Niemand will Kopfschmerzen, um ihren lang erwarteten Urlaub in den südamerikanischen Anden zu ruinieren oder in den Rocky Mountains Ski zu fahren. Doch innerhalb von 6 bis 12 Stunden nach Erreichen einer großen Höhe können Menschen akute Bergkrankheit entwickeln – die klassisch durch Kopfschmerzen und andere unangenehme Symptome gekennzeichnet ist.
Lassen Sie uns mehr über die Kopfschmerzen und andere Symptome der akuten Höhenkrankheit erfahren und wie Sie sie vorbeugen und Ihre schönen Reisen fortsetzen können.
Symptome
Nach Angaben der American Headache Society entwickelt fast jeder Vierte, der auf 2.600 Meter Höhe über dem Meeresspiegel auftaucht, Symptome einer akuten Bergkrankheit – Kopfschmerzen, vor allem Migräne und Spannungskopfschmerzen, sind ein dominantes Symptom. Zu den Symptomen einer akuten Höhenkrankheit zählen neben Kopfschmerz:
- Appetitlosigkeit
- Übelkeit oder Erbrechen
- Schwindelgefühl oder Benommenheit
- Schlafstörungen
- Müdigkeit oder Schwäche
Symptome einer akuten Höhenkrankheit können mild sein und sich allein oder im Fortgang lösen zu einer noch schwerwiegenderen, möglicherweise tödlichen Krankheit, die als hochgradiges Hirnödem bezeichnet wird. Dieser Zustand ist durch Verwirrung und Schwierigkeiten mit dem Gleichgewicht aufgrund von Schwellung des Gehirns gekennzeichnet.
Eine andere Höhenkrankheit, die sich entwickeln kann, wird Lungenödem in großer Höhe genannt. Dieser Zustand ist durch Symptome wie Atembeschwerden, Husten und Engegefühl in der Brust gekennzeichnet – alles in Zusammenhang mit Flüssigkeitsansammlungen in der Lunge einer Person.
Kopfschmerzen der akuten Bergkrankheit
Laut der American Headache Society, die Kopfschmerzen bei jemandem mit akuter Bergkrankheit ist in der Regel pochend, wie eine Migräne, und überall auf dem Kopf einer Person oder auf der Stirn. Es kann sich innerhalb von 6 Stunden bis 4 Tagen nach Erreichen einer großen Höhe entwickeln und bis zu 5 Tage dauern.
Die Kopfschmerzen sind meist schlimmer bei Anstrengung, Husten, Anstrengung oder flach liegen. Andere Symptome, die mit den Kopfschmerzen verbunden sein können, sind:
- Gesichtsrötung
- Rötung der Augen
- Photophobie (dh Lichtempfindlichkeit)
Während die Kopfschmerzen der akuten Höhenkrankheit klassisch auf niedrige Sauerstoffwerte zurückzuführen sind, scheint es mehr Faktoren beteiligt, da Sauerstoff die Kopfschmerzen nicht lindert.
Vorbeugung
Nach bestimmten Ruhetagen und langsamem Aufstieg sind die besten Möglichkeiten zur Verhinderung von akuter Bergkrankheit. In Bezug auf Medikamente zur Prävention kann ein Arzt Acetazolamid (Diamox) verschreiben. Es wird normalerweise mindestens einen Tag vor dem Aufstieg genommen und fortgesetzt, bis eine Person ihre höchste Höhe erreicht. Acetazolamid kann Taubheit und Kribbeln und eine Abneigung gegen kohlensäurehaltige Getränke verursachen. Auch sollte es nicht von Leuten genommen werden, die auf Sulfa allergisch sind.
Andere Maßnahmen zur Verhinderung von akuter Bergkrankheit sind:
- reichlich Wasser trinken, um Dehydration zu vermeiden
- schlafen in niedrigeren Lagen (dh nachts in Unterkünften übernachten, die niedriger liegen als der Berg, auf dem Sie wandern oder tagsüber Ski fahren)
Behandlung
Die Kopfschmerzen der akuten Bergkrankheit reagieren normalerweise auf Ibuprofen oder Sumatriptan, besonders wenn es einer Migräne ähnelt.
Take Away Message prevention Der Schlüssel zum Genießen Ihres Höhenurlaubs ist Prävention. Wasser, Ruhe und ein vernünftiger Reiseplan sind hier die beste Wahl. Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie eine vorbeugende Medikation wie Acetazolamid einnehmen sollten.
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