Bewegungskrankheit wird häufig als Reisekrankheit, Autounfall und sogar Seekrankheit bezeichnet, wie sie häufig bei Menschen auftritt, die auf einem Boot fahren. Die Wahrheit ist, dass jede Form von Bewegung diese Krankheit auslösen kann, einschließlich auf einer Schaukel zu sein und Neuheit im Karneval reitet.
Wenn Sie noch keine Reisekrankheit hatten, sind Sie sehr glücklich. Laut den Centers for Disease Control werden wir alle irgendwann die Krankheit erleben, wenn wir genug Bewegung haben (obwohl es für einige mehr Bewegung braucht als andere).
Wie Bewegungskrankheit auftritt
Ihr Innenohr ist verantwortlich für das Gleichgewicht, ein Gefühl für räumliches Gewahrsein (zu wissen, wo sich Ihr Körper in Beziehung zur Umwelt befindet) und das Gleichgewicht zu halten. Das Innenohr erreicht dies mit Hilfe Ihrer Augen (Ihrer Vision) und etwas, das Propriozeption genannt wird. Propriozeption ist der Prozess, bei dem Muskeln, Sehnen und Nerven zusammenarbeiten können, um Bewegung zu spüren.
Ihr Innenohr, Vision und Propriozeption bilden zusammen das Vestibularsystem. Wenn Ihnen schwindelig wird, liegt es daran, dass eines oder mehrere dieser drei kleineren Systeme, aus denen das vestibuläre System besteht, nicht in Ordnung sind oder dass die drei Systeme nicht in Harmonie zusammenarbeiten.
Bewegung kann dazu führen, dass diese Systeme nicht mehr synchron zueinander sind. Zum Beispiel, wenn Sie in einem Restaurant auf der Innenseite eines Kreuzfahrtschiffes sitzen, werden Ihre Augen Ihrem Gehirn nicht sagen, dass Sie sich bewegen, denn im Inneren des Schiffes sieht es nicht wie Sie aus, sondern Ihr Körper und Inneres Das Ohr kann die Bewegung noch spüren und die Nachricht an Ihr Gehirn weiterleiten. Ihre visuellen Sinne werden Ihnen sagen, dass Sie sich nicht bewegen, während der Rest Ihres vestibulären Systems Ihrem Gehirn sagt, dass Sie in Bewegung sind. Es sind diese widersprüchlichen Nachrichten, die die Symptome der Reisekrankheit verursachen können. Das ist der Grund, warum manche Menschen nur dann Autounfall erleben, wenn sie auf dem Rücksitz sitzen und ihre Symptome manchmal abklingen, wenn sie aus dem Fenster schauen oder Auto fahren.
Wenn Sie aus dem Fenster schauen, können Sie Ihr Gleichgewichtsystem synchron halten. Dein Innenohr und der Rest deines Körpers wissen, dass du dich bewegst, und wenn du aus dem Fenster guckst, kannst du sicherstellen, dass dein visuelles System auch weiß, dass du dich bewegst und die gleiche Botschaft an dein Gehirn weiterleitet.
Symptome einer Bewegungskrankheit
Die Symptome einer Reisekrankheit können mild oder ziemlich schwer sein. Manche Menschen sind anfälliger für Reisekrankheit als andere. Zum Beispiel, Säuglinge und Kleinkinder erhalten selten Reisekrankheit, aber Kinder im Alter von 2-12 Jahren sind anfälliger. Schwangere Frauen oder diejenigen, die Migräne erleben, sind auch häufiger Reisekrankheit.
Die Symptome können einige oder (wenn Sie wirklich Pech haben) alle der folgenden:
Übelkeit
Erbrechen
- Schwindel
- kalte Schweißausbrüche
- Kopfschmerzen
- Gähnen
- Unwohlsein
- erweiterte Pupillen
- ein allgemeines Gefühl, dass etwas nicht stimmt oder dass Sie sind Unwohlsein
- Vorbeugung und Behandlung von Reisekrankheit
- Sie können die Symptome von Reisekrankheit ohne Medikamente verhindern oder minimieren, indem Sie:
auf dem Vordersitz oder mindestens neben einem Fenster sitzen
das Lesen während der Fahrt im Auto, Flugzeug oder Boot vermeiden
- vermeiden scharfes, fettiges Essen oder große Mahlzeiten vor der Reise
- Konzentration auf etwas in der Ferne statt etwas im Fahrzeug
- wenn möglich, der Fahrer und nicht ein Passagier
- für einige Leute kann ein Getränk mit Koffein helfen
- frischen Ingwer kauen, Einnahme von Ingwer als Tablette oder andere Ingwerpräparate (kann die Geschwindigkeit beschleunigen, mit der sich Ihr Magen entleert und anschließend bei Übelkeit und Erbrechen hilft)
- Nützliche Medikamente für Tre ating Bewegungskrankheit
- Sie können viele rezeptfreie Medikamente für Reisekrankheit kaufen, aber in schweren Fällen kann ein verschreibungspflichtiges Medikament erforderlich sein. Viele dieser Medikamente können Schläfrigkeit verursachen, und manche sollten nicht bei Kindern angewendet werden. Lesen Sie die Packungsbeilage und sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, bevor Sie sich entscheiden, ein Medikament zur Behandlung Ihrer Reisekrankheit zu verwenden.
Häufig verwendete OTC-Medikamente sind: Dimenhydrinat Diphenhydramin (während Diphenhydramin hat Anti-Übelkeit Eigenschaften, kann es nicht so wirksam sein wie andere Medikamente) Medicine – das ist der Wirkstoff in vielen OTC Reisekrankheit Medikamente und ist weniger sedierend als Dimenhydrinat für die meisten Menschen
Medikamente auf Rezept erhältlich:
Scopalamin
- Metocloprimid
- Promethazin
- Sie finden andere "Heilmittel" zum Verkauf in Geschäften oder online, aber bedenken Sie, dass viele wurden nicht untersucht oder erwiesen, nützlich für die Behandlung von Reisekrankheit.
