Für Frauen während dieser "Zeit des Monats" können die Magenkrämpfe, Heißhungerattacken, Reizbarkeit und Müdigkeit, die mit einer monatlichen Periode verbunden sind, ein wichtiger Lebensstil-Rückschlag sein. Fügen Sie dieser Mischung eine Migräne hinzu und Sie haben ein Rezept für einen Tag im Bett.
Die gute Nachricht ist, dass wir besser verstehen, was Menstruationsmigräne verursacht und was Sie tun können, um sie zu behandeln.
Östrogene und Menstruationsmigräne
Die Mehrheit der Migränepatienten ist weiblich, und von dieser Gruppe haben etwa 20 bis 30 Prozent durch den Menstruationszyklus ausgelöste Attacken, so ein Artikel von 2010 in Aktuelle Schmerz- und Kopfschmerzberichte. Forscher haben eine starke Verbindung zwischen Östrogenhormonen und Migränekopfschmerzen gefunden, weshalb Frauen häufiger von Migräne betroffen sind als Männer. Typischerweise werden höhere Östrogenspiegel Migränekopfschmerzen vorbeugen, während niedrigere Östrogenspiegel zu Migränekopfschmerzen führen. Aber es kann mehr die Schwankung oder Veränderung in Östrogen, die eine Migräne auslöst, nicht einfach die Tatsache, dass das Niveau niedrig ist. Das heißt, da der Östrogenspiegel einer Frau während der Menstruation auf den niedrigsten Punkt fällt, ist dies der Zeitpunkt, an dem Migräne am wahrscheinlichsten auftritt.Trotzdem ist es wichtig zu beachten, dass jede Frau anders auf Hormone reagiert, so dass eine Frau hormonbedingte Migräne haben kann, auch wenn sie ihre Periode nicht hat.
Denken Sie daran, es gibt mehrere mögliche Auslöser für Migräne wie bestimmte Lebensmittel oder eine Änderung in Ihrem Schlaf-Regime.
Migräne und Menopause
Zusätzlich zu dem Menstruationszyklus gibt es noch andere Zeiten in der Lebenszeit einer Frau, wenn sich ihre Hormonspiegel drastisch ändern, und dies kann hormonbedingte Migräne beeinflussen.
Zum Beispiel finden viele Frauen, dass ihre Migräne stark reduziert sind oder sogar während der Schwangerschaft aufgrund der stetigen Östrogenspiegel verschwinden. Es wird angenommen, dass dies das Gehirn vor Migräne schützen kann. Ein Rückgang des Östrogenspiegels nach der Geburt des Babys kann erneut Migräne auslösen.
Perimenopause und Menopause beeinflussen auch Hormonspiegel. Während dieser Zeit tendieren die Hormone des Körpers dazu, stark anzusteigen und fallen dramatisch ab, und diese Schwankung kann Migräne auslösen. Ebenso bemerken viele Frauen ihre Migräne verschwinden, wenn sie in die Wechseljahre kommen und nicht mehr ihre Periode bekommen.
Schließlich, einige Frauen nehmen Hormontherapie, um Symptome der Menopause zu behandeln, und dies kann auch zu einem Anstieg oder Rückgang von Migräne führen, abhängig davon, wie der Körper der Frau auf die Hormone reagiert.
Vorbeugung einer Menstruations Migräne
Da Menstruationsmigräne durch niedrigere Hormonspiegel verursacht werden, kann die Einnahme von Antibabypillen, die die Hormonspiegel des Körpers erhalten, helfen, die Menstruationsmigräne einer Frau zu lindern. Antibabypillen, die einer Frau saisonal eine Menstruationsperiode geben, können die Menstruationsmigräne reduzieren, indem sie die Periode der Frau und damit die damit verbundene Migräne beseitigen.
Beachten Sie jedoch, dass der Körper jeder Frau auf Hormone unterschiedlich reagiert, so dass eine Frau einige verschiedene Verhütungsmethoden ausprobieren muss, bevor sie eine findet, die ihre Menstruationsmigräne reduziert oder eliminiert.
Aus diesem Grund empfehlen einige Ärzte, die Empfängnisverhütung mit weniger Placebo-Tagen zu verwenden, während der Placebo-Woche Östrogen-Verhütungs-Pflaster zu verwenden oder Progestin-Geburtenkontrolle zu verwenden, um eine Menstruationsmigräne zu verhindern.
Frauen können einige Tage vor ihrer Periode und in den ersten Tagen ihrer Periode auch ein vorbeugendes Migränemedikament wie Frova (Frovatriptan) einnehmen. Das Erkennen anderer Migräne-Auslöser, wie Stress, Schlafmangel oder unregelmäßiges Essen, kann ebenfalls dazu beitragen, Menstruationsmigräne zu verhindern. Behandlung der Schmerzen einer Menstruationsmigräne Menstruationsmigräne werden auf die gleiche Weise behandelt wie typische Migräne.
Dies beinhaltet die Verwendung eines Schmerzmittels, wie Acetaminophen oder Ibuprofen. Darüber hinaus kann Ihnen Ihr Arzt eine Migränemedizin verordnen, wenn frei verkäufliche Schmerzmittel wie ein Triptan nicht wirksam sind.
Andere Behandlungsmethoden, die zur Linderung der Schmerzen beitragen können, sind Massage, Anwendung von Eis und Ruhe in einem dunklen, ruhigen Raum. Wenn Sie mit diesen einfachen Maßnahmen oder mit einem Triptan immer noch keine Linderung erhalten, sollten Sie sich von einem Spezialisten für Kopfschmerzen (z. B. einem Neurologen) beraten lassen, welche Behandlungsmethoden für Sie am besten geeignet sind.
Ein Wort von Verywell
Die Quintessenz hier ist, dass wir wissen, Östrogen-Veränderungen sind wahrscheinlich in Migräne Pathogenese für Frauen beteiligt, aber wir wissen nicht genau, wie, und es kann von Frau zu Frau variieren.
Denken Sie daran, Migräne kann einzigartige Erfahrungen für Menschen sein, also was für eine Person funktioniert möglicherweise nicht für eine andere arbeiten. Versuchen Sie, während der Trial-and-Error-Phase geduldig zu sein, wenn Sie Ihre Menstruationsmigräne bekämpfen. Die meisten Frauen können Hilfe bekommen, aber es kann einige Zeit dauern.
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