Sie können feststellen, dass Sie Ihre Aktivitäten aufgrund von Müdigkeit einschränken, wenn Sie Arthrose haben. Studien haben gezeigt, dass Müdigkeit bei Menschen mit Osteoarthritis und einem Faktor in ihrer Lebensqualität üblich ist. Müdigkeit ist typischerweise mit rheumatoider Arthritis, Lupus und anderen entzündlichen rheumatischen Zuständen assoziiert, kann aber auch bei Osteoarthritis beobachtet werden.
Auswirkungen der Ermüdung auf die körperliche Aktivität bei Osteoarthritis
Eine Studie aus dem Jahr 2012 zeigte, dass Müdigkeit bei Menschen mit symptomatischer Knie- und Hüftgelenksarthrose zu einem verringerten Maß an körperlicher Aktivität führte. Es wurde gezeigt, dass die Bewältigungsstrategien von Bewachung, Ruhe, Aufgabenpersistenz und Stimulation die Auswirkungen von Müdigkeit mäßigen. Guarding umfasst Verstrebungen, Hinken und Versteifen. Stimulation bedeutet, Aktivitätszeit, abwechselnde Aktivität und Ruhezeiten aufzubrechen. Menschen, die die Stimulation nutzten, taten dies oft, weil sie Symptome hatten, anstatt zu planen, ihre Aktivitäten zu beschleunigen. Persistenz der Aufgabe bedeutet, dass eine Person die Aktivität trotz Symptomen fortsetzte.
Eine kleine Studie an älteren Erwachsenen mit Osteoarthritis ergab, dass eine standardisierte körperliche Aktivität am Tag der Aktivität zu einer erhöhten Müdigkeit führte und die Teilnehmer ihre Gesamtaktivität für den Rest des Tages verringerten (gemessen mit einem Fitness-Monitor).
Interessanterweise wurde ihre Müdigkeit für die drei Tage nach der Aufgabe gesenkt und ihre Aktivitätsniveaus normalisiert, wie durch das Gerät gemessen.
Eine andere kleine Studie mit älteren Erwachsenen ergab, dass diejenigen mit Osteoarthritis eine viermal höhere Wahrscheinlichkeit hatten, nach einer Phase mit hoher körperlicher Aktivität mehr Müdigkeit zu empfinden.
Studie über Müdigkeit bei Osteoarthritis
Eine 2008 veröffentlichte Studie untersuchte, wie Osteoarthritis-Patienten mit symptomatischer Knie-Osteoarthritis oder Hüft-Arthrose ermüdeten. Die Forscher fanden heraus, dass die Probanden erhebliche Mengen an Ermüdung hatten, die ihr Leben erheblich beeinträchtigten.
Ermüdung wurde von den Studienteilnehmern als Erschöpfung, Müdigkeit und gegen eine Ziegelmauer beschrieben. Die Teilnehmer betrachteten Müdigkeit generell als etwas anderes als Schläfrigkeit und unterschieden zwischen körperlicher und geistiger Erschöpfung. Ihr mittlerer Ermüdungswert lag bei 30,9 auf einer Skala von 52.
Auf die Frage, welche Faktoren die Müdigkeit erhöhen, antworteten die Teilnehmer:
- Osteoarthritis Schmerzen
- Schmerzmittel
- Alterung
- Wetter
- Schlechter Schlaf
Der Studienteilnehmer sagte, dass die psychische Gesundheit davon betroffen sei, ob sie sich müde fühlten Die Stimmung wurde wiederum von Müdigkeit beeinflusst. Die Teilnehmer sagten auch, dass Müdigkeit ihre körperliche Funktion beeinträchtige, einschließlich ihrer Fähigkeit, an sozialen Aktivitäten und anderen alltäglichen Aktivitäten (wie Hausarbeit) teilzunehmen. Als eine Lösung für die mit Müdigkeit verbundenen Probleme sagten die Studienteilnehmer, dass sie sich ausruhen, Sport treiben, Aktivitäten vermeiden oder Unterstützung bei Aktivitäten erhalten. Interessanterweise zeigten Studienteilnehmer, dass sie ihre Erschöpfung mit niemand anderem als ihrem Ehepartner besprochen haben.
Die Forscher empfahlen weitere Forschungen, um die Rolle von Erschöpfung bei Osteoarthritis zu untersuchen und Strategien zu entwickeln, die den Einfluss von Erschöpfung auf das tägliche Leben von Arthrosepatienten minimieren. Aber es ist klar, dass Osteoarthritis nicht von den Auswirkungen der Müdigkeit befreit ist.
