Das Nervensystem ist eines der unglaublichsten Teile des menschlichen Körpers. Dein Nervensystem nimmt alle Informationen in der Welt um dich herum auf und sendet eine Nachricht an deine Muskeln, die dir erlauben, deinen Weg durch die Welt zu gehen. Ihr vegetatives Nervensystem steuert auch alle Ihre Vitalfunktionen, von denen Sie viele nicht bewusst wahrnehmen.
Kurz gesagt, es hält dich am Leben.
Obwohl es sich vielleicht wie ein schlechter Dienst anfühlt, dass ein so wichtiger Teil Ihres Körpers vom Design nicht anerkannt wird, ist es wahrscheinlich eine gute Sache, dass Ihr vegetatives Nervensystem außerhalb Ihrer bewussten Kontrolle ist. Wenn du fällst, wenn du laufen lernst, kannst du dich zeitweise verletzen, aber du lernst im Allgemeinen, wie du dich wieder aufrichtest und von vorn anfängst. Kannst du dir vorstellen, wenn du lernen müsstest, dein Herz zu beschleunigen, wann immer du es brauchst? Oder wenn du jedes Mal aufhörst zu atmen, wenn du eingeschlafen bist?
Wie bei vielen Selbstverständlichkeiten wird plötzlich die Bedeutung des autonomen Nervensystems erkannt, wenn etwas schief geht. Während nur wenige Krankheiten das autonome Nervensystem alleine angreifen, haben fast alle medizinischen Störungen einen gewissen Einfluss auf die Autonomie. Um Krankheit und Gesundheit vollständig zu verstehen, ist es wichtig zu wissen, wie das vegetative Nervensystem funktioniert.
Autonomes Nervensystem Anatomie
Ihr vegetatives Nervensystem liegt fast vollständig außerhalb des zentralen Nervensystems und besteht aus zwei Hauptteilen: dem CranioSacralen Teil (Parasympathikus) und dem Thorakolumbalen Teil (Sympathikus).
Diese werden manchmal als einander entgegengesetzt betrachtet, was letztendlich zu einem Gleichgewicht im Körper führt. Der Parasympathikus steht im Zusammenhang mit Entspannung, Verdauung und allgemeinem Abbau. Der Sympathikus ist verantwortlich für die "Kampf oder Flucht" -Antwort.
Eines der interessanten Dinge am vegetativen Nervensystem ist, dass die Nerven fast ausnahmslos in einem Nervenknoten, einem so genannten Ganglion, synaptisch reagieren, bevor die Nachricht an das Zielorgan wie eine Speicheldrüse übertragen wird.
Dies ermöglicht eine andere Ebene der Kommunikation und Kontrolle.
Der Parasympathikus
Viele Nerven des parasympathischen autonomen Nervensystems beginnen in den Kernen in Ihrem Hirnstamm. Von dort wandern sie durch Hirnnerven wie den Vagusnerv, der die Herzfrequenz verlangsamt, oder den N. oculomotorius, der die Pupille des Auges einschnürt. Parasympathikus ist es, was dazu führt, dass deine Augen reißen und dein Mund saliviert. Andere Parasympathikus enden in den Wänden von Brust-und Bauchorgane wie Speiseröhre, Magen-Darm-Trakt, Pharynx, Herz, Bauchspeicheldrüse, Gallenblase, Niere und Harnleiter. Die sacrale parasympathische Synapse in Ganglien in den Wänden des Dickdarms, der Blase und anderer Beckenorgane.
Die sympathischen
Sympathikusfasern des autonomen Nervensystems verlassen den lateralen Teil Ihres Rückenmarks, wo sie Informationen von Teilen des Gehirns, wie dem Hirnstamm und dem Hypothalamus, erhalten. Fasern laufen von Synapsen in Ganglien direkt außerhalb der Wirbelsäule zu ihren Zielen, normalerweise entlang von Blutgefäßen. Zum Beispiel, die sympathischen Nerven, die Ihre Augen als Reaktion auf Dunkelheit oder eine Bedrohung erweitern das Rückenmark in Ihrem Nacken und Synapse in der Ganglion namens der oberen sympathischen Ganglion verlassen, dann laufen sie entlang der Halsschlagader zu Ihrem Gesicht und Auge.
Diese versorgen die Bauch- und Beckenorgane, sowie Haarfollikel, Schweißdrüsen und mehr.
Autonome Neurotransmitter
Die Nervensysteme kommunizieren über chemische Botenstoffe, sogenannte Neurotransmitter. Neurotransmitter wie Acetylcholin und Noradrenalin sind in erster Linie für die Kommunikation in Ihrem vegetativen Nervensystem verantwortlich. Für parasympathische und sympathische Teile des autonomen Systems wird Acetylcholin auf der Ebene der Ganglien freigesetzt. Die Acetylcholinrezeptoren in Ganglien sind nikotinisch und können durch Medikamente wie Curare blockiert sein. Neurotransmitter unterscheiden sich jedoch, wenn die Nervenzellen ihre Ziele erreichen.
Im parasympathischen Nervensystem werden postganglionäre Rezeptoren in Organen wie dem Gastrointestinaltrakt Muskarin genannt und sind anfällig für Medikamente wie Atropin.
Im Gegensatz dazu geben die postganglionären sympathischen Neurone nur Norepinephrin frei, mit Ausnahme von Schweißdrüsen und etwas glatten Muskeln an Blutgefäßen, in denen Acetylcholin noch verwendet wird. Das von den postganglionären Neuronen freigesetzte Noradrenalin trifft auf eine Gruppe von Rezeptoren, die als adrenerge Familie von Rezeptoren bezeichnet wird. Es gibt zwei Hauptkategorien von adrenergen Rezeptoren, Alpha und Beta, von denen jede Unterkategorien mit ihren eigenen einzigartigen Eigenschaften aufweist und durch verschiedene Arten von Medikamenten manipuliert werden kann.
Blutdruckkontrolle
Der Blutdruck ist ein gutes Beispiel dafür, wie die sympathischen und parasympathischen Komponenten des Nervensystems im Körper zusammenarbeiten. Im Allgemeinen gibt es zwei Hauptursachen, die den Blutdruck ansteigen lassen: Die Geschwindigkeit und Kraft Ihres pumpenden Herzens und die Enge der Blutgefäße in Ihrem Körper. Wenn das sympathische Nervensystem dominiert, pumpt Ihr Herz hart und schnell, Ihre peripheren Blutgefäße sind eng und eng, und Ihr Blutdruck wird hoch sein. Im Gegensatz dazu verlangsamt das parasympathische System das Herz und öffnet periphere Blutgefäße, wodurch der Blutdruck sinkt.
Stellen Sie sich vor, Sie stehen plötzlich, nachdem Sie längere Zeit in einer sitzenden Position waren. Zwei Rezeptoren messen Druck in den Blutdruckwänden am Karotissinus und am Aortenbogen und senden Nachrichten an den Hirnstamm, die entsprechend durch Erhöhung des Blutdrucks reagieren.
In anderen Fällen müssen Sie möglicherweise Ihren Blutdruck erhöhen, weil Sie, sagen wir, von einem wütenden Bären erschrocken sind. Noch bevor du anfängst zu rennen, hat dein Gehirn den Bären erkannt und Botschaften an deinen Hypothalamus gesendet, um deinen Körper darauf vorzubereiten, aktiv zu werden. Sympathikus wird aktiviert, das Herz klopft und der Blutdruck steigt an.
Während es andere Systeme gibt, die den Blutdruck kontrollieren können, wie z. B. Hormone, sind diese eher langsam und langsam, nicht so unmittelbar wie diejenigen, die direkt von Ihrem vegetativen Nervensystem gesteuert werden.
Wie Sie Ihr autonomes Nervensystem kontrollieren
Für die meisten von uns ist das autonome Nervensystem in der Regel außerhalb unserer bewussten Kontrolle. Der Kortex Ihres Gehirns, der normalerweise mit bewusstem Denken in Verbindung gebracht wird, kann jedoch Ihr vegetatives Nervensystem bis zu einem gewissen Grad verändern. Im Großhirn kommunizieren die Insula, der anteriore cinguläre Kortex, die Substantia innominata, der Amygdala und der ventromediale präfrontale Kortex mit dem Hypothalamus, um das autonome Nervensystem zu beeinflussen. Im Hirnstamm ist der Nucleus tractus solitarius die Hauptleitstelle für das autonome Nervensystem, wobei der Input hauptsächlich durch die Hirnnerven IX und X erfolgt.
Da der Cortex mit dem vegetativen Nervensystem verbunden ist, können Sie möglicherweise Ihr vegetatives Nervensystem kontrollieren System durch bewusste Anstrengung, vor allem mit etwas Übung. Gut ausgebildete Menschen, wie fortgeschrittene Yoga-Praktizierende, können ihre Herzfrequenz absichtlich verlangsamen oder sogar ihre Körpertemperatur durch meditative Praktiken kontrollieren. Für die meisten von uns jedoch, konzentrieren sich auf Dinge, die eher entspannend als stressvoll sind, oder nur einen tiefen Atemzug nehmen, wenn Sie bemerken, Ihr sympathisches Nervensystem verursacht einen schnellen Puls oder ängstliche Gefühl, kann Ihr parasympathisches Nervensystem wieder in einem Maß von Steuerung.
