Stellen Sie sich Folgendes vor: Es ist sechs Monate her, seit Sie sich bei Ihrem letzten Neurologen verabredet haben. Innerhalb dieser Zeit gab es viele Momente, in denen du dachtest: "Ich sollte meinen Arzt nach diesem seltsamen Zucken / möglichen Nebenwirkungen fragen / Gedanken darüber, wie er zu dieser neuen Droge wechseln soll."
Aber am Tag deiner Verabredung, Ihr Arzt geht mit den Ergebnissen Ihrer Routine-MRT in die Tür und plötzlich fallen Ihnen all diese Fragen aus dem Kopf. Du starrst auf die Mappe in seinen Händen und suchst seinem Gesicht nach Hinweisen nach, ob es gute oder schlechte Nachrichten sind.
Selbst nachdem er Ihnen versichert hat, dass die Scans gut aussehen und Sie speziell nach Symptomen oder Medikamentenproblemen fragen, können Sie sich an nichts erinnern. Sie lassen das Termingefühl durch Ihre MRT-Ergebnisse leicht erleichtert, aber frustriert, weil Sie wissen, dass es viele Fragen gab, die Sie nicht gestellt haben. Kommt Ihnen das bekannt vor?
Was passieren kann während Ihres Arztbesuches
Ein seltsames Phänomen passiert, wenn viele von uns unsere Ärzte besuchen: Wir werden nervös oder abgelenkt und vergessen wichtige Details über unsere Symptome zu erwähnen, auch wenn diese Symptome unseren Verstand belastet haben.
Egal ob Testergebnisse, Stress beim Besuch im Büro oder Einschüchterungen durch Ärzte, wir können wertvolle Möglichkeiten aus verschiedenen Gründen vermissen, um unsere Behandlung zu verbessern. Oder schlimmer noch, wir könnten davon ausgehen, dass unsere Ärzte bei unserem Termin die Führung übernehmen und uns alles geben werden, was wir wissen müssen, basierend auf einem Scan und der Momentaufnahme unserer Symptome, die sie für 15 Minuten sehen.
Lassen Sie Ihre Gesundheitsversorgung nicht dem Zufall überlassen. Um ein ermächtigter Patient mit multipler Sklerose zu sein, ist die Führung bei Terminen ein absolutes Muss. Es ist wichtig, dass wir strategischer über unsere Gesundheit werden und unseren Ärzten helfen, uns zu helfen.
So bereiten Sie sich auf Ihren Termin vor
Behandeln Sie Ihre Arzttermine wie wichtige Geschäftstreffen – bereiten Sie sich darauf vor.
Sie haben wahrscheinlich eine Liste von Fragen bereit, bevor Sie zu anderen Fachleuten (ein Buchhalter, ein Anwalt, ein Makler) gehen.
Ebenso ist es sinnvoll, Ihre Gedanken und Fragen zu organisieren, bevor Sie Ihren Arzt aufsuchen. Denken Sie nicht, dass Sie Ihre Grenzen überschreiten – es ist respektvoll, auf einen Termin vorbereitet zu sein. Verpflichten Sie sich, dies vor jedem Arzttermin zu tun.
Hier einige Vorschläge zur Vorbereitung:
Schritt 1: Aktualisieren Sie Ihren Arzt.
Schreibe ein paar Stichpunkte auf, die zusammenfassen, wie du dich fühlst und was passiert, damit dein Arzt deinen Schmerz verstehen kann. Stellen Sie sicher, dass Sie relevante Informationen darüber enthalten, wie sich Ihre MS-Symptome auf Sie auswirken. Seien Sie kurz und auf den Punkt, aber lassen Sie nichts aus, was wichtig sein könnte. Achten Sie auch darauf, dass Sie alle Anpassungen des Lebensstils, die Sie vornehmen, einbeziehen, einschließlich Änderungen in Ernährung, Bewegung und Ergänzungen. Und informieren Sie Ihren Arzt über alternative Anbieter, die Sie sehen, wie Akupunkteure, Chiropraktiker und Masseure.
Schritt 2: Entscheiden Sie, was Sie verbessern möchten.
Erstellen Sie eine Liste mit Informationen zu Ihrer Gesundheit, die Sie verbessern möchten. Sie können überrascht sein, was passieren kann, wenn Sie nur fragen. Zum Beispiel, wenn Sie Ihren Arzt wissen lassen, dass Sie Probleme mit dem Schlafen haben, kann er oder sie einfach die Uhrzeit ändern, an der Sie ein Medikament einnehmen, was einen großen Unterschied machen kann. Erwähnen Sie, was Sie verbessern möchten und ob Ihr Arzt Ihnen helfen kann.
Schritt 3: Listen Sie weitere Fragen auf.
Vielleicht hast du das Sprichwort gehört: "Es gibt keine dumme Frage." Obwohl das nicht in jeder Situation zutrifft, gibt es keine Zweifel an deiner Gesundheit, dass du Angst haben solltest, deinen Arzt zu fragen. Fragen können von den unbedeutendsten bis hin zu den meisten Menschen reichen, aber eine große Sache für mich (dh, bedeutet es, dass meine Hirnatrophie an Geschwindigkeit zunimmt, wenn ich das Kreuzworträtsel in der Sonntag New York Times?) Zu den unwahrscheinlichen, aber immer noch Anlass zur Sorge (dh Will Laser Haarentfernung Behandlungen verursachen einen Rückfall?).
Selbst wenn etwas passiert, das möglicherweise peinlich ist, denken Sie daran, dass Ihr Arzt alles gesehen und gehört hat, was Sie möglicherweise sagen könnten (und wahrscheinlich viel seltsamer und viel schlimmer). Listen Sie alle Ihre Fragen auf, einschließlich möglicher Nachuntersuchungen.
Schritt 4: Ermitteln Sie die Logistik für Notizen.
Idealerweise würde jemand zu Terminen mitkommen. Diese Person kann nicht nur Notizen machen, sie kann Sie auch an Fragen erinnern und Ihnen den Mut oder die Unterstützung geben, die Sie benötigen, um die Frage und jede Klärung zu stellen, die Sie benötigen. Auch wenn diese Person ein Familienmitglied ist, können sie sehr wichtige Details über Sie haben, um zu der Diskussion beizutragen. Wenn Sie alleine zu Ihrem Termin gehen, achten Sie darauf, dass Sie einen Stift und Papier mitbringen. Zögern Sie nicht, den Arzt zu bitten, wichtige Informationen zu wiederholen oder Wörter zu buchstabieren, die Sie nicht verstehen. Es kann zusätzliche 30 Sekunden oder so dauern, aber es ist wichtig, dass Sie es richtig machen. Es spielt keine Rolle, ob der Arzt die Frage gerne beantwortet oder verärgert ist. Ihre Gesundheit ist von größter Bedeutung.
Schritt 5: Geben Sie sich ein aufmunterndes Gespräch.
Egal, ob Sie ein "White-Coat-Syndrom" haben, was bedeutet, dass Sie Angst vor Ärzten haben und was sie Ihnen sagen oder tun, oder dass Sie sich mit Ihrem Arzt völlig wohl fühlen, lassen Sie sich für Ihre Termine begeistern. Sag dir, dass dies deine Chance ist, etwas für deine Gesundheit zu tun. Erinnere dich daran, dass selbst wenn dein Neurologe ein medizinisches Genie ist, er oder sie nicht in der Lage ist, deine Gedanken zu lesen oder zu sehen, was mit deinen Symptomen außerhalb deines Büros passiert, wenn du es ihm nicht sagst. Wissen Sie, dass die meisten Ärzte die Art von Patienten bevorzugen, die sich in ihre eigene Gesundheitsversorgung einbringen und versuchen, Rätsel zu lösen oder Probleme zu lösen.
Ein Wort von Verywell
Jetzt sind Sie bereit für Ihren Termin. Natürlich gibt es andere Dinge, die Sie mitbringen möchten, z. B. Recherchen, die Sie im Internet durchgeführt haben, oder Informationen über eine mögliche klinische Studie.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Fragen oder Bedenken priorisieren, damit die wichtigsten Dinge behoben werden, wenn die Zeit abläuft. Wenn Sie sich mit Fragen und Informationen bewaffnet in den Termin begeben, können Sie den Arzt etwas sehen, auf das Sie sich freuen, anstatt etwas, das Sie fürchten oder fürchten. Probieren Sie es aus und überzeugen Sie sich selbst.
