armübungen beginnen sollten.

Walking ist eine gute Möglichkeit, täglich Sport zu treiben. Es bringt dich aus dem Haus und sieht Leute. Es ist ein sicheres und therapeutisches Trainingsmittel, da Sie von einer Operation abheilen. Es hilft auch bei der Bewältigung von Müdigkeit im Zusammenhang mit Strahlung und Chemotherapie.

Kameradschaft

Durch die Operation und Behandlung von Brustkrebs kann eine einsame und beängstigende Erfahrung sein, besonders wenn Sie alleine leben. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Freunden und Ihrer Familie mitteilen, wie sehr Sie einen Besuch an den Tagen begrüßen, an denen Sie sich nicht gut genug fühlen, um auszugehen. Zögere nicht, Angebote anzunehmen, um zu einem Film oder Mittagessen zu gehen, wenn du gerade dabei bist zu essen oder nur einen kurzen Spaziergang oder im Park zu sitzen.

Emotionale Unterstützung

Nimm ein Telefon und rufe einen Freund oder ein Familienmitglied an, das du kennst, wenn du Angst hast, dass du das Beste von dir bekommst. Wenn Sie jemanden kennen, der ein Brustkrebs-Überlebender ist, ist sie möglicherweise Ihre beste Wahl, da sie sich mit dem identifizieren kann, was Sie durchmachen, und was sie getan hat und weiterhin tut, wenn sie mit Rezidiv-Ängsten zu tun hat.

Rufen Sie das Büro der American Cancer Society in Ihrer Stadt oder Ihrem Bundesstaat an, um eine Liste der Brustkrebs-Unterstützungsgruppen in Ihrer Nähe zu erhalten. Wenn Sie sich nicht gut genug fühlen, um an einem Treffen teilzunehmen, haben viele Gruppen telefonische Unterstützung von Freiwilligen, die Überlebende sind. Ein Wort der Vorsicht im Gespräch mit einem Mitmenschen: identifizieren, nicht vergleichen. Jeder Brustkrebs ist einzigartig; Während es Ähnlichkeiten in den Symptomen, der Behandlung und den Nebenwirkungen geben kann, erfahren keine zwei Leute Brustkrebs auf genau die gleiche Weise.

Füllen Sie die Stunden allein

Bevor Sie mit der Behandlung beginnen, erhalten Sie eine gute Auswahl an Lesematerialien und Filmen für die Zeiten, in denen Nebenwirkungen die Arbeit erschweren und das Ruhen nicht funktioniert. Wenn Sie ein Projekt oder eine handwerkliche Person sind, planen Sie eine und holen Sie die Materialien ein, während Sie sich wohl fühlen.

Führen Sie ein Tagebuch Ihrer Erfahrung; es wird helfen, den Stress von dem, was du durchmachst, zu erleichtern, um deine Gefühle herauszubekommen. Einige Frauen, die dies getan haben, verwenden ihre Zeitschriften, um ihre Krebserfahrungen zu dokumentieren und sie in ihren Inhalt für Blogs und Bücher aufzunehmen, die sie während oder nach Abschluss einer aktiven Behandlung begonnen haben.

Brustkrebs ist wie jede lebensbedrohliche Erfahrung eine Zeit der persönlichen Reflexion. Es ist an der Zeit, einen Plan zu erstellen, der es Ihnen ermöglicht, etwas zu tun, was Sie schon immer tun wollten, aber persönliche und / oder berufliche Verpflichtungen haben Sie bisher davon abgehalten.

Sei gut zu dir

Chirurgie und Behandlung können leichter durchkommen, wenn wir uns selbst erlauben, gut zu uns selbst zu sein. Hier sind einige Dinge, die für mich funktionierte:

Wenn Sie eine Mastektomie oder bilaterale Mastektomie, mit oder ohne Wiederaufbau, mit einem privaten Dienst Krankenschwester oder Pflegehelfer nur für Sie während der Nachtstunden haben wird den Unterschied in Ihrem Komfort machen Niveau. Die Nachtstunden können für das Krankenhauspersonal vielbeschäftigt sein, und Sie müssen möglicherweise warten, bis Sie die Bettpfanne benutzen und Hilfe bei anderen Aktivitäten bekommen, die Sie nicht selbst erledigen können. Krebszentren und viele Krankenhäuser haben diesen Service; erkundigen Sie sich, wann Sie Ihre Operation vereinbaren können. Dies ist normalerweise ein kostenpflichtiger Dienst, der in den meisten Versicherungspolicen nicht abgedeckt ist.
Für meine erste Krebserkrankung wählte ich ein Gemeinschaftskrankenhaus. Ich bekam gute Pflege und viel TLC, musste aber zu verschiedenen Anbietern an verschiedenen Orten gehen, um Behandlungen zu bekommen, die sie nicht zur Verfügung stellten. Für meine zweite Krebserkrankung wählte ich ein Krebszentrum, das mir von der Diagnose bis zum Ende der aktiven Behandlung Zugang zu all der Pflege verschaffte, die ich vor Ort brauchte.