Ihr Menstruationszyklus wird durch Hormonsignale im Gehirn gesteuert. Jeden Monat wird Ihr Eierstock ein Ei (bekannt als Eisprung) freigeben, nachdem das Ei gereift ist. Das Ei dringt in den Eileiter ein und gelangt in die Gebärmutter mit der Hoffnung, dass ein Spermium es befruchten wird. Ihr monatlicher Menstruationszyklus beginnt am ersten Tag Ihrer Periode und dauert bis zum ersten Tag Ihrer nächsten Periode.
Die zwei Teile deines Menstruationszyklus
Der erste Teil deines Menstruationszyklus wird als Follikelphase bezeichnet. Diese Phase beginnt am ersten Tag Ihrer letzten Periode und dauert bis zum Tag des Eisprungs. Diese Phase Ihres Menstruationszyklus kann für jede Frau unterschiedlich sein (Dauer zwischen 7 Tagen und 40 Tagen). Der zweite Teil Ihres Menstruationszyklus wird als Lutealphase bezeichnet. Diese Phase beginnt am Tag des Eisprungs und dauert bis zum Beginn der nächsten Periode. Die Lutealphase hat normalerweise eine präzisere Zeitlinie – für die meisten Frauen dauert dieser Teil Ihres Menstruationszyklus typischerweise etwa 12-16 Tage.Ihren Menstruationszyklus durchbrechen Nun, da Sie die zwei Phasen Ihres Menstruationszyklus verstehen, schauen wir uns an, was normalerweise jeden Monat in Ihrem Körper vor sich geht. Hier können Sie sehen, wie Ihre Hormone kontrollieren, was passiert.Hormone und die Follikelphase
Der Startpunkt
Alles beginnt damit, dass der Hypothalamus (eine Struktur in Ihrem Gehirn) das Gonadotropin-Releasing-Hormon (GnRH) produziert. Sobald das GnRH produziert ist, wird es Ihre Hypophyse veranlassen, das follikelstimulierende Hormon (FSH) freizusetzen. Die Aufgabe dieses Hormons ist es, das Wachstum und die Entwicklung Ihrer Eier zu stimulieren.
Das follikelstimulierende Hormon
Der FSH macht dann die Reise durch Ihren Blutkreislauf zu Ihren Eierstöcken. Sobald das follikelstimulierende Hormon eintrifft, löst es das Wachstum eines Follikels aus (ein kleiner Sack, der ein Ei enthält), um sich zu einem reifen Ei zu entwickeln.
- Die Rolle des Follikels
- Wenn sich der Follikel entwickelt und reift, produziert er das Hormon Östrogen.
Nach etwa 10 Tagen erreichen die Östrogenspiegel hohe Zahlen.
- Der Östrogenspiegel erreicht etwa einen Tag vor dem Eisprung seinen Höhepunkt (in einem 28-Tage-Zyklus ist dies typischerweise Tag 13).
- Dieser Östrogen-Peak sagt dem Gehirn, dass das Ei gereift ist und die Hypophyse veranlasst, einen Anstieg des luteinisierenden Hormons (LH) freizusetzen.
Der LH-Anstieg
- Dieser LH-Anstieg fungiert als Hinweis auf den Eierstock-Follikel.
- Etwa 24-36 Stunden nach dem LH-Anstieg bricht ein reifes Ei aus dem Eierstock und wird in den Eileiter entlassen – das ist der Eisprung.
- Das Ei hinterlässt den Corpus luteum (den leeren Follikel).
- Hormone und die Lutealphase
Der Corpus Luteum
- Die Zellen des Corpus luteum setzen das Hormon Progesteron frei. Dieses Hormon hilft, Ihre Gebärmutterschleimhaut für die Implantation eines befruchteten Eies zu verdicken und vorzubereiten.
- Der Corpus luteum wird weiterhin Progesteron während der Lutealphase Ihres Menstruationszyklus machen – das ist ungefähr 12-16 Tage.
- Wenn Ihr Ei nach der Ovulation befruchtet ist, produziert das Corpus Luteum weiterhin Progesteron, um Ihre Schwangerschaft aufrecht zu erhalten, bis die Plazenta für diese Aufgabe bereit ist.
Das Schrumpfen des Corpus Luteum
Wird das Ei nach der Ovulation nicht befruchtet, beginnt der Corpus luteum zu schrumpfen.
- Es hört auf, Progesteron zu bilden – was dazu führt, dass keine Hormone mehr gebildet werden, um die Gebärmutterschleimhaut zu unterstützen.
- Das Futter beginnt sich zu lösen.
- Dies ist der Beginn Ihrer monatlichen Periode.
Die niedrigen Werte von Östrogen und Progesteron signalisieren dem Hypothalamus, den gesamten Menstruationszyklus erneut zu starten.
