Niemand wird gerne erkältet. Sobald die Symptome beginnen, denken Sie wahrscheinlich darüber nach, wie lange Sie sich so fühlen werden. Aber haben Sie sich jemals gefragt, wie lange Sie mit Erkältungssymptomen ansteckend sein könnten? Zu wissen, wann Sie an einer Erkältung ansteckend sind, ist wichtig, um zu vermeiden, dass Ihre Keime auf andere Menschen übertragen werden – vor allem diejenigen, die ernsthafte Komplikationen durch Ihre Krankheit entwickeln können.
Erkältungssymptome
Häufige Erkältungssymptome sind Schnupfen, Verstopfung, Husten, Kopfschmerzen und Halsschmerzen. Obwohl Sie möglicherweise nicht alle diese Symptome jedes Mal erfahren, wenn Sie krank werden, wenn Sie einige von ihnen ohne andere signifikante Symptome (wie hohes Fieber, Erbrechen, etc.) haben, haben Sie wahrscheinlich eine Erkältung oder eine Art von Virusinfektion.
Erkältungen sind die am häufigsten vorkommende Infektion in den Vereinigten Staaten und sie verbreiten sich sehr leicht von Mensch zu Mensch. Sie können durch Hunderte von verschiedenen Viren verursacht werden, was es unmöglich macht, irgendeine Art von Impfstoff oder Medikament zu entwickeln, um die Erkältung zu töten oder zu verhindern. Die Ausbreitung dieser Viren zu verhindern und diejenigen zu schützen, die sich möglicherweise nicht so leicht erholen können wie wir, liegt an uns allen.
Wenn Sie plötzlich Symptome wie Fieber, Gliederschmerzen, Kopfschmerzen und Husten haben, haben Sie wahrscheinlich eine Grippe, keine Erkältung. Obwohl die Symptome ähnlich sein können, kann Influenza (das Virus, das die Grippe verursacht), viel schwerer sein.
Die ansteckende Phase ist auch für die Grippe anders.
Wie verbreiten sich Erkältungen?
Erkältungen sind am ansteckendsten zwei bis vier Tage nach der ersten Symptome. Das Virus kann jedoch in Ihrem Körper leben und bis zu drei Wochen auf andere übertragen werden. Das ist richtig, du könntest deine Erkältungskeime verbreiten, selbst wenn du dich besser fühlst.
Die meisten Erkältungen dauern ungefähr eine Woche, aber es ist möglich, das Virus lange danach zu verbreiten.
Erkältungen werden durch die Luft und auf Oberflächen verteilt. Wenn du krank bist, hustet, niest und atmest du den Virus in die Luft um dich herum und auf jede Oberfläche (oder Person), die du berührst.
Ein Wort von Verywell: Was Sie tun können
Da Sie nicht aufhören können zu husten oder zu atmen, wenn Sie krank sind, der einzige Weg, um zu vermeiden, Ihre Erkältung zu verbreiten, ist zu versuchen, so viele Menschen wie möglich zu vermeiden. Waschen Sie Ihre Hände häufig und sanieren Sie alles in Ihrer Umgebung, wenn Sie sich besser fühlen.
In der heutigen schnelllebigen Gesellschaft ist es praktisch unerhört, Kranke zur Arbeit zu rufen oder sich Zeit zu nehmen, um sich zu erholen, wenn es Ihnen nicht gut geht, aber genau das sollten wir alle tun. Wenn wir uns mehr Zeit nehmen würden, um auf uns selbst aufzupassen und zu verhindern, dass diese Keime auf alle um uns herum verbreitet werden, könnten wir alle ein bisschen weniger krank werden.
Wenn Sie einfach nicht vermeiden können, um andere herum zu sein, achten Sie darauf, Ihren Husten zu bedecken, waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie jemand anderen berühren, und immer bevor Sie Essen zubereiten. Sie sollten auch Vorkehrungen treffen und zusätzliche Anstrengungen unternehmen, um sich von denen fernzuhalten, die wahrscheinlich ernsthaft an Ihrem Virus erkranken.
Ältere Erwachsene, Menschen mit einem durch chronische Krankheit oder Krebs geschwächten Immunsystem und junge Säuglinge können durch Erkältungsviren so krank werden, dass sie ins Krankenhaus eingewiesen werden müssen. Manchmal können diese Viren sogar tödlich sein. Dies kann durch folgende einfache Schritte verhindert werden.
