Wenn Sie zum ersten Mal mit Brustkrebs diagnostiziert werden, haben Sie möglicherweise keine Ahnung, wie Krebs Ihr Leben verändern wird. Sie denken vielleicht, es ist nur eine kleine Beule auf der Straße und Sie werden wieder "normal", wenn die Behandlung abgeschlossen ist. Auf der anderen Seite befürchten manche Menschen, dass sie sich nie wieder normal fühlen werden.
Nach Brustkrebs – unabhängig von der Phase –wird Ihr Leben verändern. Es wird Herausforderungen geben, die Sie nicht erwartet haben. Sie könnten feststellen, dass die Müdigkeit, über die Sie sich einmal beschwert haben, nichts mit der Müdigkeit von Krebs zu tun hat. Aber es wird auch positive Veränderungen geben. Wir lernen tatsächlich, dass viele Menschen, die eine Krebsbehandlung durchlaufen, das erleben, was als "posttraumatisches Wachstum" bezeichnet wird. Mit anderen Worten, Krebs zu haben kann Sie auch positiv und positiv verändern. Während jeder Krebs anders erlebt, gibt es einige Änderungen, die fast universell sind. Zu wissen, welche Veränderungen Sie zu Beginn erwarten könnten, kann Ihnen helfen, ein wenig leichter zu bewältigen, während Sie Ihre Brustkrebsbehandlung durchlaufen.
Emotionale Anpassungen und Stadien
Sie werden wahrscheinlich einige emotionale Phasen nach einer Diagnose von Brustkrebs durchlaufen. Hester Hill Schnipper, zweifache Brustkrebsüberlebende und Onkologie-Sozialarbeiterin, schrieb: "Frauen sprechen davon, sich an ein neues körperliches Selbstgefühl und ein neues Gefühl emotionaler Verletzlichkeit anpassen zu müssen." Sie fühlen sich vielleicht von Ihrem eigenen Körper betrogen und haben das Gefühl, dass Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit verloren haben.
Geben Sie sich Zeit, den Schock zu verarbeiten, zur Akzeptanz zu gelangen und sich in den Kampf zu begeben. Wenn Sie eine optimistische Person sind, können Sie diese während der Behandlung aufrechterhalten, aber wenn wir mit einer lebensbedrohenden Krankheit konfrontiert sind, mildern viele von uns unseren Ausblick mit Vorsicht. Gefühle von Angst, Wut und Depression sind normal – aber erhalten Hilfe wenn Sie sich überwältigt fühlen.
Die meisten Menschen kommen nicht gleichmäßig durch die Stadien einer lebensbedrohlichen Diagnose und erreichen gleichzeitig "Akzeptanz". Stattdessen können Sie die Phasen der Ablehnung, Verhandlungen, Wut und Depression manchmal am selben Tag erleben. Sei nett und sanft zu dir selbst. Was auch immer einer von uns in der Vergangenheit getan hat, eine Krebsdiagnose hat eine tiefe Wirkung. Veränderungen des Aussehens Ihr Körperbild kann sich während der Brustkrebsbehandlung ändern und auch, wie andere Sie wahrnehmen. Ihre Brüste können ein wichtiger Teil Ihrer weiblichen Identität sein, aber die Operation beeinflusst ihre Symmetrie und kann zu Narben, Formveränderungen oder zum Verlust einer oder beider Brüste führen.
Am University of Michigan Medical Center zeigte eine Studie an Lumpektomiepatienten, dass ein signifikanter Symmetrieverlust zu einer erhöhten Rezidivangst und einem erhöhten Risiko für Depressionen führen kann. Sie könnten eine Brustrekonstruktion, eine Brustprothese oder eine Beratung in Erwägung ziehen.
Wenn Sie Chemotherapie benötigen, gibt es die sehr reale Möglichkeit von Haarausfall und Gewichtsveränderungen. Perücken, Schals und Hüte können Ihnen helfen, mit Haarausfall fertig zu werden, und manche Frauen möchten vielleicht eine vorbeugende Kopfhautkühlkappe ausprobieren. Ernährung und Bewegung können bei Ihrem Gewicht und Ihrer Gesundheit sehr hilfreich sein.
Physische Herausforderungen
Nebenwirkungen der Behandlung von Brustkrebs können einige vorübergehende körperliche Veränderungen verursachen. Wenn Sie Strahlung haben, können Sie mit Hautveränderungen, Müdigkeit und möglicherweise Schwellungen im behandelten Bereich rechnen. Ihr Onkologe kann Ihnen helfen, mit diesen Symptomen fertig zu werden, die mit der Zeit verschwinden sollten.
Chemotherapie wirkt sich auf den ganzen Körper aus und verursacht eine Vielzahl von Nebenwirkungen, darunter Übelkeit, Müdigkeit, Chemobrain, Haut- und Nagelveränderungen, Appetitlosigkeit, Geruchs- und Geschmacksveränderungen, Menopausensymptome und Schlafstörungen. Es gibt Medikamente und Bewältigungsstrategien, die Sie durch diese vorübergehenden Symptome bringen, und es ist wichtig zu beachten, dass manche Leute mit den gegenwärtigen Vorbeugungsregimen wenig oder gar keine Übelkeit haben.
Wenn Sie eine Lymphknotenbiopsie haben, besteht ein Risiko für Lymphödeme, aber Sie können Armübungen durchführen, um die Schwellung des Arms zu reduzieren.
Fruchtbarkeit Frustrationen
Junge fruchtbare Frauen haben besondere Herausforderungen durch die Behandlung von Brustkrebs. Chemotherapie und nachfolgende Hormontherapie können sich auf Ihre Fruchtbarkeits- und Familienplanung auswirken. Viele Chemo-Medikamente reduzieren Östrogenspiegel und verursachen medizinische Menopause. Sie können vorübergehend oder dauerhaft unfruchtbar werden.
Wenn Sie keine Kinder hatten oder Ihre Familie noch nicht abgeschlossen haben, kann die Behandlung Ihre Erwartungen bezüglich der Mutterschaft verändern. Achten Sie darauf, diese Bedenken vor Beginn der Behandlung mit Ihrem Onkologen zu besprechen.
Fragen Sie nach Möglichkeiten, Ihre Fruchtbarkeit zu erhalten. Für Frauen, die eine Mastektomie haben, ist das Stillen mit einer Brust möglich.
Ändern der Rollen in Beziehungen
Wenn Sie immer die unterstützende Person für Ihre Familie und Freunde gewesen sind – die Hausmittelkrankenschwester, die Geliebte des Thermometers, der Chefkoch und der Chauffeur – dann können sich Ihre Rollen und Beziehungen während der Behandlung ändern. Wenn Sie emotionale und körperliche Veränderungen erfahren, können Sie lernen, Unterstützung und Fürsorge von denen in Ihrer Umgebung anzunehmen.Wenn sich die Menschen zurückziehen, fragen Sie sich vielleicht, wo Ihre Freunde hingegangen sind. Feiern Sie Ihre starken Beziehungen und seien Sie bereit, Freundschaften loszulassen, die verblassen. Einige Menschen, obwohl freundlich, sind nicht ausgestattet, um die Emotionen von Krebs zu behandeln. Du findest vielleicht neue Freunde in deiner Gruppe oder mit Kollegen und Nachbarn. Seien Sie offen für unerwartete Quellen der Unterstützung von anderen Menschen, die Krebsbehandlung und Brustkrebsüberlebende durchlaufen. Sexualität und Intimität Brustkrebs beeinflusst jeden Aspekt deines Liebeslebens – dein Körper verändert sich, deine Behandlungen fordern Tribut und selbst wenn du dich erholt hast, bleiben Narben zurück. Es kann schwierig sein, sich mit einer neuen Romanze oder einer langfristigen, engagierten Beziehung während einer Brustkrebsbehandlung auseinander zu setzen. Zufriedenstellenden Sex erfordert Libido, Energie und genug Feuchtigkeit, um Schmerzen zu verhindern. All dies kann während der Behandlung knapp sein, abhängig von Ihren Nebenwirkungen. Sie mögen Intimität und Zuneigung, aber aufgrund von chemisch induzierten Stimmungsschwankungen, geringer Libido, vaginaler Trockenheit und Müdigkeit kann Sex zu einer Herausforderung werden. Praktiziere effektive Kommunikation mit deinem Partner und halte die Dinge ehrlich und real. Sei kompromissbereit und bitte deinen Gynäkologen um Hilfe.
Sehen Sie sich einige Möglichkeiten an, wie Sie Ihre Sexualität während der Behandlung fördern können, aber wenn Sie Schwierigkeiten haben, ist es sehr hilfreich, mit einem Therapeuten zu sprechen.
Arbeit und Finanzen
Die Kosten der Behandlung von Brustkrebs können finanzielle Belastungen verursachen. Passen Sie Ihr Budget an, um Platz für Zuzahlungen, Versicherungsprämien und Medikationskosten zu schaffen. Kontaktieren Sie Ihren Versicherer und stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Berichterstattung und Verantwortlichkeiten verstehen. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie sich einer Verkaufstherapie unterziehen, auch wenn es eine verlockende Art ist, Ihre Genesungszeit zu verbringen.
Wenn Sie zum Zeitpunkt Ihrer Diagnose arbeiten, verstehen Sie, wie Bundesgesetze Ihre Arbeit schützen und wie Sie Ihre Krankenversicherung im Falle einer Entlassung behalten können. Stellen Sie sicher, dass Sie die Krankenpflegepolitik an Ihrem Arbeitsplatz kennen und wie Sie gute Aufzeichnungen führen, um zukünftige Missverständnisse mit dem Management zu vermeiden. Und sparen Sie Quittungen für die Steuerzeit – Sie können von den medizinischen Steuerabzügen profitieren.
Kopf in die Genesung
Sobald die Behandlung vorbei ist, möchten Sie vielleicht Ihr altes Leben zurück. Sie werden sich jedoch geändert haben und eine vollständige Wiederherstellung braucht Zeit. Diejenigen, die auf Krebsrehabilitation spezialisiert sind, behaupten, dass es normalerweise etwa 5 Jahre dauert, bis Sie wieder normal oder zumindest in Ihrem "neuen Normalzustand" sind. Nutzen Sie die Zeit während der Behandlung, um Ihre Identität zu überprüfen und Ihre Prioritäten zu überprüfen.
Viele Überlebende haben das Gefühl, dass sie nach der Behandlung eine zweite Chance im Leben haben und bereit sind, Risiken einzugehen und ihre Träume zu erfüllen. Planen Sie Ihre Gesundheit nach der Behandlung mit einem Programm von sanften Übungen und einer ausgewogenen Ernährung. Verbringen Sie Zeit, jeden Tag der Gegenwart zu schätzen und die Zukunft nicht für selbstverständlich zu halten. Nachdem du das Gesicht des Todes fast geküsst hast, magst du dich in das Leben verlieben –
wenn auch vorsichtig –
noch einmal.
Einige Leute finden Journaling ihre Krebs-Reise, um ein Segen zu sein. Wenn Sie dies tun, ist es oft eine Möglichkeit, die Silberstriche Ihrer Diagnose zur Kenntnis zu nehmen und zu feiern. Und wenn Sie entmutigt sind, werfen Sie einen Blick auf die Forschung, die uns sagt, dass Krebs uns auch auf gute Weise verändert. Vielleicht haben Sie bereits Ihr gesteigertes Mitgefühl und Ihre Empathie bemerkt. Haben Sie keine Angst, sich auf Ihre Familie und Freunde zu stützen. Diejenigen, die mit dir durch deine Reise dort hängen, sind wahrscheinlich die Empfänger dieser neuen und besseren Normalen!
